健康管理师模拟试题-有答案

1、健康管理师复习题题库一、单项选择题1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是（）。A. B. C. D.2. 神经系统的基本结构和功能的单位是（）A. 神经末梢B. 神经元 C. 神经中枢D. 神经纤维3. 在人体内，化学性消化作用的关键环境在（）A. 胃和小肠B. 口腔和唾液C. 肝脏和胆汁D. 小肠和大肠4. 在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是（）A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 膳食纤维D. 维生素5. 常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到（）A. 挫折 B. 幽默 C. 压力 D. 曲

2、解6. 如果每天走1 万步路，那么在你走5 里路时大约消耗能量为（）A.400500B.300400C.500600D.2003007. 经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是（）A. 氡 B. 一氧化碳C. 甲醛 D. 霉菌）亿140 和舒张压908、联合国预测，再过40 年世界总人口将达到（A.91 亿 B.87亿 C.85亿D.1009、正常血压（） 即收缩压和舒张压应该是（）A 、收缩压<130和舒张压< 85 B.收缩压C. 收缩压 >140 和舒张压>90 D.收缩压 >180 和舒张压>1

3、1010、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是（）D. 糖尿病）年 12月 20 日年 12月 20 日A 冠心病B.高脂血症C.高血压11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是（A. 2008年11月20日B.2008C. 2009年11月20日D.2009 12为人们提供经络养生、健康保养、香薰、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫（）A. 美容院 B. 疗养院C. 养生会所D. 保健院13、是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与值大于（）>25< 18.5>28>3014、老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和

4、年轻人比较，其量少了多少（）A 、少了 1/3 B 、少了 2/3 C 、少了 1/2 D 、少了 1/415身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是（）A. 数值 数值 数值 数值16、饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：（）A 牛肉 B 苹果C 黄花鱼D 西兰花17 、一个正常人的平均日常心率是/分钟（）跳。A 70-80 B55-65C80-85D50-6018 、长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是（） 。A 60- 分贝到 65 分贝B 70- 分贝到 75 分贝C 80 分贝到 85 分贝D50- 分贝到 55 分贝19、钙是

5、人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是（）A 85%B90%C99%D89%20、 每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：（）A 每晚十点半到次日六点半左右B 每晚九点半到次日五点半左右C 每晚十一点半到次日七点半左右D 每晚十二点半到次日八点半左右二、多项选择题1 、以四位一体的健康新概念依据，以下那些是亚健康的表现（）A. 躯体亚健康B. 心理亚健康C. 社会适应性亚健康D. 道德方面亚健康E. 环境亚健康2、从下列选项中选出心肌的生理特性（A. 心肌的兴奋性B. 自动节律性C. 气体交换性导性3. 甲状腺激素的生物化学作用有主要有（A. 调节蛋白石

6、代谢B. 促进生长发育C.功能调节作用E. 调节神经系统功能4. 提出康复服务的方式有（）A. 康复机构的康复B. 自我保健康复C.门康复服务E. 社区康复5. 我国界定于残疾的分类包括（A. 视力残疾B. 听力语言残疾C. 智力残疾）D. 收缩性）对代谢的影响运动治疗康复）D. 肢体残疾残疾6. 亚健康发病的主要原因有（）A. 均衡营养B. 过度紧张和压力C. 不良生活方式和习惯E.D.E.D.传D.上精神环境污染的不良影响E. 不良精神、心理因素刺激7、 在 影响药 物作 用的 因 素和合 理 用药 过 程 中 ，属 于 药 物 方 面 的 因素 有（）A. 药物的性质B. 药物的剂量C.

7、 饮食对药物的影响D. 用药时间E. 药物的剂型8、 在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动，表现征兆有（）A. 恶心、 眩晕B. 心跳加快或脉搏低C. 胸部疼痛D. 脸色苍白E. 软组织受伤9、健康评估的特点包括（）A、 逆向思维评估性B 、 时间的紧迫性C. 资料的不完备性D 、对象的复杂性E 、诊断的概然性10、作为现代一名合格的健康管理师应该具备信息化能力有（）A、 办公自动化B. 营养软件使用能力C 、 企业管理信息化能力D.E. 远程协助能力11、 现阶段，在开展多种形式的健康教育活动中，医院的教育形式应该有哪几类（）A、 患者健康教育B. 社区健康教育C 、 社会性宣传教育D.

