大学生职业生涯规划与就业指导课第一讲

1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划与就业指导与就业指导范鹏珍范鹏珍2016年年9月月21日日主要内容主要内容生涯发展概论生涯发展概论职业性格探索职业性格探索第一章第一章生涯发展概论生涯发展概论连续的生涯教育： 入学读书读书毕业意识唤醒意识唤醒-初步探索初步探索聚焦定位聚焦定位-求职准备求职准备-应聘技巧应聘技巧职业职业学校学校社会社会第一节第一节 生涯与人生发展生涯与人生发展一、生涯的含义一、生涯的含义 “生涯是什么？生涯是什么？”“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。无涯，殆已。”-庄子庄子养生主养生主庄子庄子 （约（约369 B.C.-286B.C

2、.）生：生命生：生命 涯：边际涯：边际生涯：每个人有限的全部人生旅程。生涯：每个人有限的全部人生旅程。生涯：英文生涯：英文career，最早用作动词，如驾驭赛，最早用作动词，如驾驭赛 马；马； 后引申为道路，即后引申为道路，即人生的发展道路。人生的发展道路。 生涯（生涯（career）是）是个人通过从事工作所创造出个人通过从事工作所创造出的有目的的、延续一定时间的生活模式。的有目的的、延续一定时间的生活模式。 -美国国家生涯发展协会美国国家生涯发展协会舒伯：舒伯：Hood&Banathy金树人：金树人：Webster可从以下几方面理解来理解可从以下几方面理解来理解“生涯生涯”： 1.

3、要不断选择和创造要不断选择和创造 愿望与可能性、理想与现实之间妥协权衡、连续选择。愿望与可能性、理想与现实之间妥协权衡、连续选择。 2. 终身发展和连续终身发展和连续 不是某一特定工作或职责的时间段，而是持续一生的过程；不是某一特定工作或职责的时间段，而是持续一生的过程； 终身学习、终身发展。终身学习、终身发展。 3. 独特性和目的性独特性和目的性 因人而异、各不相同。因人而异、各不相同。 4. 多角色交互的综合体多角色交互的综合体 不仅是不仅是“职业职业”或或“工作工作”，更是同时期所有生活角色交互作用：家长、配，更是同时期所有生活角色交互作用：家长、配偶、持家者、学生，以及整合和安排这些角

4、色的方式。偶、持家者、学生，以及整合和安排这些角色的方式。二、生涯发展任务二、生涯发展任务(一一)哈维赫斯特的生涯发展阶段任务哈维赫斯特的生涯发展阶段任务 哈哈维赫斯特认为维赫斯特认为“发展任务发展任务”来自三个方面来自三个方面： 一一是生理的成熟和成长是生理的成熟和成长； 二二是文化和社会的要求或期望是文化和社会的要求或期望； 三三是个人的价值和期望。是个人的价值和期望。 (二二)生物社会生命周期生物社会生命周期 一个人的生物社会生命周期，包含两方面的生命内容，一个人的生物社会生命周期，包含两方面的生命内容，或者说取决于两大因素。或者说取决于两大因素。(1) 人体所发生的生物性变化。 (2)

5、 与年龄相关的预期的社会文化准则。 三、生涯成熟三、生涯成熟(一一)生涯成熟的标生涯成熟的标志（舒伯）志（舒伯） 原则一：发展是随机、未分化的行为，朝向目标导原则一：发展是随机、未分化的行为，朝向目标导向的、特定的行为。向的、特定的行为。 原则二：发展是朝向现实感增加的方向。原则二：发展是朝向现实感增加的方向。 原则三：发展是从依赖朝向独立性增加的方向。原则三：发展是从依赖朝向独立性增加的方向。 原则四：成熟个体会选择一个目标。原则四：成熟个体会选择一个目标。 原则五：成熟个体的行为是目标导向的原则五：成熟个体的行为是目标导向的。生涯成熟度自测生涯成熟度自测 ：P8请根据自己目前的情况（不是未

