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文档简介
1、1.心理学研究的对象和主要内容包括哪些?P3-4心理学研究的对象是心理现象,是个体行为及其行为背后的心理过程。心理研究的内容包括;心理动力、心理过程和心理特征。心理动力包括需要、动机、价值观、世界观、理想、兴趣等;心理过程包括认知过程(注意、感知觉、记忆、思维等)、情绪过程、意志过程;心理特征包括;能力和人格。2. 心理学家进行研究的目标是什么?P10-12一般来说,人类渴望了解和解释自己的行为、更渴望控制和改善自己的行为,心理学家希望通过自己的研究和探索,找出如下五个问题的答案:(一)一种行为的本质是什么?(描述行为)(二)这种行为为什么会产生?(解释行为)(三)这种行为将在什么时候更容易发
2、生?(预测行为)(四)影响这种行为的条件包括哪些?(控制行为)(五)怎样才能使这种行为发生变化呢?(改善行为)3.人的心理的实质是什么?P14心理是脑的机能,是脑对客观现实的主观反映。人的心理活动就其产生的方式来说都是脑的反射活动,但就其内容来说,都是脑对客观现实的主观反应。1、马斯洛需要层次论的基本观点是什么?p53一是人的需要取决于他已经得到了什么,尚缺少什么,只有尚未满足的需要能够影响行为.换言之,已经得到满足的需要不能起激励作用.二是人的需要都有层次轻重,某一层需要得到满足后,另一个需要才会出现.马斯洛将需要分为五级:生理的需要,安全的需要,感情的需要,尊重的需要,自我实现的需要2、你
3、的意志品质怎样,举例分析。(一)自觉性自觉性是指一个人能自觉地确立意志行动的目的,并能清楚地、深刻地认识到该目的及其正确性和重要性,能自觉地支配自己的行动以服从相应的目的的意志品质。(2) 果断性果断性是指能善于明辨是非、抓住时机,迅速而合理地采取决定,并实现所做决定的意志品质。果断性的人能全面而深刻地考虑行动的目的以及达到目的的方法和计划,虽然也有内心冲突,但在动机冲突时,没有多余的疑虑。在需要行动时能当机立断,但在不需要立即行动时或者是情况有所变化时,有能立即停止或改变已经执行的决定。(3) 坚韧性坚韧性是指对行动目的的坚持,并能在行动中保持充沛的精力和体力的意志品质。坚韧性的人,一方面善
4、于克服和抵制不符合行动的目的的主客观因素的干扰,做到目标专一,始终不渝,直到实现目的;另一方面能在行为中做到锲而不舍,百折不挠,勇于克服各种困难。坚韧性是人的重要的意志品质,一切有成就的人都具有不屈不挠地向既定目的前进的坚韧的品质。(4) 自制力自制力是指在意志行动中能自觉、灵活地控制自己的情绪、约束自己的言语和动作等方面的品质。自制力反映着意志的抑制职能。自制力又称为自我控制能力,主要包括五个方面:抑制冲动行为,抑制诱惑,延迟满足,制定和完成行为计划,采取适应于社会情境的行为方式。3、简述需要动机和行为的关系。P56需要是动机的前提条件,需要出现时,动机并不一定会随其出现,只有在需要有可能获
5、得满足的预知情况下,动机才会出现,否则动机是不会形成的。4、依据动机理论,如何激励动机?p58一:归因理论二:自我效应感理论:努力学习技能,多增加正向经验,接受自己的缺点,学会自我欣赏与自我激励等来提高自我效能感。三:期望理论:1目标适当,经过努力可以达到2目标要有价值四:双因素理论保健因素:满足低级的需要(生理安全感情)激励因素:满足高级的需要(成就趣味挑战责任尊重自我实现)调动人的积极性,让人获得满足感。一:(P94-P96) 什么是注意广度?它受什么因素的影响?注意广度:又称注意的范围。是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。影响因素:1.注意对象的特点(形状、大小、数量、排
