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文档简介

1、L/O/G/O情绪(qng x) 气象站胡文龙第一页，共八页。第二页，共八页。每人写今天每人写今天(jntin)的情绪天气：的情绪天气： 日期、 天气（表示情绪状态，阴、晴、雨）、 温度（郁闷程度，040）、 雨量(yling)（伤心指数，无、小、中、大）、 天气成因（该心情的原因）。嘘 ,注意(zh y)保密和安静！第三页，共八页。 日期:2011年10月19日 天气：阴 温度：25 雨量(yling)：小 天气成因：昨天的运动会太累啦！今天还要上4节课！第四页，共八页。 一个老太太有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖扇。这下可把老太给愁坏了。晴天时她担心大儿子卖不出伞，雨天又担心小儿子卖不出扇

2、子。就这样，自打两个儿子选择好职业之后，老太太就没有过上一天(y tin)安生日子，后来终于有一天(y tin)，老太太病倒了。请来的医生给她开了个方子，结果老太太还真的没有吃药打针，霍然而愈。 医生的药方其实很简单，就是让她换个角度去看：晴天小儿子卖扇卖得好，雨天大儿子卖伞卖得好。几乎每天都有生意好的儿子，这样心情自然就好了。第五页，共八页。调节调节(tioji)情绪绪123转移(zhuny)注意力找同伴诉说(s shu)、宣泄学会“退一步海阔天空”深呼吸学会反思第六页，共八页。 你你 有什么有什么(shn me)收收获？获？第七页，共八页。内容(nirng)总结情绪 气象站。情绪 气象站。天气（表示情绪状态，阴、晴、雨）、。雨量（伤心指数，无、小、中、大）、。一个老太太有两个(lin )儿子，大儿子卖伞，小儿子卖扇。请来的医生给她开了个方子，结果老太太还真的没有吃药打针，霍然而愈。医生的药方其实很简单，就是让她换个角度去看：晴天小儿子卖扇卖得好，雨天大儿子卖伞卖得好。几乎每天

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