第四章 幼儿园健康教育活动设计与指导

1、第四章 幼儿园健康教育活动设计与指导本章教学目的和要求：1.初步了解健康教育活动的指导思想2.初步认识健康教育活动的整体目标3.初步领会健康教育活动的基本内容本章教学重点和难点：1. 重点理解“健康”的含义，重视幼儿心理健康教育，加强儿童心理保健。深入理解和树立现代健康教育论。2.难点是如何鉴别学前儿童身体和心理是否健康以及矫正异常心理行为。本章教学形式和方法：1.讲解演示法：讲清幼儿身体和心理发育正常指标及测量方法。2.智力测验法：学生利用儿童心理测验量表去实地测量幼儿智力，掌握测量技术和方法。本章教学内容和程序：第一节 身体心理素质与健康教育的指导思想一、正确理解“健康”概念是实施健康教育

2、的必要前提二、幼儿健康教育是幼儿全面和谐发展教育的重要组成部分，是人生健康教育重要基础三、健康教育的对象首先是儿童。四、健康教育对幼儿的重要作用在于提高其身体素质和心理素质。五、儿童早期的心理是否健康，将对今后一生产生深远的影响。第二节 健康教育的整体目标一、总体目标（一）身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；（二）生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；（三）知道必要的安全保健常识，学习保护自己；（四）喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。二、年龄目标3-4岁目标（一）身体健康教育1、身体认知（1）能够认识身体的外部器官，知道其名称，知道保护身体。（2）乐于接受预防接种和疾病治疗。初步了解治疗

3、疾病的简单知识，不怕打针和吃药；初步了解用药的安全常识，不随意吃药，按医生（成人）要求服药。（3）初步了解饮食起居方面的安全常识，知道不把异物放入耳、鼻、口内。（4）养成坐、立、行、看书、画画、看电视等正确姿势，初步养成良好的按时作息习惯。2、身体锻炼（1）能上体正直自然地走和跑；一个跟一个走和跑；听信号向指定方向走和跑；追逐跑及走、跑交替活动；有远足的耐力，能步行1000米。（2）能双脚向前跳，向上跳，向前行进跳；能从25厘米的高处往下跳；能在蹦床上自然弹跳，纵跳摸高15厘米，双脚跳远25厘米，发展弹跳力及下肢力量。（3）能用手、膝着地向前爬，倒退爬；能钻过70厘米的障碍物，发展上、下肢动作

4、的协调性。（4）熟练掌握双手滚接大皮球的动作，并练习正面单手挥臂向前自然投物，发展上肢力量以及手眼的协调性。（5）能在宽25厘米，高（或斜高）20厘米的平衡木（或斜木）上走；能连续迈过低障碍物（障碍物离地面10-15厘米），发展平衡素质。3、户外活动（1）对体育活动有兴趣，喜欢参加户外活动，如球类活动、爬山等。（2）掌握简单的体育活动知识，掌握体育用品的名称及使用方法。4、卫生习惯（1）愉快、安静进餐，不洒饭菜，不弄脏桌面和衣服。学会使用手帕、餐巾，饭后擦嘴。正确使用勺子用餐，养成喝水的习惯。（2）按时入睡，姿势正确。（3）在成人的提醒下养成勤洗澡、理发、剪指甲的习惯。（4）知道五官的用处，不

5、用手揉眼睛、挖鼻孔，不把异物塞入耳、鼻内。（5）白天不尿裤，晚上不尿床，不随地大小便。（6）不害怕健康检查和各种预防接种。（二）心理健康教育1、创设宽松的心理环境（1）为幼儿提供能体现互相关心、宽容和互相支持的环境，及和睦相处、平等待人、和善友爱的气氛，及时肯定幼儿的进步。（2）幼儿初步学会自己的事情自己做，独立完成洗手、进餐、入厕等力所能及的事情，从中获得信任感、成功感，增强自信心。2、注意幼儿的心理卫生（1）克服入托焦虑，预防幼儿的厌食症、缄默症、夜惊、口吃等神经性官能症的发生。（2）幼儿初步形成活泼、开朗、自信、勇敢、适应力强等良好的心理素质。（3）注意纠正吸吮手指、咬指甲、口吃等不良习