6、列);2.活动的任务和个人的知识经验(任务越复杂,越需要关注细节,注意的广度就会变小;个体的知识经验越丰富,知识结构越完整,注意的范围就越大)。 二:(P96) 什么是注意的稳定性?它受什么因素的影响?注意的稳定性:也被称为注意的持久性。是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。影响因素:1.客观因素 注意对象本身的一些特点会影响注意的时间长短。(丰富单调;活动静止)。但不是说事物越复杂,刺激越丰富,注意力就越稳定。过于复杂、变幻莫测的对象反而更容易使人产生疲劳,导致注意的分散。2人的主观状态 一个人身体健康,情绪良好,精力充沛,就会在学习和工作中全力投入,不知疲倦。相反,一个人处于失眠、疲
7、劳疾病状态,或在情绪受挫的情况下,则注意无法保持稳定,活动效率也会大大降低。另外,个体对工作任务的兴趣以及意志力也会影响到注意的稳定性。 三:(P92) 教师应如何利用有意注意的影响因素来组织有效教学?1.活动的目的:对所进行的活动要有充分的了解。从活动的目的出发,人就能自觉地去指导自己的注意。活动越重要,对活动的意义理解的越深刻,完成任务的愿望越强烈,人也就能越能长久保持自己的有意注意。2.个体特征:一个具有坚毅特点的人,易于使自己的注意服从于当前的目的与任务;相反,意志薄弱、害怕困难的人不可能有良好的有意注意。3.个体对活动的兴趣:对待事物的兴趣,尤其是稳固的兴趣也支配着有意注意。但是在有
8、意注意中,注意和兴趣的关系史非常间接的,即尽管活动本身是枯燥的,但为了获得活动的最后结果,有意注意仍能长时间的保持着,知道完成任务、达到目的为止。四:(P91)影响无意注意的因素是什么?1. 刺激物的特点:1)刺激物的强度引起无意注意(强烈的光线、巨大的声响、浓郁的气味),这里不仅指绝对强度,还指相对强度。(一个强烈的刺激物如果在其他刺激物构成的背景上出现,就可能不会引起注意;相反,一个不甚强烈的刺激物,如果在没有其他刺激物的背景上出现,反而可能引起注意);2)刺激物的对比性,如形状、大小、颜色或持续时间的差别,也会引起无意注意。(“万绿丛中一点红”、“鹤立鸡群”、批改作业中的红字);3)新异
9、刺激(新奇的发型、服饰,奇怪的声音、气味,新老师、新开业的商店)4)刺激物的活动和变化。(比如教师在教学过程中,遇到个别学生交头接耳,这时老师忽然放慢讲课的速度,就会引起学生的注意)2.个体自身状态:无意注意虽然主要是有外界刺激物引起的,但是也决定于人本身的状态。这首先是由人们的需要、兴趣和对那个事物的态度决定的。其次,人的情绪状态和身体状态在很大程度上影响着无意注意。(人在过度疲劳状态,常常不能注意到在精神饱满时容易注意的事物)五、简答题 1请你说说听觉的信息加工原理。声音信息自周围听觉系统传导至中枢听觉系统,中枢听觉系统对声音有加工、分析的作用,象感觉声音的音色、音调、音强、判断方位。还有
10、专门分化的细胞,对声音的开始和结束分别产生反应。传到大脑皮层的听觉信息还与大脑中管理“读”、“写”、“说”的语言中枢相联系,有效完成我们经常用到的读书、写字、说话等功能。2 什么是知觉?知觉的特性有哪些?113当人面对大量的刺激时,总是倾向于有选择地输入一部分信息,倾向于从连续变化和没有秩序的感觉中提取、整合和组织信息,然后,再结合自己的经验把它归类或赋予某种意义。这种把感觉信息组织成一定的模式并对它加以解释的过程就是知觉。知觉的特性有:选择性整体性理解性恒常性3. 知觉的特性对教师的课堂教学设计有什么意义?1、根据知觉的选择性,强烈的刺激、不断重复的刺激、变化的刺激、对比,不一致等更可能成为
