乒乓球理论课

1、课 题：授课时间：授课人数：教学内容：一、简介乒乓球运动的起源及演变。二、 球运动的现状及发展趋势。三、 乓球比赛规则。四、 乒乓球竞赛规程。五、乒乓球比赛制度、编排方法和成绩计算方法。教学方法：教学重点：教学内容及步骤：一、 介乒乓球运动的起源及演变。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料（软木、橡胶）制成，拍是雪茄烟盒之类的木质板，象打网球一样在桌上打，故称“桌上网球”“tible tennes”。1900年左右，由于轻工业的发展，球就用赛璐璐制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加

2、比赛的有300多人。比赛时，男运动员要穿上小领子的衬衣和短裤且穿尖皮鞋；女运动员要穿裙子甚至要戴帽子。1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。每两年举行一次，现以举行了40届。50多年来，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，运动员使用的球拍虽然形状各异，但都是木制的，击出的球速度快，力量小，谈不上什么旋转（木拍摩擦力小）；打法也单调，是把球推来推去。1903年，英国人古德发明了胶皮球拍。有力的促进了乒乓球技术的发展。从1926年1951年世界各国选手都使用表面有圆柱壮颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，固而出现了削下旋球的防守型

3、打法。这一打法在欧洲流行长久，不少选手采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲。50年代初，奥地人发明了海绵球拍。日本运动员首先在比赛中使用，并一举夺得了第19届世界锦标赛（1952年）的四项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。由于日本运动员利用海绵球拍的特点制造了远台长抽进攻型打法，具有飞手攻球力量大，速度快，发球强攻威胁较大等优点，固而取代了欧洲防守型打法，使日本夺得了50年代乒乓球运动的优势。1959年，容国团获得了第25届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上国际乒坛，经过艰苦的磨练和探索，逐步形成和创造了“快、准、狠、变、转”为技术风格的直拍近台快攻的打法

4、。1961年，第26届世界锦标赛中，中国队战胜了“弧圈球”打法的日本队，第一次夺得了男团冠军。60年代，乒乓球的优势由日本转移到中国，这是乒乓球运动水平的第2次大提高。在日本、中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过20年的努力和探索，终于取日本的弧圈球技术和中国近台快攻的打法之长，创造出是和于他们的打法，即以弧圈球结合快攻和以快攻结合弧圈球为主的打法，乒乓球运动又推进到旋转和速度紧密结合的新高度。这是乒乓球运动的第3次大提高。现在乒乓球的发展成为各国人民喜爱的项目之一。国际乒联已有127个会员协会，是世界上较大的体育组织之一。1982年，国际奥委会关于从1988年起把乒

5、乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，将推动乒乓球运动更快地发展。球拍的演变过程：羊披长把拍木拍胶皮拍海绵拍海面胶拍反胶、生胶、长胶、仿弧拍碳纤维底板新型胶皮。二、 乒乓球运动的现状及发展趋势。发展趋势更加积极主动、特长突出、技术比较全面、战术灵活多变。力争主动、加快击球速度、加大击球力量、加强抢攻意识，是八十年代高水平乒乓球运动员必须具备的重要条件。这是由于弧圈球的飞速发展，击球的速度、力量和球的旋转大大加强，一旦被动换打便很难获得转机，特别是前三板更为重要。特长突出，是指一个优秀运动员具有得分的拿手技术，有自己的“绝招”。一个运动员特长越“精”，绝招越“多”，水平就越高。技术比较全面是指运动员

6、在特长突出的前提下尽量多掌握几种技术，做到“一精多能”。技术全面包括的内容很多。如进攻型打法应有一定的防守能力。防守为主的必须会进攻；前三板技术好，相持时实力也不能弱；发球以旋转为主，同时讲究速度和落点；发长球和发短球配合；能对付进攻型的选手，也能对付防守型的打法；等等。总之，在当今弧圈球结合快攻和快攻结合弧圈球的速度发展的今天和中国传统直拍近台快攻日趋完善的情况下，一个优秀运动员必须具备以上素质，才能在比赛中赛出好成绩。信息：国际乒联酝酿的重大改革有？1、 减轻球拍的重量，使其厚度不超过4mm。2、 增大球的直径。3、 提高球网高度。4、 男团由原来的9打5胜制改为5打3胜制。每局由原来的2

