七年级上册道德与法治做更好的自己

1、 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7 7岁时父亲去世，岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练

2、习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。言辞击败了对手，打赢了官司。 这个故事对同学们有什么启示？这个故事对同学们有什么启示？3.2 做更好的自己 学习目标导航学习目标导航1 1、培养接纳自己，欣赏自己，客观地认识、评价、培养接纳自己，欣赏自己，客观地认识、评价自己的优缺点的能力。自己的优缺点的能力。（重点、难点）（重点、难点）2 2、学会做更好的自己，对自己的发展有积极的新、学会做更好的自己，对自己的发

3、展有积极的新期待和不懈努力，形成比较清晰的自我整体形象。期待和不懈努力，形成比较清晰的自我整体形象。（重点、难点）（重点、难点）运用你的经验运用你的经验阅读课本阅读课本P31-32P31-32：晓蓉的累：晓蓉的累请问：请问：1 1、你是怎么看待晓蓉的累？、你是怎么看待晓蓉的累？ 2 2、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 【例答例答】(1)(1)一个人讲话、做事、思考的样子，可能是先天性的，一个人讲话、做事、思考的样子，可能是先天性的，也可能是后天逐步养成的。每个人都是独一无二的，我

4、也可能是后天逐步养成的。每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。一味地学着别人讲话、做事、思们只能成为我们自己。一味地学着别人讲话、做事、思考的样子，不仅学不会，反而失去了自我，对自己更加考的样子，不仅学不会，反而失去了自我，对自己更加失去信心。所以，这让晓蓉觉得很累。失去信心。所以，这让晓蓉觉得很累。 (2)(2)根据自己的实际情况回答即可。例如，我在篮球场上训练投篮技术时，根据自己的实际情况回答即可。例如，我在篮球场上训练投篮技术时，盲目崇拜和效仿盲目崇拜和效仿NBANBA球星的投篮动作，结果不但没有学到他们的长处，自己球星的投篮动作，结果不但没有学到他们的长处，自己的长处却丢光了，导

5、致自己的投篮命中率一步步地下降。的长处却丢光了，导致自己的投篮命中率一步步地下降。做法：我后来开始积极地接纳自我，不再盲目崇拜和效仿他人，根据自己做法：我后来开始积极地接纳自我，不再盲目崇拜和效仿他人，根据自己的身体条件改进自己原来的投篮技术，苦练投篮基本功，使自己的投篮命的身体条件改进自己原来的投篮技术，苦练投篮基本功，使自己的投篮命中率得到了恢复和提高，成为校篮球队的一名主力队员。中率得到了恢复和提高，成为校篮球队的一名主力队员。 随着对自己认识的不断深入，我们随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越来越清晰。的自我形象会越来越清晰。1 1、怎样接纳自己？、怎样接纳自己？ （1 1）接

6、纳自己，需要接纳自己的全部。）接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。纳自己的过去。 完美的图画并不美 一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？于是他按照这个

7、思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。探究与分享探究与分享P P课本课本P33P33 【例答例答】可以结合自己的实际情况回答。可以结合自己的实际情况回答。有些不完美，如有些不完美，如个子比较矮个子比较矮，我能接受，因为，我能接受，因为每个人都有自每个人都有自己的长处，我虽然个子不高，但是身体灵活，协调性比较好，己的长处，我虽然个子不高，但是身体灵活，协调性比较好，这可以弥补我的这一短处这可以弥补我的这一短处；有些不完美，如有些不完美，如粗心大意粗心大意，我不能接受，因为，我不能接受，因为这是通过我的这是通过我的

8、努力可以改变的事情，可是我以前没有意识到粗心会给我带努力可以改变的事情，可是我以前没有意识到粗心会给我带来很多不利，一直没有重视来很多不利，一直没有重视。接纳自己的全部其实并不是很难做到。我的办法是：接纳自己的全部其实并不是很难做到。我的办法是： 首先正确认识自己，对自己有全面的评价。接纳自己满首先正确认识自己，对自己有全面的评价。接纳自己满意的部分很容易，对自己不满意的部分，首先有乐观的心态，意的部分很容易，对自己不满意的部分，首先有乐观的心态，有些可以通过后天努力而改变的不满意（如粗心、性格急有些可以通过后天努力而改变的不满意（如粗心、性格急躁），坚信通过自己的不懈努力后一定会发生改变，同

9、时，躁），坚信通过自己的不懈努力后一定会发生改变，同时，可以学习他人的经验，向老师和家长请教，掌握科学方法，可以学习他人的经验，向老师和家长请教，掌握科学方法，这样也可以使自己越来越优秀。这样也可以使自己越来越优秀。（2 2）接纳）接纳自己自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。我的优点有哪些？我的优点有哪些？我做出了哪些努力？我做出了哪些努力？我为班级和同学做出我为班级和同学做出的贡献有哪些？的贡献有哪些？活动：欣赏自己2 2、如何欣赏自己？、如何欣赏自己？ （1 1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己

10、的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 （2 2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。探究与分享探究与分享3 3、如何做更好的自己？、如何做更好的自己？课本课本P34（1 1）做更好的自己，就要扬长避短。）做更好的自己，就要扬长避短。 80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心

11、致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。 正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要主动改正缺点。 19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评果戈里为什么要去听取

12、别人严厉的批评？ 做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。 “金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。（3 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。4 4、怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）、怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：） 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务；共同完成任务； 我们就可以更好地激发自己我们就可以更好地激发自己的潜