体育与健康实践课教案

1、体育与健康实践课教案一、 本课指导思想本课以新课程理念 健康第一 ”为指导思想，根据初中体育与健康课程标准的要求和本次课的教材特点，在教学中注重对学 生的知识技能传授，突出以学生为本，关注学生兴趣爱好，个性特点，懂得让学生学会观察，学会交流，做到练中思、思中议， 在尝试与实践中掌握知识技能，培养学生主动学习的意识，体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。二、 教材分析本课选择的主教材是篮球运球急停急起。篮球运动是一项深受初中生喜爱的体育项目，急停急起是篮球比赛中摆脱防守队员的 有效方法，所以我们必须重视和掌握这一关键技术，急停急起的动作要领是：急停时手按拍球体前上方，两脚跨步做制动；急 起时

2、脚掌内侧用力蹬，手按拍球体后上方，上体前倾快速运球。本课的教学重点是手与球的按拍位置及重心的控制能力，难点 是急停急起时上下肢的协调配合以及对球的控制。耐久跑以今年的日本地震灾区为背景，留学生给家中报平安，对学生进行德育教育。通过跑数字打电话的形式，将耐久跑结合 在情景教学之中。三、 学情分析本次课的对象为初二男生，学生对学习篮球技术的兴趣较高，加上已有的原地高、低运球的基础，为急停急起技术的学习创造 了良好的条件。所以在激发学生学习兴趣上比较容易掌控。但急停急起的技术对学生的身体协调能力与控球能力要求较高，学 生存在着个体差异，以及借班上课对学生不够了解，要求教师需要在教学中动态的解决学练中

3、存在的问题。因此在本节中采 用了层层递进的方法和各种新颖的练习方法.充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，努力达到教学目标教认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐学技能目标：通过练习，使学生初步掌握篮球运球急停急起的技术动作以及对球的控制目情感目标：通过学生练习，体验成功带来的愉悦感，培养学生的自信心。标授课教师教学内容张吉全篮球：运球急停、急起教学对象八年级学生课次第1课时重点急停时的脚步动作及低运球难点身体各部位的协调课的教学内容教师指导学生活动部分组织形式与教学要求练习时次数间开始部 分9，1、课堂常规2、准备活动、边慢跑边听哨音做

4、急停练习、球性练习颈部绕球、腰部绕球、胯下8字绕球、双手互拨球3、高运球、低运球1、 向学生问好2、宣布本课内容及要求3、口令指挥学生 在慢跑中做各种急 停练习。4、指挥学生有序拿球。5、教师带领学生一起做并且口令指 挥。6、组织学生进行 高、低运球练习。7、组织学生进行听哨音高、低运球练 习1、体育委员整队、报告人数2、向老师问好3、精神饱满仔细听要求4、跟着教师慢跑并做各种急停练 习。5、按要求有序拿球。6、听口令指挥进行 球性练习。组织队形：*要求：静齐快组织队形：四列横队变一路纵队绕篮球场慢跑一、运球急停急起1、动作方法：运球急停时，迅速降低重心， 重心后移，跨步急 停，手按拍球的前

5、上方。 运球急起时，重心前移， 蹬地短 促有力、手拍球的 后上方。2、动作要点：手控制球能力，脚步动作的 质量，手脚协调配 合。二、练习手段：1、徒手急停脚步练习：组织学生放球，讲 解运球急停急起的 运用时机，边讲解 徒手动作边示范，并请学生配合示 范，让学生模仿动 作练习；分析动作难点，指 出学生的易犯错误 动作，让学生采用 口令法多加练习，改正动作，有节奏 感地达到动作整齐 性；认真听讲，体会并 尝试模仿练习，建 立正确的表象动 作。在教师的哨音指挥 下，集体进行练习，口号： “12结合 自己的脚步。集体练习，或分排 练习积极配合老师的哨 音学习运球急停急 起的动作组织队形：* *o*组织

6、队形：* *o基本 部 分28原地助跑跨步急停快速助跑跨步急停跨步急停要求：迅速 下降重心；2先落地脚缓冲，后落地 脚迅速制动；3第二步膝关节内扣，前 脚掌内侧发力着地，增大 摩擦，避免脚后跟受伤；纠错：第二步时，脚尖 一定不能向前。把膝关节 内扣，前脚掌内侧着地是 为了更好地起到制动效果；2、运球听哨音急停、急起听哨音，一声急起，两 声急停。3、学生进行急停急起运球 比赛。参与练习， 并随时 纠正错误动作， 在 急停动作有所提高 后， 可适当加大助 跑距离运用哨音：一声起，两声停调控所有同 学急停急起。组织学生进行急 停急起运球比赛。（四路纵队站在线 后，听发令后排头 学生急起运球至标 志线处做急停运 球，依次进行。看 哪组动作好，完成 速度快。认真听讲，完成比赛* * 要求：脚步整齐组织队形：* O组织队形：* * 组织队形：* * * * * * * * * *7-8次6-8次* * * *结束部分3z总结放松练习