6、来的愿望）选择，请根据自己目前的情况（不是未来的愿望）选择，“非常不同意非常不同意”1 1分，分，“不同意不同意”2 2分，分，“尚可尚可”3 3分，分，“同意同意”4 4分，分，“非常同意非常同意”5 5分分。1.1.我曾想到要做些事，让自己今天或明天发展得更好我曾想到要做些事，让自己今天或明天发展得更好2.2.我认真关心过我将来要做什么样的人我认真关心过我将来要做什么样的人3.3.我为了将来的工作和生活作准备（如选课，收集资料）我为了将来的工作和生活作准备（如选课，收集资料）4.4.一般在生活中，我能做出相当合情理的决定一般在生活中，我能做出相当合情理的决定5.5.对于自己的未来发展，我能

7、独立自主的做决定对于自己的未来发展，我能独立自主的做决定6.6.目前我就读的专业是经过慎重选择的目前我就读的专业是经过慎重选择的7.7.我就读的专业与我将来的预定工作、进修、家庭发展方向是很有关的我就读的专业与我将来的预定工作、进修、家庭发展方向是很有关的8.8.我了解自己的能力，专长和限制我了解自己的能力，专长和限制9.9.我了解自己的个性，兴趣和重视的事物我了解自己的个性，兴趣和重视的事物10.10.我关心社会和时局的变迁，并考虑它对我目前及将来发展的影响我关心社会和时局的变迁，并考虑它对我目前及将来发展的影响11.11.我会收集正确的信息，以便做决定时参考我会收集正确的信息，以便做决定时

8、参考12.12.我能恰当地呈现自己，让别人认识我（如让新朋友，雇主，师长我能恰当地呈现自己，让别人认识我（如让新朋友，雇主，师长认识你）认识你）13.13.我已经计划好将来要发展的方向我已经计划好将来要发展的方向14.14.在我待过的学校和环境，我通常适应的很不错在我待过的学校和环境，我通常适应的很不错(二二)大学生生涯发展的重点大学生生涯发展的重点 (1) 认识并接受生涯选择的需要，同时获得有关的数据。认识并接受生涯选择的需要，同时获得有关的数据。 (2) 了解兴趣和能力，以及与工作机会的关系。了解兴趣和能力，以及与工作机会的关系。 (3) 认清与能力和兴趣相一致的工作域和阶层。认清与能力和

9、兴趣相一致的工作域和阶层。 (4) 接受训练与培养技能，便于就业，或从事能实现兴接受训练与培养技能，便于就业，或从事能实现兴趣和能力的职业。趣和能力的职业。13第二节第二节 生涯发展理论生涯发展理论 一、生涯发展论一、生涯发展论 主要起源：20世纪50年代哈维赫斯特的发展阶段理论发展阶段理论和金斯伯格(Ginzberg)等人的职业发展理论职业发展理论。 (一一)舒伯的生涯发展阶段理论舒伯的生涯发展阶段理论 舒伯舒伯(1953)将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维持与衰退五个阶段。持与衰退五个阶段。 (1) 成长阶段：出生至14岁 (2) 探索阶段：1

10、524岁 (3) 建立阶段：2544岁 (4) 维持阶段：由4565岁 (5) 衰退阶段：65岁以上 阶段阶段年龄段年龄段主要行为主要行为发展任务发展任务成长成长0-140-14岁岁发展自我概念，表达自己的需要，且经过不断发展自我概念，表达自己的需要，且经过不断地尝试，修饰他自己的角色。地尝试，修饰他自己的角色。发展自我形象，发展对工作世界发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。的正确态度，并了解工作的意义。探索探索15-2415-24岁岁通过学校、社团休闲活动、打零工等机会，对通过学校、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选自我能力及角色、职

11、业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。择职业时有较大弹性。使职业偏好逐渐具体化、特定化使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。并实现职业偏好。建立建立25-4425-44岁岁经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或作其他探索；该阶段较能确定在整个事业生涯作其他探索；该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的中属于自己的“位子位子”，并开始考虑如何保住，并开始考虑如何保住这个这个“位子位子”，并固定下来。，并固定下来。统整、稳固并求上进。统整、稳固并求上进。维持维持45-6545-65岁岁个体仍希望继续维持属于他的工作个体仍希望继续维持属于他的工作“

12、位子位子”，同时会面对新的人员的挑战。同时会面对新的人员的挑战。维持既有成就与地位。维持既有成就与地位。衰退衰退6565岁岁生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。实从积极参与到隐退。注重发展新的角色，寻求不同方注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。式以替代和满足需求。1. 横贯一生的彩虹横贯一生的彩虹生活广度生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致

