版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、练习步骤练习步骤明白明白52张牌的对应密码张牌的对应密码 找到找到52或者或者26个桩子个桩子读牌训练读牌训练 5天天 想像训练想像训练 5天天 整副扑克记忆训练整副扑克记忆训练5天天连续联结训练连续联结训练5天天 快速联结训练快速联结训练5天天 七田真七田真52张扑克牌记忆编码训练法张扑克牌记忆编码训练法前提一前提一明白明白52张牌的对应密码张牌的对应密码红桃A红桃10红椅红椅红孩儿红孩儿红山红山红寺庙红寺庙红雾红雾红楼红楼红汽球红汽球红靶子红靶子红酒红酒红柿子红柿子n方块A方块10方玉方玉方耳朵方耳朵方伞方伞方丝巾方丝巾房屋房屋方漏斗方漏斗方旗方旗方扫把方扫把马厩马厩方程式方程式梅花A梅花
2、10绿蚁绿蚁绿木耳绿木耳草扇草扇大喇叭大喇叭绿巫师绿巫师绿柳绿柳绿汽车绿汽车绿芭蕉绿芭蕉绿韭菜绿韭菜绿宝石绿宝石黑桃A黑桃10黑衣黑衣黑鹅黑鹅和尚和尚黑丝黑丝黑蜈蚣黑蜈蚣黑牛黑牛黑漆黑漆河坝河坝黑舅黑舅黑狮子黑狮子花色牌编码红贝壳红贝壳方盒子方盒子绿可乐绿可乐黑客黑客红飞机红飞机方尖塔方尖塔绿剑绿剑黑鸡黑鸡红秋千红秋千方山丘方山丘绿泥鳅绿泥鳅黑球黑球前提二前提二找到找到52个或者个或者26个桩子个桩子桩子类型桩子类型 地点桩:自己熟悉的地点,比如我们的地点桩:自己熟悉的地点,比如我们的校园,自己的寝室,从中选取有顺序的校园,自己的寝室,从中选取有顺序的地点。地点。 身体桩:从头到脚在身上有顺序
3、的找到身体桩:从头到脚在身上有顺序的找到相应数量的桩子。相应数量的桩子。 数字桩:利用数字桩:利用152的编码作为桩子。的编码作为桩子。第一步:读牌训练第一步:读牌训练 5天天u1、30秒内背诵秒内背诵52张牌对应的编码张牌对应的编码1天天u2、100秒之内读完整副牌秒之内读完整副牌2天天u2、60秒之内读完整副牌秒之内读完整副牌2天天 第二步:想像训练第二步:想像训练 5天天 u1,无需翻牌,无需翻牌,60秒内在脑海中按顺序清晰地过完秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。张牌的图像。( 1天天)u2,翻牌训练,脑海中要清晰地浮现出相应的图像,翻牌训练,脑海中要清晰地浮现出相应的图像,要
4、求要求100秒内翻完秒内翻完52张牌。张牌。(1天天)u3,找出,找出3组地点中每一个地点的鲜明特征,在脑海组地点中每一个地点的鲜明特征,在脑海中清晰地想像这些特征。中清晰地想像这些特征。(1天天)u4,在脑海中清晰地想像每一个地点,做到,在脑海中清晰地想像每一个地点,做到15秒内秒内过完一组地点。过完一组地点。(1天天)u5,把任意两张牌与每一个地点进行联结想像,找,把任意两张牌与每一个地点进行联结想像,找出每个地点的想像模式。出每个地点的想像模式。(1天天)第三步第三步:整副扑克记忆训练整副扑克记忆训练5天天u1,把整副扑克分为,把整副扑克分为2组,组,26张一组,张一组,5分钟分钟 内记
5、住一组。内记住一组。(1天天)u2,8分钟内完成整副牌记忆。分钟内完成整副牌记忆。(2天天)u3,5分钟内完成整副牌记忆。分钟内完成整副牌记忆。(2天天)第四步:连续联结训练第四步:连续联结训练5天天 u1,把,把52张牌分为张牌分为4张一组共张一组共13组,运用想组,运用想象把每组的象把每组的4张牌联结起来。(张牌联结起来。(2天)天)u2,把,把52张牌分为张牌分为6组,每组组,每组9张左右,运用张左右,运用想象把每组的想象把每组的9张牌进行联结。张牌进行联结。(2天天)u3,把,把52张牌分为张牌分为13张一组共张一组共4组,运用想组,运用想象把每组的象把每组的13张牌联结起来。张牌联结起来。(1天天)第五步第五步:快速联结训练快速联结训练5天天u1,快速地翻牌,每,快速地翻牌,每2张牌进行联结想象,张牌进行联结想象,在在2分钟内完成整副牌。分钟内完成整副牌。(3天天)u2,运用地点法记忆一副牌,运用地点法记忆一副牌,3分钟内牢牢分钟内牢牢记住一副牌,倒背如流。记住一副牌,倒背如流。(2天天)结束语结束语 要想得到成功,必须要想得到成功,必须运用运用“惯性定律惯性定律”,通过,通过不断的强化训练步一步
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- GB/T 44555-2024电子凭证会计档案封装技术要求
- 工业互联网+危化安全生产赋能化工行业安全技术提升
- 《2024年 基于LabVIEW的数据采集及分析系统的开发》范文
- 2020巨量引擎-云逛街项目通案(对外版)
- 制药行业新药物研发与生产方案
- 农村电商环境下农产品供应链优化方案设计
- 农产品供应链数字化管理平台开发方案
- DB1508T 164-2024春玉米播种与苗期智慧化管理技术规程
- 医药数学模型智慧树知到答案2024年浙江中医药大学
- 2024年中国端侧大模型行业研究:算力优化与效率革命+如何重塑行业生态-22正式版
- 2024全民国防教育月开展国防教育提升全民国防素养课件
- 2024中国铁路乌鲁木齐局集团限公司招聘373人(一)高频考题难、易错点模拟试题(共500题)附带答案详解
- MOOC 研究生学术规范与学术诚信-南京大学 中国大学慕课答案
- JBT 11699-2013 高处作业吊篮安装、拆卸、使用技术规程
- 初一英语自我介绍
- 小学生二人相声台词(吹牛)
- 《防范和处置非法集资条例》PPT课件
- 抗冲耐磨水工混凝土用特种水泥讲解
- 中国电力工程顾问集团公司火力发电厂脱硝技术设计导则(送审稿
- 二次函数的应用 (抛物线型)
- 通风空调施工技术交底-刷油防腐
评论
0/150
提交评论