8、医护人员健康教育E. 预防和康复的教育12、 在与客户沟通的过程中，应该注意事项有（）A、 配合顾客说话的节奏B. 语言表达要简明清晰C 、 要尽量微笑服务D.找到于顾客交流的共鸣结合点E. 学会赞美顾客三、判断题（正确的划，错误的划。）1 、（）健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础。2、（）健康管理的实质不是预防医学和临床医学的结合。3、（）人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系。4、（ ）在体内的各种元素中，铁参与制造血红蛋白，钙和纳与肌肉系统的工作。5、（）免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子构成。6、（）现阶段，做好农村卫生工作、保护和增农民健康，是各级党

9、和政府义不容辞的责任。7、（）现阶段，人类的生存环境在迅速恶化，人们生活在污染日益严重、日益拥挤的城市里，环境已经成为了许多疾病的罪魁祸首。8、（ ）在正常的生命过程中，生物体内总是不断地进行着新的物质替代陈旧的物质发过程。9、 （ ）按摩可以促进肌肉的代谢，消除肌肉疲劳。除此之外没有其他作用。10、 （） 向病人提供用药指南是帮助病人正确地认识药物，正确的服用药物，以确保药物发挥应有的疗效。11、 （ ）神经系统是人体的重要调节机构，它与内分泌系统和感觉系统器官一样，完成对人体各系统、器官功能的条件诶和控制，从而使人体成为完整的统一体，并不能保持这内外环境平衡。12、 （ ）研究发现，女性最

10、适合怀孕的年龄是18-35 岁，这时母亲和孩子所面临的危险性最小。13、 （）精神分裂症是一种与基因紧密相连的严重的心理疾病。14、 （）液态平衡不是通过一种被称之为电解质的物质的运动来维持的。15、（）食物在口腔内受唾液的作用主要是发生物理性变化，基本没有化学型消化作用。16、（）激素是内分泌细胞分泌的高效能的生物活性物质。17、（）面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和出现病变。18、（）在生命的连续过程中，疾病是处于完全健康和绝对死亡之间的一种生命状态。19、（）无论是谁、无论他在何方，体育活动都是健康生活的一个重要组成部分。20 、（）糖尿病人典型的症状可概括为

11、“|三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻。21 、（ ）我们有把法人为的停止衰老程序，也可以减慢衰老的速度。22、（）预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康，预防疾病。23、（）环境和健康密不可分，保护人类健康，必须保护环境，营造可持续发展的环境条件。24、（）商业健康保险不作为我国基本医疗保险制度的补充，在完善和健全社会保障体系过程中没有重要作用。25、（）如果人活到 80 岁，你将消耗大约 86000 顿饭和大约 63吨食物。26、（）膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物，在消化系统中可以分解。27、（）吸烟是肺癌的最主要原因，其危害程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁

12、含量直接关系。28、（）机体的许多生理功能都受激素功能的调节。29、（）心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分，随着社会的发展，其对健康和疾病的重要性正日益受到重视。30、（）身体的脂肪相量与健康和健身有关。31 、（）病史采集是对疾病进行评估的重要依据之一。32、（）空腹血糖不是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。33、（）社区健康促进已成为新时期卫生体质改革的主题之一。34、（）疾病保险是指以发生约定疾病为给付保险金条件的保险。35、（）酒精是一种毒，事实上它可以影响身体的每一个器官和系统。四、简答题1、简答健康管理的步骤有哪些？2、简单机体的排泄器官和途径有那些？3、简单中医养生具体

13、调摄的方法有哪些？4、简答儿童用药的注意事项？5、简答中国居民膳食指南？6、简答心理健康的基本标准应包括那些方面？7、在调查问卷设计中拟定问卷题目应注意那些？8、学校健康促进的任务有哪些？9、简答健康保险对健康管理的意义？10、简单衡量企业组织健康的核心指标有哪些？11、政府出台建设健康企业的标志是？五、论述题1、举例说明康复治疗技术中，常见有那些方法？2、论述高血压的预防和健康管理应从那些方面展开计划？3、论述企业员工的健康管理的迫切性？六、案例分析1、某张先生、54岁、身高175、体重110轻体力劳动。针对这种情况判断 分析潜在危险因素，并制定出饮食指导和合理的减肥方案。2、设想一下，针对

14、慢性病中三高人群怎么样进行康复训练营的启动，弁举行说明其中一种，（如高血脂患者）具体运营方案。北京世健联教育科技集团总裁北京新职联健商企业顾问有限公司 董事长华夏量健（北京）科技有限公司 董事长中国营养师网 总裁新职联健商学院 院长中国保健协会食物营养与安全专业委员会副会长中国健康教育协会 常务理事中国营养健康信息化工程执行主任第一二三届中国营养健康教育高峰论坛秘书长第一二三届中国营养师年会执行主席健康管理师岗位培训教材主编中国健康管理师网总裁中国式健商管理理论第一人魏跃总裁安贞医院临床营养科主任具有多年临床营养工作经验 世健联特聘教授夏萌教授清华大学传统文化与中华养生高级研修班教授团成员首届世界健康大会最佳太极拳教练武当三丰自然派太极十三势传人中华养生易筋经、五禽戏、六字诀等传人范紫阳教授健康管理师复习题参考答案一 , 单选题，二 , 多选题，1 2 3 4 ， 5 6 ，7 ，8 9 10 11 12三 , 判断题，1对，2错，3错，4，错，5，对，6，对，7，