精英训练营户外素质拓展策划

1、精英训练营素质拓展训练策划书此次的户外素质拓展训练旨在搞高学员对团队合作重要性的认识,享受团队合作中的快乐,增强凝聚力,以及提高学员的反应能力,集体思考能力。本次活动设置了一些带有惩罚的环节,可以提高学员的积极性,以及投入程度.一、开场白由飞哥负责,时间不要过长.二,进入素质拓展阶段1.直呼其名(15分钟全体成员围成一个圆,由培训员开始,大喊出自己的名字,然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去,直到球又重新回到培训员的手中。培训员重新拿到球后,告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员

2、的名字,然后把球扔给该队员。几分钟后,队员们就会记住大多数队友的名字,这时,再加一只球进来,让两个球同时被扔来扔去,游戏规则不变。目的:活跃现场气氛,使大家初步认识。2.人民币抱团(15分钟游戏规则:1、在场的所有的女学员假定是一元钱,所有的男学员是五角钱。2、让所有学员围着圆圈慢慢的跑起来,老师在大家跑动的同时,随机喊出一个人民币的价钱,请大家按照价钱的大小,迅速的抱在一起。3、喊三个数,三个数过后,那些抱多的,抱少的,没有找到人抱的,只要价格不正确,都将被认定为"挑战失败者",接受惩罚。4、惩罚可以是节目表演或者让受罚者跟陌生异性(最好是附近路过的搭讪,然后要个电话号码

3、(要不要得来没关系,重要的是他敢主动出击(本人建议使用后种惩罚方式.目的:调动大家的兴奋度,增加大家的参与程度,提高团队的凝聚力,检验大家的反应能力做以下游戏之前,先分为三个小组。先分别给每个小组一定时间,让其定好自己团队的队名、队歌、口号及两个POSE。之后进行大PK,教练给各组进行打分。(10分制(30分钟3.勇于承担责任(15分钟游戏规则:1、两组队员面对面站着,学员相隔一臂站成几排(视人数而定,老师喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。2、当有人做错时,做错的人要自动走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!”3、做几

4、个回合后,统计各小组出错人数,进行扣分,一人扣5分。并对出错的人员进行惩罚。提问:这个游戏说明什么问题?面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。目的:一方面教导学员要敢于认错,另一方面,让学员克服羞于认错的心理!4.报数游戏(20分钟游戏规则:1、将学员分成两组。2、然后各自围成一个圆圈,从其中一位学员开始从一开始报数,接下来的学位报二,再接下来的报三(顺时针逆时针都行。一直到报到100就结束。让其统一开始,比较哪组用时最短。3、如果游戏过程中有人抢先报数,则认为该组失败。该游戏做三轮,每

5、做完一轮就惩罚成绩最差组或者失败组的组长。可以是做俯卧撑或其他较为挑战性的东西。目的:提高各组组长的领导能力,教会他们要敢于承担队伍的责任,不管错误是谁犯的,组长都没有任何理由拒绝惩罚。以后走上社会也是这样,所不同的惩罚不仅仅只是几十个俯卧撑。提高学员的集中力,反应力。以及做为队伍的一份子应该,尽最大的努力为队伍争取胜利,而不是滥竽充数。5.伤员过沼泽地道具:硬纸片,两根绳1.按组进行比赛。(每组按13人2.用绳划好沼泽地的两条边缘线,每组有三个健全人,4个双脚残废的,6个单脚残废的;双脚残废的卷起两个裤脚,单脚残废的卷起所残废的腿的裤脚。每组三块纸板,利用三块纸板让其从沼泽的一边把所有人员运

6、到另外一边。看哪组用时最短。3.在行进过程中,所有行进中的人员除脚外身体其他部位不得碰到地面,且若脚离开纸板大三分之一也视为犯规,凡是犯规的都将罚停十秒。4.游戏后各小组交流心得体会,之后每组派出一位发言人。6.法柜奇兵。(40道具:一根绳子游戏规则:1、用绳子在两棵树间拉起一道封锁屏障,高约150cm,与地面形成一个不可穿越的平面 2、每个小组作为一个团体,所有队员的身体都不可以接触或穿过这个生死线,并不可以凭借其他的任何物品 3.穿越过程中有任何一个队员触碰到了生死线,该队员从头开始,直至全部队员越过屏障。目的:锻炼成员的组织能力,创新思维能力,团队合作能力。在小组讨论中,加强大家的沟通交流,并要学会牺牲合作精神。三、拓展结束后的总结1.游戏结束后所有学员围坐成一个圈,谈谈对此次拓展的感想,以及获得哪些收获,每个学员轮流说一说.2.李飞老师对此次活动的总结。四、拓展前的准备工作人员及时间地点:人员:精英训练营营员;地点:新校区体育场外草坪;时间:待定。筹备工作及活动安排:1,参照学员课表,安排拓展时间;2,安排拓展项目,并且准备好道具