13、估算的年龄：成长期(约相当于儿童期约相当于儿童期)、探索期、探索期(约相当于青春期约相当于青春期)、建立期、建立期(约相当于成约相当于成人前期人前期)、维持期、维持期(约相当于中年期约相当于中年期)以及衰退期以及衰退期(约相当于老年期约相当于老年期)。 (二二)生涯彩虹图生涯彩虹图2. 纵贯上下的彩虹纵贯上下的彩虹生活空间生活空间 在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公

14、民、扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。各种角色之间是相互作工作者、夫妻、家长、父母和退休者。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，用的，一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础。将会为其他角色提供良好的关系基础。 克内菲尔坎姆和斯列皮兹（1976）根据他们对大学生的实证研究发现，生涯发展历程中有一连串变化，共有九项，构生涯发展历程中有一连串变化，共有九项，构成一发展系列成一发展系列，它们对个人生涯发展有重要影响作用。由此构成从简单的二分法的观点，到复杂的多元化的

15、生涯观点这一连续的认知过程，其发展层次逐渐朝向对于个人的认同、个人的价值以及整体的生涯（即生活计划过程）这三者间关系的统整了解，这样个人就能做出更满意的生涯抉择与承诺。二、生涯认知发展论二、生涯认知发展论9个质变项（1）语义结构（）语义结构（semantic structure） 个体讲话或写作时会逐渐地从绝对的语义结构转变为较有弹性及开放性个体讲话或写作时会逐渐地从绝对的语义结构转变为较有弹性及开放性的动词及修饰同的语义结构。的动词及修饰同的语义结构。（2）自我处理能力（）自我处理能力（ability to self processing） 检视自我并了解影响自我的因素，此能力与分析能力的发

16、展相似。检视自我并了解影响自我的因素，此能力与分析能力的发展相似。（3）分析的能力（）分析的能力（ability to analysis） 个体从不同观点了解问题的能力。个体从不同观点了解问题的能力。（4）对变通观点的开放（）对变通观点的开放（openness and alternative perspectives） 知觉并认识不同观点与可能的解释方法，能用开放的态度去了解并接纳知觉并认识不同观点与可能的解释方法，能用开放的态度去了解并接纳与本身不相符的观点。与本身不相符的观点。（5）承担责任的能力（）承担责任的能力（ability to assume responsibility） 个体愿

17、意接受自己所作决定或行为的后果，而不计较一些未知或不可抗个体愿意接受自己所作决定或行为的后果，而不计较一些未知或不可抗拒的阻碍因素。拒的阻碍因素。（6）扮演新角色的能力（）扮演新角色的能力（ability to take on new roles） 主动寻求扮演新角色的机会，并在新角色或活动的情境中主动寻求扮演新角色的机会，并在新角色或活动的情境中扩展个人能力与行动的基础。扩展个人能力与行动的基础。（7）控制点（）控制点（locus of control） 个体对自己及环境的解释由强调外在因素为核心转为内在个体对自己及环境的解释由强调外在因素为核心转为内在因素为核心。因素为核心。（8）综合的能

18、力（）综合的能力（ability to synthesis） 将事物中不同的成分整合在一起的能力。将事物中不同的成分整合在一起的能力。（9）自我冒险的能力（）自我冒险的能力（ability to take risks with self） 类似扮演新角色的能力，当一个新而适当的要求来临时，类似扮演新角色的能力，当一个新而适当的要求来临时，个体会不顾自我地冒险涉入。由于自己充满信心，他能接受新个体会不顾自我地冒险涉入。由于自己充满信心，他能接受新的学习及经验，而不担心自我是否会受到伤害。的学习及经验，而不担心自我是否会受到伤害。生涯认知发展论生涯认知发展论“四时期九阶段四时期九阶段”(一一)第一

19、时期：二元关系期第一时期：二元关系期 阶段阶段1（平衡阶段）：（平衡阶段）：学生在生涯抉择方面没有认知失调现象，主要是由于绝对顺从外在权威的建议，自我处理的能力不明显。 阶段阶段2（焦虑阶段）：（焦虑阶段）：到了这个阶段，学生开始领悟生涯抉择也有好坏之分。 (二二)第二时期：多元关系期第二时期：多元关系期 阶段阶段3（冲突阶段）：（冲突阶段）：这个阶段的学生对前途决定的对与错有更多的了解，这种了解增加了个体内心的冲突与焦虑，因而对做一个好的决定的复杂性也有较清楚的知觉。 阶段阶段4（区分阶段）：（区分阶段）：在这个阶段，正确或错误的决定基于对各种影响因素做更复杂的加权考虑。 (三三)第三时期：

