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文档简介
便秘吃什么水果好便秘v作为日常生活中最为常见的,最为普遍发生的,也最容易让人的忽略的是疾病就是便秘了。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。 便秘吃什么水果好v柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用对便秘有一定的疗效。便秘吃什么水果好v橙:甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。 便秘吃什么水果好v香蕉:香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。适宜发热、便秘、高血压等人群。便秘还可以喝芝元堂慧通喳,能帮助消化、滋润肠胃、排毒养颜。 便秘吃什么水果好v草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。希望以上内容能帮助到大家,谢谢!
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