口臭怎么办7个食疗方还你清新口气_第1页
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1、第i页口臭怎么办7个食疗方还你清新口气口臭一直是影响人们的一种病状， 口臭其实是身体内部不出 问题导致的，肠胃不好、肝脏不好都会引起口臭。那么你知道吃 什么食物能够有效消除口臭吗？今天就向大家推荐 7 7 个食疗方， 帮助你恢复清新口气，赶紧来看看吧！咸鱼头豆腐汤咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。材料：咸鱼头 1 1 个，豆腐数块，生姜 1 1 片第2页做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内， 加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚 2020 分钟便可。薄荷粥将鲜薄荷叶 3030 克（干品 1515 克）洗净，

2、入锅内加适量水熬， 弃 渣取汁待用。将粳米 5050 克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄 荷叶汁，煮沸即可食用。藿香粥将藿香 1515 克（ 鲜品 3030 克）洗净，放入铝锅内 （一定要用铝锅 ），加水煎 5 5 分钟，弃渣取汁待用。再将粳米 5050 克淘洗净，入锅内 加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香 汁，再煮沸即可食用。荔枝粥将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐 时食用，4 4 天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用 于口臭，老人五更第3页泻。素体阴虚火旺的老人忌食。麦门冬粥将麦门冬 20203030 克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。

3、 粳米 5050100100 克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰 糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。生芦根粥材料：芦根 3030 克，大米 5050 克。做法：芦根洗净后放入煲内， 加入适量清水大火煮 1515 分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日 1 1 剂，宜每早空腹服用，约 5 5 剂见效。第4页黄瓜粥材料：黄瓜 5050 克，大米 100100 克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。去除口臭的食物1 1、牛奶有些人吃大蒜后口气很难闻， 如果此时喝一杯牛奶， 味即可消除。2 2、柠檬柠檬是一种常见的水果，它具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水里， 加入一些薄荷， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用， 可去口臭。大蒜臭第5页3 3、香芹香芹是最有助于消除口中异味， 尤其是烟味的食物。 如果手 边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。 为了达到更好的效果， 这些东西嚼得时间越长越好， 或者用来沏 茶喝。4 4、酸奶有研究表明， 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。 按时喝酸奶还可以阻止 口腔中有害细菌的产生， 这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。 但 是，只有天然的酸奶具有这样的功效， 含糖的酸奶起不到这种

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