远离烟草_珍爱生命

1、远离烟草，珍爱生命一根香烟，一条人命主持人：赖新宇 黄兆桦14汽修2团歌 我们是五月的花海， 用青春拥抱时代; 我们是初升的太阳， 用生命点燃未来。 “五四”的火炬， 唤起了民族的觉醒。 壮丽的事业，激励着我们继往开来。 光荣啊，中国共青团， 光荣啊，中国共青团。 母亲用共产主义为我们命名， 我们开创新的世界。烟草中的危害 当你在吞云吐雾中似乎享受一种乐趣时，是否想过吸烟将对你的健康和生命造成威胁。 科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素，它们具

2、有很强的刺激作用和致癌作用。2001年8月，美洲心脏基金会和美洲心脏病学会联合发表的反烟草斗争框架协议的巴拿马声明中指出，吸烟将成为人类死亡的主要原因之一。世界心脏联合会主席马里奥马拉纳奥强调，到2003年吸烟对人的危害将超过吸毒、艾滋病和其它疾病，成为导致死亡和丧失劳动能力的主要原因。 尼古丁的毒性尼古丁的毒性尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的毫克，相当于2025支香烟的尼古丁尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是5070的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古

3、丁注入人的静脉内35分钟即可死亡。 全世界有11亿人吸烟，中国就有3.2亿，15岁以上人群的吸烟率为37.62%。在中国的烟民中，青少年吸烟人数高达500万，而且在校女学生吸烟者也在增加，吸烟群体日趋扩大化、低龄化、女性化，这已成为世界各国、尤其是我国急需遏制和解决的社会问题。既然烟草已成为直接危害人类健康的杀手，而且全世界都在大力反烟、禁烟和控烟，那么烟草行业为何在重重禁遏和声声指责中仍然不断发展壮大呢？究其原因，这都是“烟草经济惹的祸”。对于烟草这样一种十分特殊但又是合法的产品而言，市场需要是决定其发展走向最为重要的因素。在许多国家，烟草是重要的支柱产业，如印度、巴西、俄罗斯、法国和我国等

4、，都是烟草生产和消费大国，其中我国的烟草消费几乎占世界烟草消费的一半。对于烟草行业，人们通常把它归入“夕阳行业”。 吸烟人的各个器官1、脑部吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。 2、心脏及血管吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。

5、吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。 3.眼部 吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 4.肠 吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 5.肝脏 吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 肺部 咽喉部 二手烟 二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时

6、喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。 目前，禁烟令已在各个大城市实行。本市餐厅、网吧目前，禁烟令已在各个大城市实行。本市餐厅

7、、网吧以及体育馆等以及体育馆等10类场所将全面禁止吸烟。按照规定，各大、类场所将全面禁止吸烟。按照规定，各大、中型餐厅应提倡全面禁烟，分区管理中，中型餐厅应提倡全面禁烟，分区管理中，75面积为无烟面积为无烟区，区，25面积以内设密闭隔离的吸烟区，而面积以内设密闭隔离的吸烟区，而500平方米以平方米以下的小型餐厅，在餐厅内要采取控烟措施。下的小型餐厅，在餐厅内要采取控烟措施。 我们都知道吸烟有害健康，对被动吸烟者的伤害可能我们都知道吸烟有害健康，对被动吸烟者的伤害可能比对吸烟者本人还要厉害。如果由于养成了对吸烟的依赖，比对吸烟者本人还要厉害。如果由于养成了对吸烟的依赖，一时也改不掉，当然这属于吸

8、烟者本人的自由，任何人不一时也改不掉，当然这属于吸烟者本人的自由，任何人不得侵犯。但是问题在于吸烟者在享受自己的自由时，不得得侵犯。但是问题在于吸烟者在享受自己的自由时，不得侵犯不吸烟者呼吸清洁空气的权利，更不得侵害他人的健侵犯不吸烟者呼吸清洁空气的权利，更不得侵害他人的健康权。法律在这方面的作用就在于，在吸烟自由与他人的康权。法律在这方面的作用就在于，在吸烟自由与他人的健康权之间保持一个平衡，规定在公共场所不抽烟或划定健康权之间保持一个平衡，规定在公共场所不抽烟或划定一个抽烟区，正是保持这种平衡的一个目前大家都可以接一个抽烟区，正是保持这种平衡的一个目前大家都可以接受的选择。受的选择。 远离

9、烟草远离烟草珍爱生命珍爱生命我们的世界我们的世界如何戒烟如何戒烟: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常通常34个月就可以成功。个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。的计划前功尽弃。 远离烟草远离烟草珍爱生命珍爱生命我们的世界我们的世界摆脱香烟吧！摆脱香烟吧！离开香烟吧离开香烟吧！舍弃香烟吧舍弃香烟吧！从此你就会感到你从此你就会感到你的前途是光明的！的前途是光明的！到处的鸟语花香都到