7、1分改为11分。国际乒联就运动员资格作出规定：1、 运动员移民，转到一个新的会员协会，必须在新的会员协会所管辖的区域内居住满6年之后， 才有资格代表该协会参加国际乒联的正式比赛。2、 移民运动员须通过其新的会员协会向国际乒联注册登记。三、 乒乓球比赛规则。1、 球台 球台的上表面叫“比赛台面”。球台长2.74米，宽1.525米，离地高度76厘米。 台面应包括球台上面的边缘，不包括上面边缘以下的侧面。 台面可用任何材料制成，应有均匀的弹性。将标准球从离台面30.5的高度落下，弹起高度应为2225。 台面应一律成暗色，无光泽，各边有一条2宽的白线。2、 双打 每一个台区应被一条平行于边线的3宽的白

8、线划为两个相等的半区，此线叫中线，中线视为发球员和接发球员的右半区的一部分，球击在中线上称好球。3、 球网 网高15.25，网柱外缘离开边线15.25. 网柱长度应为18.3m。4、 球 球应为圆形，直径为40。 球呈白色或黄色，无光泽。5、 球拍 球拍的大小，形状和重量不限。 底板应为木质的。底板厚度至少85%是天然木质，粘合层不超过总厚度的75%。 拍面不管是否用来击球，要有明显的不同颜色。（黑、红） 用来被覆盖的球拍拍面击球，将是不合法的。 拍面的覆盖物可以用一层普通的颗粒胶，颗粒向外，连同粘合剂不超过2；也可以是海绵胶，颗粒可以向里，也可以向外，连同粘合剂不超过4。 颗粒胶表面有均匀分

9、布的颗粒，颗粒密度每平方厘米不得少于10颗。也不得超过50颗。 球拍靠近拍柄的手指执握部分可用软木或其他材料覆盖，以便握拍，这部分应看作是拍柄的一部分。 在比赛时，第一次用球拍前应允许对方和裁判检查。 如果运动员想调换球拍，甚至恢复使用在那场比赛中原先使用过的球拍，他一定要把这个替换了的球拍向裁判员和对手出示，并允许他们检查。 允许对调换了球拍的运动员给予短时间的练习。6、 定义 “回合”：球处于比赛状态的一段时间。 “重发球”：不予判分的回合。 “得分”：积分的回合。 “执拍手”：握拍的手。 “击球”：用执拍手中的球拍或执拍手手腕以下部位触球。 “拦击”：一方击球后处于比赛状态的球尚未触到另

10、一方台区即被还击。 “阻挡”：对方击来的球尚未触及本方台面，在跃出端线或边线上空之前触及本方运动员或其任何穿带物品（不包括“拦击”）。 如果球在球网和网柱的台外突出部分底下穿过，应被看作是“越过或绕过”。7、 合法发球 发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌应静止、张开、伸平。 发球时，球拍以及不执拍手，必须放在球台的水平面上。 发球时，被击中的球，同时网之间的距离，不得比网同身体（不是胳膊、头或是腿）之间的距离更远。 发球时，球要明显高于球网16以上。 发球时，跺脚将判失一分。 发球时，没有击中处于比赛状态的球，将失一分。 发球员只能用手向上抛球，不得使球旋转，偏离掌上垂直线不超过45

11、86;。 在发球中，击球时，球必须在发球员台区端线或假设延长线之后。 运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清楚他是否按照合法发球的规定发球。 裁判员可在比赛中对运动员的发球正确性，第一次看到怀疑时，中断比赛，警告发球员，不判失分。 当发球员明显地没有按照合法发球规定进行发球时，直接判失分。8、 合法还击 在合法发球或合法还击后，运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网，然后触及对方台区。如果球在越过或绕过球网时，触网或网柱应看作是直接越网。9、 击球次序在双打中，首先由发球员发合法球，再由接球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，又由接球员的同伴合法还击。此后，交替进行。 10、 球处于比