20、相对关系期第三时期：相对关系期 阶段阶段5（检视阶段）：（检视阶段）：这是一个探索和执行的阶段。在整个生涯决定的过程中，自我成了最主要的推动者。 阶段阶段6（综合阶段）：（综合阶段）：个体的发展在这一阶段会对前阶段各种决策方案的悬而未决感到厌烦。 (四四)第四时期：相对关系承诺期第四时期：相对关系承诺期 阶段阶段7（整合阶段）：（整合阶段）：在这个阶段可以体验到自我与生涯角色的整合。 阶段阶段8（承诺阶段）：（承诺阶段）：这是一个收成的阶段，可能是一个愉快的结果，也可能是一个不愉快的结果；可能是意料之中的结果，也可能是意料之外的结果。 阶段阶段9（自觉阶段）（自觉阶段）：这个阶段显示出个人自我

21、独特角色的进一步扩展。 一、生涯规划的内涵一、生涯规划的内涵 生涯规划是生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展历程，在一个人尽其可能地规划未来生涯发展历程，在考虑个人的智能、性向、价值观以及阻力、助力的前提下，做考虑个人的智能、性向、价值观以及阻力、助力的前提下，做好妥善安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自好妥善安排，并借此调整、摆正自己在人生中的位置，以期自己能适得其所。己能适得其所。 - -洪凤仪洪凤仪生涯规划自己来生涯规划自己来 包含包含 一个人从生到死的规划。一个人从生到死的规划。第三节第三节 生涯规划概述生涯规划概述二、生涯规划的领域与生涯定向二、生涯规划的领域与生涯

22、定向( (一一) )大学生生涯规划的领域大学生生涯规划的领域 生涯规划的领域应当是个体角色职责所涉及的各项生涯规划的领域应当是个体角色职责所涉及的各项领域，总体上来看，我们可以把这些领域归纳为八个领领域，总体上来看，我们可以把这些领域归纳为八个领域：即健康、家庭、工作、人际关系、理财、心智、休域：即健康、家庭、工作、人际关系、理财、心智、休闲以及心灵，如下图所示。闲以及心灵，如下图所示。 心灵净化 身心健康 工作事业 心智成长 人际关系 家庭和谐 休闲艺术 理财规划 (二二)大学生的生涯定向大学生的生涯定向(1) 自我定向者自我定向者(Identity Achievement，IA)，即在经历

23、抉择危机之后，逐渐确定其生涯方向或职业目标。(2) 提早定向者提早定向者(Foreclosure，F)，本身未曾面对抉择危机，但在生涯方向或职业目标上，已接受父母或他人的安排而定型。(3) 延迟未定者延迟未定者(Moratorium，M)，面对个人的抉择危机，正在寻求定向。(4) 茫然失措者茫然失措者(Identity Diffusion，ID)，面临抉择危机，因生涯方向或职业目标模糊不定，而感到焦虑，甚至逃避抉择。(三三)大学生生涯规划的目标大学生生涯规划的目标(1) (1) 生涯自主与责任意识。生涯自主与责任意识。(2) (2) 系统性的自我探索。系统性的自我探索。(3) (3) 发展暂定

24、生涯目标。发展暂定生涯目标。(4) (4) 以暂定生涯目标为主的生涯探索。以暂定生涯目标为主的生涯探索。(5) (5) 收集生涯资料的主动性。收集生涯资料的主动性。(6) (6) 整合个人特质与教育职业的关系。整合个人特质与教育职业的关系。(7) (7) 从环境资源检视暂定生涯目标的可行性。从环境资源检视暂定生涯目标的可行性。(8) (8) 生涯决策知能。生涯决策知能。(9) (9) 形成在校学习期间的短期目标。形成在校学习期间的短期目标。(10) (10) 增进生涯计划与问题解决能力。增进生涯计划与问题解决能力。四、生涯规划的步骤四、生涯规划的步骤(一一)目标的拟定目标的拟定1. 具体化：具

