正能量：学会积极自我暗示_第1页
正能量：学会积极自我暗示_第2页
正能量：学会积极自我暗示_第3页
正能量：学会积极自我暗示_第4页
正能量：学会积极自我暗示_第5页
已阅读5页，还剩17页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、123456 暗示暗示：用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。789 面对这半杯水，你面对这半杯水，你首先看到的是什么？想首先看到的是什么？想到的是什么？到的是什么？1011 我们无法左右天气，但是我们可以通过正向的态度、积我们无法左右天气，但是我们可以通过正向的态度、积极的自我暗示来改变心情！极的自我暗示来改变心情！1213141516 心理学家罗森塔尔：暗示在本质上，是心理学家罗森塔尔：暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到自己或人的情感和观念，会不同程度地受到自己或他人下意识的影响。人们会不自觉地接受自他人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己或喜欢、钦佩、

2、信任和崇拜的人的影响和己或喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示，正是让你梦想成真的基暗示。而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一石之一17181 1、积极暗示、积极暗示： 只能输入积极的语言，比如，只能输入积极的语言，比如， “在我生活的每一方面，都一天天变得更美好在我生活的每一方面，都一天天变得更美好”、 “我的心情愉快我的心情愉快”、 “我一定能成功我一定能成功”等，等， 语句简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比。语句简洁有力，不要含糊、脱离实际及与人攀比。19 2 2、暗示最佳时间：、暗示最佳时间： 早晚睡前醒后的时间再恰当不过了，你可以躺在床上，早晚睡前醒后的时间再恰当

3、不过了，你可以躺在床上，每次花上几分钟，身体放松，进行一下自我心理谈话每次花上几分钟，身体放松，进行一下自我心理谈话描述自己的天赋和能力；想想你成功的景象；用简短的语描述自己的天赋和能力；想想你成功的景象；用简短的语言给自己积极有力地暗示。言给自己积极有力地暗示。3 3、反复运用：、反复运用： 美国心理学家威廉斯说：美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然只要以强烈的信念和期待进行多次反复地思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”20 成功的规律表明成功的规律表明：结果决定于行为，行为决定于态度，：结果决定于行为，行为决定于态度，态度决定于信念，信念决定于自我期望。态度决定于信念，信念决定于自我期望。有什么样的内心期有什么样的内心期望，你就会选择什么样的信念，接着就会有什么样的处事态望，你就会选择什么样的信念，接着就会有什么样的处

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论