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文档简介
1、福建省宁德市第二中学2014高三体育测试题(满分:100分;考试时间:90分钟)填空题(每题2分,共20分)1、运动负荷通常又叫运动量,包括 _和_ 。2、身体形态的发育主要受 _ 和 _ 影响。3、 田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫_;以高度或远度计算成绩的项目叫_。4、减肥的目的不仅是降低体重,更重要的是消除体内过剩的_。5、_测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。6、休息的方法有多种,通常可分为消极性休息和 _ 两类。7、奥林匹克运动会每 _ 年举办一次。二、选择题(每题2分,共30分)1、长跑中出现的呼吸困难
2、,胸闷、四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫( ) A、顶点 B、冰点 C、极点 D、盲点2、在体育活动中,运动扭伤是比较常见的,如果你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪种应急处理 ( ) A、按摩 B、冷敷 C、热敷 D、贴膏药3、剧烈运动后。下列做法正确的是( ) A立即停止活动,进行休息 B马上沐浴,消除运动产生的热量 C递减运动强度,逐渐结束运动 D马上补充水分和食物、减少运动消耗4、不属于常见的运动项目的是( ) A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步5、世界第一运动是( ) A、篮球 B、乒乓球 C、足球 D、排6、饭后至少休息 时间以上方可运动 ( ) A、10分钟 B、20
3、分钟 C、30分钟 D、不用休息7、对锻炼的表述正确的是( ) A、 三天打鱼,两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行,持之以恒。8、急救骨折病人时首先应( ) A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动,将骨折部位简单固定。 D、立即背起送医院9、主要是发展力量的运动是( ) A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重10、正式比赛中,短跑采用( ) 姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便11、原地单手肩上投篮( )的用力顺序是正确的。 、展、蹬、伸、压、拔 、蹬、展、伸、拔、压 、蹬、展、伸、压、拔 、展、蹬、伸、拔、压12、被中国人称为国球的是
4、 ( ) A、 乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 D、足球13、如果你想减肥,选择下列哪种方式比较健康( )。 A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 D、节食14、一天中锻炼的最佳时间为( )。 A、 早晨 B、中午 C、下午 D、晚上15、国际标准田径赛场地一圈为多少米?( ) A、400m B、250m C、200m D、180m三、判断题(每题2分,共20分)1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。( )2、吃饱后不能立即游泳。( )3、游泳前可以不做准备活动。( )4、学习舞蹈动作时,先学上肢动作,
5、待熟练后再加下肢动作。( )5、50米快速跑中,终点冲刺时要做到不减速、不跳起,快速通过终点线。( )6、高中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步增加。( )7、决定跑速的两个因素是步幅与步频。( )8、篮球运动是通过以投篮为中心,以投篮得分多少判定胜负的集体对抗项目。( )9、在田径场跑步的方向为逆时针。 ( )10、如每条跑道只有两只秒表计时,所计成绩又不相同,则应以较好成绩为正式成绩。( )四、请连线选择正确的发展体能的好方法(每个连线3分,共15分) 柔韧性差 躲闪跑、乒乓球 臂力差 多做伸展性活动 灵活性差 跳绳、跑步、游泳 心肺功能差 纵跳、跨步跳、蛙跳 腿部力量差 引体向上、俯卧撑五、简答题(共15分)1、剧烈运动后为什么要做整理活动?(5分)答:2、调节情绪的方法有哪些?(最少4种,5分)答:3、形体练习中应注意哪些事项?(5分)答:高中体育理论考试试题答案(通用)一、
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