我也拓展了一把1

1、我也拓展了一把    四天紧张而又疲劳的中考阅卷工作结束后,接到教育局通知,2011年7月15日7点在高级中学门口集合到拓展中心"拓展"一天,算是对阅卷老师几天辛苦的一种答谢吧.我起迟了,为了赶时间早点都没有好好吃,生拉硬拽让老公开车送我到集合地点.我从来没有参加过什么拓展训练,只是在电视上看到一些娱乐性的拓展训练,以为大同小异,所以带了一把太阳伞,一双运动鞋轻装前行了,大约半小时后到达目的地,下车后那种愉悦的心情一扫而光,那里原来是一所中学,在办公楼前方约100米的地方立着几根铁柱子,空中架设几段钢丝,圆木之类,占地约300平方米的样子,我心里在想,来

2、玩什么呀?正当我还没回过神时,训练基地的教练让我们集合,给我们5分钟时间上厕所以及完成应有的准备,我匆忙换上运动鞋,放下包包,立即去上厕所,结果还是迟到了,被罚站在队伍前方,当时迟到的共有9人,教练让我们两手平行伸直齐做5个下蹲运动,一次没做整齐,又一次没做整齐,还是没做整齐,最后一次5个下蹲都罚到10个了大家终于勉强过关了,唉又是一阵沮丧,悔不该来呀!之后,教练又在队伍中抽俩人谈谈对拓展训练的认识,哇塞,又抽到我了,我真不知说什么,就带着刚刚被惩罚”的郁闷心情说了自己当时的想法，说的内容应该是很有一些不满的味道。   隨后教练为我们介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要

3、求，接下来我们开始了训练前的热身，内容将教师们分为六个团队，并给自己团队起上队名，定出队歌和口号，设计出队徽，选出队长，副队长，旗手，记录员，卫生员各一名，安全员两名，大家集思广益，设计队薇，创作队歌和口号，我们队取名为“海豹”队，我是副队长。每个队都分别展示了自己的创作成果，有位女队长声音沙哑，但很洪亮，很有气势。我们的马队长声音柔软，幽默出场，让其他队友们一阵大笑。   我们第一个项目是在9米高空走圆木，从下往上望去真是让人胆寒心跳，我们队长上去后，不敢转身，双手紧紧抱住铁柱子（支撑架）不放，有位女老师上去后反复要求下来，最后经下边队友的鼓励都一一完成了，轮到我时，我想

4、既然来了那也应该试试，尽管有一万个害怕我也要一试，但当我上到半空时两腿发软，双臂发抖，嘴唇发干，感觉严重体力不支，可是队友没有给我退缩的机会，“逼”着我继续往前走，他们断了我的后路，不得已我咬紧牙关继续往上爬，当我站在高空中，周围连一根头发丝都没有的抓的时候，那种恐惧与不安时时袭击着我，坚持的底线也在挑衅着我，队友们看到我如此怯懦，一个个大声呼喊我：“别怕，往前走，不会掉下来的”。多么熟悉而又亲切的声音呀，我想到在我四五岁的时候妈妈把我一人留到家中，出门时告诉我”别怕”，参加升学考试时，老师告诉我“别怕”在我遇到困难时，爸爸告诉我“别怕”，结婚后遇到不顺心的事时老公告诉我“别怕”，“别怕”这是

5、多么有分量的两个字啊，它能催人放下包袱，拓展人的精神和毅力。我感谢我的队友能像我生命中最亲的人一样在我犹豫不决的时候送我这两个字，让我完成了自己认为本不能完成的事情。那一刻，我好像荒漠中的孩子体会着在无依无靠的情况下还要活下去的艰难与不易，羡慕那些大榕树下乘凉的朋友，我理解了我自己，理解了身边朋友，理解了社会中原本我所不能理解的一些社会现象。忽然觉得我想我没白来，我的心胸得到了拓展，我的思想得到了拓展。中午，大家都很饿了，期待着能快点吃饭，还好四热四凉，荤素搭配，个个狼吞虎咽，服务员转过来查看菜上齐没，发现我们餐桌上没有米饭，大家哈哈大笑，坦诚告知服务员说，老“米”已经与老“肠”和老“肚”会合

6、了。饥饿的时候感觉宁夏大米咋就那么粳稻香甜，那时我觉得如果有人问我什么是幸福，我会毫不犹豫的告诉他，吃饱就是幸福，在37的高温下暴晒时，我想能在阴凉下乘乘凉就是幸福，原来享受幸福是如此简单的一件事，只要不奢侈就能幸福。我重新诠释了幸福。下午我们队的项目主要是两人合作在9米高空走钢丝，那天老天实在是考验我们，气温高达37左右，天空干净的像刚刚洗过澡一样没有一丝云，地面安静的像一个熟睡的婴儿风尘不动，可恶的教练不让打伞，更不让躲阴凉，我觉得我的表皮要脱落了，可是我还得坚持，因为我的队友们还在那里。我队有三人因身体原因放弃了参与，另外12个人共分6组，前两组都失败了，但败得很勇敢，我是第4组 ，与我

7、搭档的正好是我多年的老同事，当我们攀岩到9米高空时，搭档先转身一只脚踩到钢丝上，而我紧抱铁柱子找不到落脚的地方，搭档问我行不行，我很坚定的说行，没问题，咱们一定能走过去，（其实我很害怕）大概是我们相互给了对方力量吧，我们彼此沟通，相互配合，挑战成功了。下来时，我想了一个很可笑的问题，我想我不会离婚，也不再说离婚。这么多年来，好多时候大概是因老公的支持与帮助我才迈过人生中的一个又一个砍，不过我好像从没有认真去想过， 今天我要说，感谢你我的老公，感谢你送给我一个漂亮而又聪明的乖女儿，感谢你在我成长中的帮助与包容。放下了，我也收获了。今天我来这里就是为了一个字“拓”,拓就是开的意思，今天的”拓“解释

8、为用手拿掉自己心中的那块石头可能更确切一些。最后的项目是翻越高墙，是全体所有队员一起参加的项目，墙高有4米多，无任何辅助物件，大家一想就知道该咋样翻过去了，有几位男士奋勇当先，甘为人梯，让每一个男男女女踩踏在自已肩上翻越过去。这个活动我没有参加，我很讨厌踩着他人肩膀往上爬的人，呵呵，打破常规，打破思维格局，也是“拓“的必要因素，看来真正的“拓“还需在生活中不断地去悟才行，今天仅仅是悟的开始罢了。 本次活动突出体现了团队精神，要想让大家一丝不苟，步调一致，齐心协力，努力拼搏去工作，必须是在互利的前提下，光靠逼恐怕激不起大家的斗志。文革时期靠唱唱歌，念念报纸，喊喊口号就能洗脑，今天靠几句“好，很好，#教育更好“来唤起大家的工作热情，恐怕多少有点幼稚了。 这次活动还有一个让我难忘的环节，在总结会上，我们队长来了一个总结性的发言，他说：“来时看到操场上札着几根铁杆子很失望，但当在高空准备走独木桥时，我有恐高症，在空中紧紧抱住铁杆的感觉比抱住自己的老婆还亲，（场上一阵大笑）最后坚持走下来了