适应——心理课指导教学文案_第1页
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文档简介

1、适应心理课指导畅所欲言 请同学们讨论存在哪些不适应？请同学们讨论存在哪些不适应？主要的不适应症状 睡眠不足、压力大 作业多做不完、空闲时间少 上课听不懂、老师讲课快跟不上 住校 想家 想象的高中与现实不一样、喜欢沉浸在过去 不知怎样与同学相处解决对策 身份的认同 以高中生的标准要求自己 学会转换角度看待问题 非洲卖鞋的故事 秀才进京赶考的故事 环境改变不了时要改变自己 怎样使山的另一面转向我们？你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变

2、现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预测明天，但你可以把握今天；你不能预测明天，但你可以把握今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度快乐秘诀：适应环境，改变自己。快乐秘诀：适应环境，改变自己。心灵实验室心灵实验室此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支

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