11、知觉的对象,吸引学生的注意。教学过程中,色彩对比鲜明的挂图,大小或字体不同的板书,对教学内容的重复,都是利用知觉的选择性特点。2、知觉的整体性形成过程中,刺激物强的部分比弱的部分起的作用大,刺激对象强的特征决定知觉的整体性,而弱的特征常常被掩盖。所以,教师让学生有学习兴趣,明确学习目标、理解学习的重要性,以及联系学生的知识基础进行讲授等,都能提高学生的知觉理解性。3、增加知识经验、运用语词可以提高知觉的理解性。5你有知觉偏见吗?怎样才能克服?126有。1、首因效应。第一印象不管正确与否,总是鲜明、牢固的,往往左右着对对方的评价。我们懂得了这种心理学原理,就可以有效地防止首因效应的消极作用。2、
12、近因效应。所谓近因效应是指在人际沟通过程中,知觉对象最近给人留下的印象。所以,在对他人认知时,不能只看一时一事,而要历史地、全面地看,这样才能清除由于近因效应产生的认知偏差。 3、晕轮效应。所谓晕轮效应是指在他人的某种特殊表现突出时,印象深刻,由此引起对其他特征的忽视,从而产生以点概面的现象。晕轮效应的产生是由于某一品质的信息量大,其他品质的信息量小,导致刺激强弱程度不同造成的。这种心理效应的危害是一叶障目,以偏概全。(第一,不要轻易下结论,下结论前,先让自己“等一等”第二,像用尺子量几何图形一样,亲自求证和检验自己的想法,第三,学习印象形成和印象管理的知识。)6. 错觉是不正确的知觉,这与“
13、心理是脑对客观现实的反应”这个命题矛盾吗?不矛盾1、 错觉是知觉的特殊形式,在一定的条件下形成的对于客观事物的不正确的知觉。2、 错觉是建立在客观世界的基础上,错觉的形成以客观事物的刺激为基础。四、问答题1记忆包括哪些基本过程? 142、143一、编码 编码是指个体在加工信息时,将外在刺激的物理特征,转换成抽象的形式,一边在记忆中储存并供以后使用的心理表征。二、储存 将已经编码的信息留存在记忆中,以备后用。三、提取 也称检索,是指在必要时将储存在记忆中的信息取出的心理过程。2 短时记忆的特点是什么?一、短时记忆容量有限,一般为7加减2个组块;二、短时记忆的信息主要以听觉编码为主,也有视觉代码和
14、语义代码。三、复述使信息保存在短时记忆中,以防止被其他信排挤掉。3 什么是遗忘规律?主要的遗忘的理论有哪些?简述其内容。156、157 遗忘规律:遗忘的过程是不均衡的,刚学完是保持量很大,接着保持量急剧下降,然后保持量渐趋稳定,最后接近稳定。 消退理论:认为遗忘是记忆痕迹随着时间的推移而逐渐消退的结果。记忆痕迹是指记忆的编码,这种解释与生活中很多常见的现象比较一致,如穿久的衣服会褪色,不常回想起的或不常使用的信息,往往容易从记忆中失去。 干扰理论:干扰理论认为,随着愈益增多的新信息被输入、归类,提取线索就愈益失效。消退理论把遗忘归结于贮存的失败,而干扰理论则认为遗忘是由于提取失败所致。干扰主要
15、有两类:倒摄干扰与前摄干扰。倒摄干扰是指以前学过的内容受后来学习内容的干扰;前摄干扰是指以前学过的内容干扰以后学习的内容。干扰理论是行为主义学派提出的,其依据是“刺激反应”学说。 动机性遗忘:佛洛依德在压抑的概念中提出,我们的记忆系统实际上会对那些令人痛苦的信息内容进行自我检查。为了保护我们的自我概念并减少焦虑,我们可能会压抑痛苦的回忆,对意识中不愉快的经验可以施加压力,将之压抑在潜意识之中。 线索依存遗忘理论:线索依存遗忘理论认为,应根据提取失败,而不是根据记忆中失去信息、干扰或抑制等来解释遗忘。换句话说,一个人回想不出某种信息,仅仅是由于他不能发现从记忆中回想该信息的方式,是没有良好的提取