25、体化：用具体明确的词汇描述出来。2. 阶段化：阶段化：分为远程、中程、进程，再细分出此目标。(二二)计划的执行计划的执行1.考虑各种途径：考虑各种途径：将能够达成目标的途径全部详细列出。2.选择合适途径：选择合适途径：实事求是，评估可行性，选出最佳途径。3.安排执行：安排执行：拟定执行步骤，做出时间表，付诸实施。(三三)成效评估成效评估1.成效评估成效评估：根据主客观因素，评估原来计划内容的可行性可行性和有效性有效性。2.计划修订：计划修订：定期检查完成进度；阶段目标达成时，总结成功的经验和方法，为后面所用。五、常见生涯规划方法及误区五、常见生涯规划方法及误区(一一)生涯规划方法生涯规划方法(

26、1) 自然发生法：自然发生法： 高考志愿填报，不看兴趣看分数(2) 目前趋势法：目前趋势法：盲目追求“热门专业” (3) 最少努力法：最少努力法：为逃避文化课，参加小语种、艺术类考试 (4) 拜金主义法：拜金主义法：盲目追求“待遇最好” 行业，不考虑自身合适度(5) 刻板印象法：刻板印象法：观念陈旧，如认为男的干大事、女的做辅助性工作(6) 橱窗游走法：橱窗游走法：到个工作场所游走一番，凭感觉选择“最顺眼”的工作(7) 假手他人法：假手他人法： 由父母、家人、老师、同学、朋友或权威人士等替自己作 决定和选择。(二二)大学生生涯规划误区和不合理的信念大学生生涯规划误区和不合理的信念 误区1：作了

27、决定之后，绝对不能后悔！ 误区2：我一定要马上决定！ 误区3：兴趣是万能的！ 误区4：生涯规划没有必要！ 误区5：对我个人而言，生涯规划没有必要！ 误区6：现在好好规划，以后就不用了！ 误区7：我现在很忙，没有时间去规划什么。第二章第二章职业性格探索职业性格探索第一节第一节 人格的概述人格的概述一、人的含义和特征一、人的含义和特征 人格（人格（personalitypersonality）, ,也称个性，是个体持久的、带有倾向性也称个性，是个体持久的、带有倾向性的性格特征，这些性格特征概括起来用以解释个体的行为。标志着一的性格特征，这些性格特征概括起来用以解释个体的行为。标志着一个人具有的独特

28、性，反映着人的自然性与社会性。个人具有的独特性，反映着人的自然性与社会性。 特征：特征： 1. 1. 独特性：独特性：先后天因素综合作用形成，因人而异，各不相同。 2. 2. 整体性：整体性：多种成分有机结合而非随机凑合。 3. 3. 稳定性：稳定性：一旦形成，不易改变；江山易改，禀性难移。 4. 4. 复杂性：复杂性：多元化、多层面，有的显而易见、有的无法言表。 5. 5. 倾向性：倾向性：个体对人、对事、对己独特的行为方式和个人倾向。 6. 6. 功能性：功能性：具有积极性、能动性，统帅全部心理活动去改造主、客观世界。 二、人格差异二、人格差异 认知风格是指人们在对事物、现象或人进行认识的

29、过认知风格是指人们在对事物、现象或人进行认识的过程中程中, ,个人所偏爱使用的加工信息的方式个人所偏爱使用的加工信息的方式, ,也叫认知方式。也叫认知方式。一、认知风格差异一、认知风格差异一步一步分析，每一步一步一步分析，每一步只考虑一种假设或属性只考虑一种假设或属性语言和记忆语言和记忆考虑多种假设，兼顾各种可能性，考虑多种假设，兼顾各种可能性，宽视野解决问题宽视野解决问题数学和空间问题数学和空间问题场独立性场独立性VSVS场依存性场依存性冲动型冲动型VSVS沉思型沉思型同时性同时性VSVS继时性继时性二、气质差异二、气质差异 气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性气质是表现在心理活动的强度

30、、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。是人格结构中比与指向性的一种稳定的心理特征。是人格结构中比较稳定并与遗传素质联系密切的成分。较稳定并与遗传素质联系密切的成分。气质学说起源：古希腊医生气质学说起源：古希腊医生 希波克里特希波克里特 古罗马医生古罗马医生 盖伦盖伦胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质胆汁质胆汁质像夏天里的一团火，脾气火爆像夏天里的一团火，脾气火爆情绪爆发快难持久情绪爆发快难持久,如同一阵狂风、如同一阵狂风、一场雷阵雨一场雷阵雨,来去匆匆来去匆匆优点：精力旺盛优点：精力旺盛,争强好斗争强好斗,做事勇敢做事勇敢果断果断,为人热情直率为人热情直率,朴实

