下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、“人生五味”,发现真善美小编的话:要成为一名优秀的团体导师并不容易,优秀的团体导师不仅要对个体心理活动的规律、发展、优化有全面系统又独特的思考,而且要对团体的动力有敏锐的察觉能力和时宜的掌控能力,这是“道”的层面,在这一层面做好了,才能真正地理解技术,掌握技术,生产技术。对于对心理学感兴趣,刚入门的朋友们,我们不妨先从“术”的层面着手,依样画葫芦,每天学一点技术,每天做一些实践,边实践边思考边领悟,通过“术”的积累达到“道”的质变。这样,优秀的团体导师就离你不远了。“人生五味茶”技术理念:书中有人生,诗中有人生,画中有人生,笑容中、叹息里、皱纹下都有人生的印记,而其实,人生的酸甜苦辣成,更像一
2、壶五味茶。究竟怎样的人生才是理想的人生?没有任何人能代替我们说出答案。倘若一次性品尝所有的酸甜苦辣,或许,我们会有一些新的解读。心理学家做的有关幸福的研究中,有一项研究表明,一个人回忆过去发生的事情可以提高幸福感。在中国社会管理中,也运用过“忆苦思甜”来实施对民众的思想教育。以上两种的前一种是科学,后一种是社会实践。今天我们将两者结合,创作出一项积极心理技术,那就是“人生五味茶”。其实,每个人的人生都是百味的,最大的真谛在于珍惜。若能有此领悟,这一壶人生的五味茶,才算是真正地喝出了味道。(韦志中老师在运用”人生五味茶“的活动现场)“人生五味茶“技术应用:“人生五味茶”运用具身认知的原理,用生理
3、的刺激去诱发相应的情绪,让对方回忆起相应的事件,并且进行表达和分享,这是一个通过艺术的形式实现心理澄清的过程。让成员回想起那些曾经对自己有重要意义和影响的事件,在分享中有一个相对客观、理性的认识,并且引发一些思考。1召集5-8个好朋友,找一个安静的适合喝茶的地方相聚,事先不作任何消息透露,由组织者策划整个活动。准备材料,泡好酸、甜、苦、辣、成五壶茶。2每个人手中拿一个杯子,先上第一杯苦茶,引导参与者不能闻也不要提前喝,而是引导者喊“开始”,大家一起一饮而尽。3喝下去之后,顺着身体的感觉,静静体会自己内心的感受,回忆这种感受是否和自己曾经的一段经历有相同的地方。4依次分享自己想到的事情。5按照苦
4、、酸、辣、咸、甜的顺序上茶,一饮而尽,静静体会,然后依次分享各自的故事。6喝完五种茶之后,顺着自己的体会和感受,做一首诗,题目就叫做“人生五味茶”。7分享诗歌。8. 一起唱一首能表达所有人心声的歌,例如驿动的心等,结束活动。转载自学校心理工具箱指导手册,韦志中著。需要此书请联系我们【至广大老师们】尊敬的各位老师:第二届全国“体验式团体教育模式”论坛暨体验式班会、家长会、课堂教学大赛将于2014年12月12日-12月13日在“雾凇仙子”的故乡,美丽的北国江城吉林市举行。报名登记工作即日开始,请向我们申请加入,进行报名、登记、咨询、参赛指导等事宜!本届论坛控制参会人员260人内,额满即止!详细请登陆论坛官网:(大量视频参考资料),欲参加者请加入体验式团体
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 石河子大学《中小学生心理辅导》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 石河子大学《武术》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 石河子大学《基本乐理》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 沈阳理工大学《专题产品设计》2022-2023学年第一学期期末试卷
- 沈阳理工大学《新能源与分布式发电》2023-2024学年期末试卷
- 沈阳理工大学《人工智能》2023-2024学年期末试卷
- 沈阳理工大学《计算机网络实践指导》2022-2023学年期末试卷
- 警察现场救护学习通超星期末考试答案章节答案2024年
- 沈阳理工大学《光电子学》2022-2023学年期末试卷
- 沈阳理工大学《德语国家社会与文化》2022-2023学年第一学期期末试卷
- 医科大学2024年12月精神科护理学作业考核试题答卷
- 论青少年合理怀疑精神的培育
- 机关干部礼仪培训课件
- 安徽省合肥市2024年七年级上学期期中数学试卷【附答案】
- 成都铁路局招聘2024届高校毕业生663人高频难、易错点500题模拟试题附带答案详解
- 《剪映专业版:短视频创作案例教程(全彩慕课版)》 课件 第2章 剪映专业版快速入门
- 中考物理试题及答案经典大全集高分
- DB11T 854-2023 占道作业交通安全设施设置技术要求
- 2024-2025学年浙教版八年级上册科学期中模拟卷
- 第6课《我们神圣的国土》 (教学设计)-部编版道德与法治五年级上册
- 模拟电子技术说课
评论
0/150
提交评论