16、线索。图尔文认为,记忆是来自两方面的信息的产物:第一,作为对某一事件的初步知觉的结果,在个体记忆贮存中留下的记忆痕迹;第二,个体在回忆时认知环境中出现的提取信息的线索。因此,该信息可能是在记忆贮存中,因为缺少有关提取线索的信息而提取不到。 (百度)4 联系实际谈谈如何增进记忆?160、161、1621、 感觉注意阶段重在集中注意1、 减少分心刺激,2使目的单纯化2、 改善短期记忆的方法1、 善用听觉编码;2、扩大组块的容量;3、使用精确复述和记忆术;4.使干扰最小化3、 长期记忆宜采用多种策略。1、多重编码策略;2轨迹发策略;3进行自我测试,4编码特定性原则策略;5系列位置策略;6元记忆策略1
17、.思维和表象各有哪些特点?p167 p174思维是借助语言、表象或动作实现的对客观事物概括的、间接的反映。思维具有以下特征:1、 概括性思维的概括性是指在大量感性材料的基础上,把一类事物共同的特征和规律抽取出来,加以概括。2、 间接性思维的间接性是指人们借助于一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行的认知,如月晕而风,础润而雨。表象是事物不在眼前时,人们头脑中出现的关于事物的形象。表象具有以下特点:1. 形象性2. 概括性3. 可操作性2表象在思维中哪些作用?p175a:表象为概念形成提供了感性基础,并有利于对事物进行概括的认识b:表象促进问题解决c:表象促进创造与发现3什么是概念及概念形成?
18、p176 p177概念是人脑对客观事物本质特征的认识,是高级认知活动的基本单位。概念形成:指个体掌握概念本质属性的过程,也就是将事物归入不同范畴的过程。4在日常推理中,人们经常使用哪些启发式策略?p184-187a:可获得性启发式 b:代表性启发式 c:调整型启发式5问题解决有哪几种重要的启发式策略?p189-191a:手段-目的分析法 b:爬山法 c:逆向搜索 d:类比推理法6 试分析日常生活中,有哪些心理因素影响着问题的解决?P187-1961、 问题空间2、 问题解决的策略3、 知识专家和新手的区别4、其他心理因素,如知识表征的方式 b 定势 c功能固着 d 动机7 创造性思维过程是怎样
19、的?p197-198创造性思维过程是指在问题情境中,新的思维从萌发到形成的整个过程,大体会经历以下四个阶段: a:准备阶段b:酝酿阶段 c:顿悟阶段 d:验证阶段1、情绪的功能有哪些?(P207)(1) 适应功能情绪及其外部表现表情是个体适应社会生活的一种重要方式(如婴儿如果饿了、难受了就会哭闹,并得到成人的爱护;人际交往原则“喜欢的回报”;当一个人对他人表达友好时,他人也会回报以友好和喜欢。)(2) 动机功能情绪情感可以起到动机作用,它是动机系统的一个基本成分。(一般情况下,人们愿意从事使自己感到愉快、满意的活动,而不愿从事让人痛苦、烦恼的事情。)(3) 信号功能人类除了可以用语言来进行信息
20、传递以外,还可以用表情来传递或表达信息。表情也是语言交流的重要补充,如手势、语调等能使语言信息表达得更加明确。情绪的信号功能在高等动物的种属内或种属间也表现得较为明显如婴儿用哭表示饥饿、渴、难过等,成人用微笑、点头表示赞同,用吐唾表示不满等。(4) 调节功能良好的情绪情感可以维持机体的健全生理状态,消极的情绪情感则会破坏机体的正常生理状态,甚至导致机体行为异常和生理机能的紊乱。有些疾病如冠心病、溃疡病、高血压、哮喘、神经性皮炎、脂溢性脱发、偏头痛都与人的消极情绪有关。2、什么是阿诺德的“评定兴奋”理论?(P204)阿诺德认为,我们直接地、自动地并且几乎不由自主地评价者我们所遇到的任何事情,评价