31、真诚；朴实真诚；缺点：粗枝大叶、不求甚解缺点：粗枝大叶、不求甚解,遇事遇事常欠思量、鲁莽冒失常欠思量、鲁莽冒失,常感情用事常感情用事多血质多血质像春风一样像春风一样得意洋洋得意洋洋,富有朝气富有朝气乖巧伶俐乖巧伶俐,惹人喜爱，喜怒哀乐形于色惹人喜爱，喜怒哀乐形于色优点：活泼、好动、乐观、灵活，善交优点：活泼、好动、乐观、灵活，善交往，口才好，适应力强。往，口才好，适应力强。缺点：缺乏耐心和毅力缺点：缺乏耐心和毅力,稳定性差稳定性差,见异思迁见异思迁人见人爱，花见花开人见人爱，花见花开粘液质粘液质像冬天一样苍白无华、冰冷耐寒像冬天一样苍白无华、冰冷耐寒稳重稳重,沉默寡言沉默寡言,喜欢沉思喜欢沉思

32、, 情绪不外露情绪不外露,外表冷酷、内心温热外表冷酷、内心温热,像外凉内热的像外凉内热的热水瓶热水瓶优点：自制力强优点：自制力强,不怕困难不怕困难, 考虑问题细致周到，做事脚踏实地考虑问题细致周到，做事脚踏实地缺点：主动性差缺点：主动性差, 经常是别人让他们经常是别人让他们去做某事才会去做去做某事才会去做, 而并不是他们而并不是他们不想做事不想做事抑郁质抑郁质秋风落叶秋风落叶般的无奈、忧愁的感觉般的无奈、忧愁的感觉情绪体验深刻、细腻持久情绪体验深刻、细腻持久,主导心境主导心境消极抑郁消极抑郁,多愁善感多愁善感, 温柔怯懦温柔怯懦优点：聪明而富于想像力优点：聪明而富于想像力,自制力强自制力强踏实

33、稳重踏实稳重缺点：不善交际缺点：不善交际,孤僻离群孤僻离群,软弱胆小软弱胆小,萎靡不振萎靡不振, 行为举止缓慢而单调行为举止缓慢而单调, 优柔寡断。优柔寡断。 四种气质显示了人们四种气质显示了人们四季四季般的天性。但单纯属于般的天性。但单纯属于这四种典型气质之一的人并不多这四种典型气质之一的人并不多, 大多数人是四种大多数人是四种气质相互混合、渗透气质相互混合、渗透,兼而有之。有些人是两种气质兼而有之。有些人是两种气质的混合型的混合型,如多血如多血-胆汁型、抑郁胆汁型、抑郁-粘液型；有些人粘液型；有些人是三种气质的混合型是三种气质的混合型,有些人则是四种气质的混合型。有些人则是四种气质的混合型

34、。 现实意义：不同气质会对学习活动、职业、和人际现实意义：不同气质会对学习活动、职业、和人际交往产生影响。交往产生影响。 气气质无优劣，不决定成败。质无优劣，不决定成败。 普希金、李白、李连杰属于明显的胆汁质，普希金、李白、李连杰属于明显的胆汁质， 郭沫若、朗平、李月久属于多血质，郭沫若、朗平、李月久属于多血质， 茅盾属于黏液质，茅盾属于黏液质， 果戈里、杜甫属于抑郁质。果戈里、杜甫属于抑郁质。 性格：性格：是人在现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征。性格是人格的核心。 1.性格的组成性格的组成 态度特征、意志特征、情绪特征、理智特征。 2.影响大学生性格形成和发展的因素影响大学生性格形成和发展的因素 生物学条件、社会生活环境、家庭教育、学校教育以及自我教育等。三、性格差异三、性格差异一、自我概念的内涵与作用一、自我概念的内涵与作用（一）（一） 自我自我 在心理学中指个体对自己存在的觉察。（二）（二） 自我概念的内涵自我概念的内涵 1.自我概念自我概念：包含个体自我的直接性经验和他人的评价经验，两者往往不统一，导致自我概念形成的困难。 2. 积极关注积极关