6、惯。（4）尽可能消除引起幼儿心理紧张、情绪低落的因素。3、养成良好行为习惯（1）初步适应幼儿园集体生活，不哭闹，不怕生，情绪愉快。（2）主动问候别人，与他人一起游戏，与人交流。（3）在遇到问题时，会请求别人帮助。（4）遵守规则，不扰乱别人。（5）遇到纠纷时学习讲道理。（6）经常独立地参加各种活动，不依赖别人的帮助。（7）了解周围成人的劳动，尊重成人。45岁目标（一）身体健康教育1、身体认知（1）进一步认识身体主要外部器官及其功能，初步懂得疾病预防和治疗的重要性，知道讲究卫生才能不生病或少生病的道理。（2）知道保护眼睛的一般常识，看书、绘画保持正确的姿势，看电视的时间不过长；知道保护牙齿的一般卫

7、生常识，学会刷牙的正确姿势及要领，养成饭后漱口的好习惯。（3）了解日常用药的简单常识，知道处理外伤的常见的简单方法。2、身体锻炼（1）能按节奏上下肢协调的走和跑，能在一定范围内四散追逐、躲闪和快速跑，发展速度和灵敏性；能听信号变速走、跑及曲线跑、发展走、跑交替的控制力；能快速跑20米，追逐连续跑0.5-1分钟，走、跑交替190米，步行1500米，锻炼耐力。（2）学会单脚连续向前跳，双脚在直线两侧行进跳，发展下肢力量及弹跳力；双脚立定跳远40厘米；能站在高30-35厘米处入下跳；助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能自然摆臂连续纵跳触物（悬挂物在距离幼儿高举的手指尖20厘米左右处）。（3）学会自

8、抛自接球，两人距离用双手互相抛接球；会用左右手交替拍球，能一次拍50次以上；会肩上摆臂投物，并会综合练习投掷动作，投掷100克沙袋的距离不少于5米；学会向目标踢静止球。（4）能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，或交换手臂动作走，并能在有间隔的物体上走。（5）能够熟练地钻过直径为60厘米的圆圈；手脚着地屈膝爬；手脚协调地攀登；学会垫上前滚翻。（6）综合练习动作技能，全面发展身体素质。3、户外活动（1）能玩跷跷板、攀登架、秋千及大型体育活动器材，会较熟练地骑小三轮车。（2）养成收拾小型体育器材的能力和习惯。4、卫生习惯（1）愉快、安静进餐，不弄脏桌面、地面。（2）按时入睡，姿势正确。（3）大小

9、便时不弄脏厕所。（4）不随地吐痰，不乱扔果壳、纸屑等。（5）在成人帮助下剪指甲、洗澡，乐意理发，衣着整洁。（二）心理健康教育1、创设宽松的心理环境（1）为幼儿提供宽松、和睦、互相的环境和善友爱的氛围。（2）尊重幼儿，满足其独立性需要，使幼儿增强自尊心、自信心、上进心。2、注意幼儿的心理卫生（1）预防幼儿厌食症、夜惊、口吃、屏气发作等神经官能症的发生。尽可能解除或减轻能引起幼儿心理过分紧张和矛盾冲突的种种因素。（2）通过各种教育活动，让幼儿初步理解情绪与人体健康之间的关系，初步学习不良情绪的转化方法。（3）幼儿要热爱生活，活泼开朗，积极上进，自尊自信，团结合作，初步具有同情心、责任感、适应力等优