21、补充着直觉并使个体产生去做某种事情的倾向,当这种倾向很强烈的时候,就产生了情绪。3、沙赫特认为情绪与哪些因素有关?这对指导生活实际有什么意义?(P205)情绪与外界刺激、机体内部的生理变化和认知三个因素有关。认知起着关键性的作用:一是使人直觉到导致内脏反应的特定情境,二是使人接受到这些反应的反馈时作出特定情绪的标记。根据沙赫特的理论,在生活实际中,我们可以通过调节认知来调节我们的情绪。4、应激的来源有哪些?(1)躯体性应激 是物理、化学等刺激直接作用于躯体而引起的应激,如噪音、工业废气、污秽的环境等引起的应激。如有的大学生深夜在寝室玩游戏,导致有的学生难以入睡而感到烦恼、焦虑、紧张。(2)心理
22、性应激 是个体的认知、情绪、情感、能力等心理因素方面的问题引起的应激,如情绪问题、能力不足、需求过高、动机冲突等引起的应激。(3)社会性应激 是指人际关系冲突、家庭不和、父母离异、亲属死亡等事件引起的应激。(4)文化性应激 由风俗习惯、生活方式和宗教信仰等方面的差异或不适应而引起的应激,如移民、迁居等引起的应激。5、你有什么好方法可以应对压力?(P220-P221)(1)自我控制 努力调节和控制自己的情绪,以摆脱应激的影响。(2)情绪隔离 设法让自己沉浸在幻想情景中或者采取逃避行动以避开应激的影响。(比如有的人会试着远离应激情景并更客观地看待这一情景,忙于其他事情而不再考虑这个问题。)(3)情
23、绪疏泄 通过各种努力把消极情绪疏泄掉。(如可以通过他人的指导或获得他人的支持的方式疏泄情绪,也可以向身边亲近的人倾诉以疏泄消极情绪)(4)积极评价 用正面观点看待应激,以平常的心态面对自己遇到的问题,尝试去想事情的积极面,找到应激产生的正面影响,相信每件事都会有好结果。6、你觉得情绪调节的方法有哪些?(P228-P229)(一)认知改变的方法(如进行自我安慰、自我解脱、自我激励,进行内心“健康的对话”有利于调节消极情绪。写日记能够起到一样的效果。)(二)表情改变的方法 詹姆斯-兰格学说认为情绪与个体对自己身体变化的感知觉有关,即神态表情是人的情绪体验的原因。所以,通过改变我们的表情将能够改变自
24、己的情绪。(微笑心境会开心、快乐;愁眉苦脸情绪悲观、痛苦)(三)情绪疏泄的方法 疏泄可以是爆发式的(冲着树大哭、大骂、大叫、大吼。如果吼叫不雅观,可以放声高歌,也能收到同样效果),也可以细水长流(适当发发牢骚和抱怨几声;长吁短叹是人们对消极情绪的一种十分有效的自我调整)(四)行为放松的方法 用得最多的是逐个放松身体肌肉群的循序渐进放松法一、.知识、技能和能力是什么关系?P2531.知识、技能不等于能力2.知识技能与能力有密切的关系(1)能力是掌握知识和技能的前提 (2)知识技能是形成能力的基础(3)同等水平的知识、技能并不表现为同等水平的能力二、斯腾伯格的智力三元理论的主要内容是什么?P246
25、 完备的智力理论必须有三个部分:成分亚理论,揭示智力活动的内在结构(具体略);智力情境亚理论,阐明智力与环境的关系;智力经验亚理论,诠释智力与个人经验的关系。三、加德纳的多元智力理论的主要内容是什么?P251 加德纳认为智力的内涵是多元的,由七种相对独立的智力成分构成,每种智力都是一个单独的功能系统,这些系统相互作用才产生外显的行为。七种智力成分指:1言语能力;2逻辑-数学能力;3空间智力;4音乐智力;5身体运动能力;6社交能力;7自知智力能力发展的一般趋势是什么?P254能力发展是部等速的。贝利等人认为,13岁以前智力是直线上升的,以后缓慢发展到25岁达到最高峰,26-35岁保持高原水平,35岁开始有下降趋势。智力的不同成分的发展状况是不一样的。能力发展进程存在个体差异影响能力发展的因素有哪些?P254遗传因素环境和教育因素1.产前环境的影响;2早期经验;3
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