12、赛状态 发球时，当球在发球员不执拍手中抛起前，静止状态的最后一瞬间起。11、 重发球12、 一分13、 一场比赛 一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制。 一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。14、 选择方位和球权15、 发球、接发球次序错误和方位错误16、 轮换发球法四、 乒乓球竞赛规程。1、 球拍：全国性比赛使用的球拍应是国际乒联批准的牌子和型号。2、 服装： 比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其它服装，如半套或全套运动服，不得在比赛时穿着，得到裁判长的允许时除外。 短袖运动衫、短裤或短裙可以是任何颜色，但其主要颜色应与比赛用

13、球的颜色明显不同。短袖运动衫的袖子和领子除外。 3、 比赛场地： 正规的乒乓球比赛在室内进行。比赛场地不得小于14米长、7米宽，空间高度不得低于4米。比赛场地应由75厘米高的深色档板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。不可采用砖、水泥或石头作为地面材料。地板不应呈淡色或明显反光。光源离地面不得低于4米。4、 照明： 从台面高度测量，整个台面的照明度应均匀，不得低于400勒克斯。赛场其它部位的照明不得低于台面照明度的一半。5、 裁判员的职责：6、 副裁判员的职责：7、 裁判员的具体工作：比赛前： 整理裁判服装。 准备所用物品。 检查场地。 找双方队长和运动员抽签：团体赛在比赛前20分钟，找双方队长

14、抽签确定甲、乙队，双方填好排名表由主裁判校对后，双方队长过目。 每场比赛前10分钟，找双方队员抽签，选择方位、发球或接发球。 准备入场。 进场后： 介绍运动员：在球台前成一列横队，面向主席台，广播员介绍运动员。 开始练习：主裁判宣布练习2分钟。 宣布比赛开始：双打时裁判员应要求双方明确第一发球员和第一接发球员。 比赛中判断胜负： 比赛后： 填好记分表：填好后，双方队长和运动员签字，送到记录组。 清点器材。五、 乒乓球比赛制度、编排方法和成绩计算方法。I.竞赛项目：1、 男子团体（斯韦斯林杯）2、 女子团体（考比伦杯）3、 男子单打（勃莱德杯）4、 女子单打（盖斯特杯）5、 男子双打（伊朗杯）6

15、、 女子双打（波普杯）7、 混合双打（赫杜塞克杯）II.竞赛方法：循环制和淘汰制两种。i. 循环制：参加比赛的队（运动员）之间轮流比赛一次，称为单循环。 轮流比赛两个循环，称为双循环。循环赛的队数（人数）不宜过多。在队数（人数）过多时，可分组循环46队（人）适宜。1、 单循环赛：场数和轮数的计算：再循环赛中，各队普遍出场一次，称为“一轮”。 每两个队员之间比赛一次，称为“一场”。 每两个队之间比赛，称为“一次”。单循环场数的计算： 场数=参加人数×（参加人数1）÷2例如：6个对参加。场数=6×（61）÷2=15场单循环轮数的计算： 两种：a. n为偶数，轮数=队数1b. n为奇数，轮数=队数 例如：5个队参加单循环，共需进行3轮比赛。6个队参加共需进行5轮，15场比赛。 单循环顺序的确定：确定单循环赛比赛顺序，要考虑比赛场次进度一致，避免连场。“逆时针轮转法”例一 六个队参加比赛的排法。1 2 3 4 516 15 14 13 1225 64 53 42 3634 23 62 56 45例二 五个队参加比赛的排法。1 2 3 4 510 15 14 13 1225 04 53 42 3034 23 02 50 45单循环赛计算名次的方法：规则规定：循环赛按获胜次数决定。若两个或两个以上