江苏省无锡市东林中学八年级政治上册 第一单元 第一课 受用一

1、活动一：做游戏活动一：做游戏, ,谈感受谈感受（1 1）双手十指交叉一握，看你是左）双手十指交叉一握，看你是左手的大拇指在上面还是右手的大拇指在手的大拇指在上面还是右手的大拇指在上面。上面。（2 2）反过来，重做十指交叉的游戏。）反过来，重做十指交叉的游戏。即将原先右手在上的变成左手在上，左手即将原先右手在上的变成左手在上，左手在上的变成右手在上。在上的变成右手在上。为什么交换后会产生不同的感觉？为什么交换后会产生不同的感觉？活动二：听笑话，说习惯的特点活动二：听笑话，说习惯的特点比较稳定，不易改变比较稳定，不易改变设想一设想一下，这下，这样的坐样的坐姿会给姿会给我带来我带来怎样的怎样的影响？

2、影响？活动三：说习惯影响活动三：说习惯影响脊柱弯曲异常脊柱弯曲异常眼疲劳眼疲劳近视眼近视眼 这个习惯带来的影这个习惯带来的影响可能会是什么？响可能会是什么？ 放学回家，我一边看放学回家，我一边看电视，一边做作业。电视，一边做作业。明明的零用钱支出表明明的零用钱支出表序号序号支出支出用途用途123元元买零食买零食25.5元元文具文具33.5元元捐款捐款418元元礼物礼物明明的开支合理吗？为什么？明明的开支合理吗？为什么？活动四：诊断活动四：诊断早晨起床做饭上学早晨起床做饭上学 整理床铺整理床铺5 5分钟，洗脸刷牙分钟，洗脸刷牙3 3分钟，做早分钟，做早饭饭1010分种，凉一下饭分种，凉一下饭2

3、2分种。如何合理安排？分种。如何合理安排？ 起床先烧早饭，在起床先烧早饭，在1010分钟里洗脸分钟里洗脸刷牙，整理床铺，准备餐具、小菜，刷牙，整理床铺，准备餐具、小菜，在凉饭的在凉饭的2 2分钟时间里又做了上学准备，分钟时间里又做了上学准备，实际用时实际用时1212分钟。分钟。活动五：合理分配时间活动五：合理分配时间1 1、一位成功人士在介绍自己学英语的经、一位成功人士在介绍自己学英语的经验时说，他养成了每天记验时说，他养成了每天记1010个英语单词个英语单词的习惯，从不间断。这样一年下来，便的习惯，从不间断。这样一年下来，便记住了记住了30003000多个英语单词，不知不觉中多个英语单词，不

4、知不觉中就把英语学好了。这表明，习惯对人的就把英语学好了。这表明，习惯对人的影响是影响是：（：（ ）A A、潜移默化的、潜移默化的 B B、微乎其微的、微乎其微的C C、突飞猛进的、突飞猛进的 D D、难以实现的、难以实现的活动六：精挑细选活动六：精挑细选2、“播下行为的种子，你会收获习惯；播下行为的种子，你会收获习惯；播下习惯的种子，你会收获性格；播下播下习惯的种子，你会收获性格；播下性格的种子，你会收获一生的命运。性格的种子，你会收获一生的命运。”这句话表明（这句话表明（ ）A A、有什么样的行为就会有什么样的习惯、有什么样的行为就会有什么样的习惯B B、习惯是在人们的日常生活中逐步形成、

5、习惯是在人们的日常生活中逐步形成的的C C、习惯是一种相对固定的行为模式、习惯是一种相对固定的行为模式D D、养成好习惯可以使我们终身受益、养成好习惯可以使我们终身受益3 3、研究统计表明，对于绝大多数学生来说，、研究统计表明，对于绝大多数学生来说，学习成绩的好坏，学习成绩的好坏，20%20%与智力因素相关，与智力因素相关，80%80%与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。这表明（有重要位置。这表明（ ）A A、学习的好坏不受智力因素的影响、学习的好坏不受智力因素的

6、影响B B、习惯好学习成绩就好、习惯好学习成绩就好C C、习惯对人的行为有重要影响、习惯对人的行为有重要影响D D、学习能使个人得到发展、学习能使个人得到发展4 4、儿童少年如果长期不注意坐、立、走、儿童少年如果长期不注意坐、立、走的姿势，就会引起脊柱的变形，不仅会的姿势，就会引起脊柱的变形，不仅会减弱脊柱的生理功能，而且还会使内脏减弱脊柱的生理功能，而且还会使内脏器官受到压迫而影响正常发育和活动。器官受到压迫而影响正常发育和活动。这表明，习惯影响着人的（这表明，习惯影响着人的（ ）A A、身体健康、身体健康 B B、思维发展、思维发展C C、行为规范、行为规范 D D、社会地位、社会地位5

7、5、据报道，结核病人的一口痰中可检出、据报道，结核病人的一口痰中可检出50005000多个结核杆菌。痰中的结核杆菌在多个结核杆菌。痰中的结核杆菌在适当的温度和湿度下，可在室内存活数适当的温度和湿度下，可在室内存活数月，甚至数年。吐在地面上的痰，干燥月，甚至数年。吐在地面上的痰，干燥以后可随地面扬尘漂浮于空气中，可被以后可随地面扬尘漂浮于空气中，可被人吸入体内或随气流扩散至更广的范围，人吸入体内或随气流扩散至更广的范围，该材料表明（该材料表明（ ）A A、习惯影响着人们的行为方式、习惯影响着人们的行为方式B B、习惯影响着人们的身体健康、习惯影响着人们的身体健康C C、习惯影响着人们的生活方式、

8、习惯影响着人们的生活方式D D、习惯影响着人们的思维方式、习惯影响着人们的思维方式6 6、“永远不要把你今天可以做的事情留到永远不要把你今天可以做的事情留到明天做，延宕是偷光阴的贼。明天做，延宕是偷光阴的贼。”狄更斯的狄更斯的这句名言强调，做事情（这句名言强调，做事情（ ）A A、要有针对性、要有针对性 B B、要善于利用时间、要善于利用时间C C、要讲究方法、要讲究方法 D D、要有明确的目标、要有明确的目标7 7、“吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。”这句话是在警示人们（这句话是在警示人们（ ）A A、要勤劳致富、要勤劳致富 B B、要善于利用时间、要善于利用时间C C、要有计划地消费、要有计划地消费 D D、要吃苦耐劳、要吃苦耐劳8 8、作为中学生，我们所做的劳动应与我们、作为中学生，我们所做的劳动应与我们的身心发展水平相适应，做我们力所能的身心发展水平相适应，做我们力所能及的事。下列适于初中生参与的劳动是及的事。下列适于初中生参与的劳动是（ ）帮父母刷锅洗碗帮父母刷锅洗碗 到建筑工地打工到建筑工地打工清除社区内的杂草清除社区内的杂草 在货运站当搬运工在货运站当搬运工A A、 B B、 C C、 D D