10、良的心理素质。3、养成良好的行为习惯（1）在集体中能遵守纪律，愿意与同伴合作游戏，不扰乱别人，能较合理、较独立的解决矛盾冲突。（2）能用语言主动、有礼貌地与人交往，关心别人，在客人面前不畏缩，能大胆地回答客人提出的问题。（3）在成人的鼓励下，能克服困难，完成简单的任务。（4）当别人遇到困难时，能主动提供帮助。（5）能自觉地、耐心地按秩序行事，不争抢，不吵闹。（6）能独立大胆地在新环境下尝试新的活动。（7）能看到自己的长处，肯定自己的价值，同时注意学习尊重别人。（8）对劳动有兴趣，愿意为集体和同伴服务，愿意参加一些简单的公益活动；能协助家长做简单的家务劳动，如：收拾自己的用具。（9）有初步的自我

11、保护意识。具有必要的交通安全常识，不跟陌生人，不吃陌生人给的东西。56岁目标（一）身体健康教育1、身体认知（1）初步认识身体的主要器官胃肠、大脑等的功能及其保护方法，学会科学用脑。（2）初步理解不同的食物有不同的营养，我们的身体需要各种营养，不偏食才能长身体。知道有些食品如糖果、饮料等不宜多吃，多吃会影响健康。（3）了解龋齿形成的原因和预防龋齿的有关知识，理解早晚刷牙的好处，并养成习惯；了解换牙的有关知识；知道如何保护视力，不在强光、弱光下看书、画画。2、身体锻炼（1）能够自如地绕过障碍物，曲线走跑，发展动作的控制性；能根据口令改变速度和方向地走和跑，发展动作的敏捷性；能连续追逐跑11.5分钟

12、，快跑30米；走跑交替，距离为300米；能步行2公里，发展耐力素质。（2）能连续纵跳触物（物体离幼儿指尖25厘米）；立定跳远50厘米；能从高35厘米处双脚往下跳，落地较稳；会助跑跨跳，跳距50厘米以上；能连续迈过或跨跳，双脚跳过垂直障碍；学习跳绳及跳皮筋，可连续跳绳2030次以上，并能探索绳的多种跳法及玩法。（3）能肩上挥臂投远和投准，投物约150克，投远距离为35米，靶标为固定或活动目标；能两个相距较远距离抛接大皮球，发展上肢力量及动作的协调性。（4）能够两臂侧平举，单脚站立5秒钟；闭目起踵自转5圈；在宽15厘米、高40厘米的平衡木上，能够变换手臂动作或持物走；在有间隔的物体上走或跳，发展平

13、衡能力。（5）能熟练灵敏地钻爬50厘米高的拱形门和攀登障碍物；能熟练地垫上前滚翻，侧滚翻；能熟练地手脚着地爬行或爬越。（6）通过综合练习基本动作，发展身体素质，以及对体育活动的积极性和创造性。3、户外活动（1）会运球走，变换花样拍球，用脚踢滚动球，初步学会带球走和传球。（2）会用各种球、绳、棒、圈、积木、轮胎等创造性的进行各种体育活动和身体锻炼。（3）懂得在生活中遵守规则，不怕困难，团结合作。对体育活动有兴趣，养成爱运动的好习惯。能够独立收拾体育用品，物归原处。（4）学会运动前整理服饰，系好鞋带。（5）学会运动前做好准备活动，运动后做好放松活动。4、卫生习惯（1）食欲旺盛，不挑食，吃东西时精力

14、集中，细嚼慢咽。（2）饭前、便后知道洗手，饭后漱口，坚持早晚刷牙。（3）按时入睡，姿势正确，用鼻呼吸。（4）学会上厕所，有定时排泄的习惯。（5）坚持带干净手帕，咳嗽、打喷嚏时会用手帕捂住口鼻，保持仪表整洁。（6）保护声带，不大声叫喊，不顶着风唱歌。（7）游戏活动不过量，累了知道休息。（8）知道换牙的一般常识，知道保护视力，不在光线太强、太弱和阳光下看书、写字、绘画。（9）知道鼻子、耳朵的用处，不抠鼻孔、挖耳朵。（二）心理健康教育1、创设宽松的心理环境（1）为幼儿提供宽松、民主的环境，以及和睦相处、平等待人、和善友爱、精神文明的氛围。（2）在教育幼儿的同时尊重幼儿不断增长的独立性需要，使幼儿获得

15、安全感、信任感、成功感，增强自尊心、自信心。2、注意幼儿的心理卫生（1）预防幼儿的厌食症、恐惧症、缄默症、夜惊、口吃、屏气发作等神经官能症的发生。消除引起幼儿情绪不宁的各种精神因素。（2）幼儿乐观向上，热爱生活，活泼开朗，积极竞争，自尊自信，团结合作，有较强的责任感、独立性、适应力和抗挫折能力，勇于克服困难。3、养成良好的行为习惯（1）有遵守规则的意识和执行规则的能力。（2）有完成任务的意识和完成任务的能力，能按照别人的嘱托基本准确地完成任务。（3）善于与人交往，懂得问候、交谈、与人合作及参与活动的技巧。（4）能帮助别人，学会与人分享。（5）相信自己，做事有信心，能有始有终地完成一件事，遇到困

16、难尽可能自己想办法解决。（6）能很快适应日常生活和常规的变化，情绪愉快，勇于尝试。（7）学习分清是非，能倾听别人的意见和劝告，严以律己，宽以待人，对人自然、大方。4、具有安全意识，能遵守成人提出的要求，会保护自己。第三节 健康教育的基本内容一、幼儿健康教育的内容结构幼儿健康教育的内容，应由身体、心理和社会适应这三个方面组成。通过健康教育，不仅要求要保护身体，还要培养幼儿有良好的情绪、健康的人格，统一的行为，使其行为能适应家庭、集体和社会生活。主要内容有：（一）认识人体：让幼儿认识自己身体的各个部分和简单的功能以及如何保护皮肤、眼睛、耳朵、鼻子、牙齿等的粗浅知识。（二）个人清洁卫生：教育和训练幼

17、儿养成勤剪指甲、洗澡、饭前洗手、早晚刷牙、饭后漱口，用自己的茶杯、毛巾、手帕，不用手揉眼睛，不玩有害于健康的游戏。（三）起居等生活习惯：按时作息，早睡早起，每天锻炼身体，定时排便。（四）营养和饮食卫生：培养幼儿定时进餐、细嚼细咽、不挑食不偏食、不暴饮暴食、不喝生水、不吃不洁食物等好的饮食习惯。（五）安全教育：教育幼儿懂得不把小物件含在口中，不在马路上玩耍，不跟生人走等安全知识。（六）正确姿势：坐、站、行走应有正确姿势，看图书眼与书的距离不能太近，握笔的姿势正确。（七）心理卫生：培养幼儿有健康的情绪、协调的行为、适度的反应和正常的人际关系等。（八）性教育：让幼儿认识自己的性别和性角色，使他们懂得

18、性是很自然的事，不神秘也不可怕。二、幼儿健康教育的内容与要求（一）建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。（二）与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。（三）教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。（四）密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。（五）开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。（六）用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。（七）在体育活动中，

19、培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。三、幼儿健康教育的指导要点（一）幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。（二）既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。（三）健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练。（四）培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。健康教育

20、活动设计与指导一、健康教育设计的注意事项1、设计的目标要突出养成教育；2、设计的进程要具体可行，便于观察、讨论，充分发挥幼儿的主动性，便于幼儿学习掌握；3、设计的内容要符合幼儿的年龄特征和接受水平，符合幼儿的生活实际，符合幼儿的要求，能激发幼儿的积极性，调动幼儿的兴趣；4、组织实施的方法要以游戏活动为主，注意完整人格的塑造和儿童的综合素质培养；5、组织实施要把教学活动和生活活动相结合，健康教育应以行为训练为主，注意在日常生活中培养幼儿良好的生活行为习惯，为他们的终身发展打下基础；6、健康教育的效果要看幼儿长远发展，所以评价时要慎重，要考虑常规的评价标准，更要考虑活动的设计、组织与实施能否为幼儿理解接受，