如何消除孩子学习的单调感

1、如何消除孩子学习的单调感孩子需要学习和掌握的科目很多，不能顾此失彼，所以需要轮换科目学习。轮换学科学习能够提高大脑的兴奋度，避免长时间学一门学科带来的单调和厌倦，是一种高效的学习方法，父母要帮助孩子用轮换科目学习的方式保持学习的新鲜感。孩子在学习的过程中，大脑皮层的各个分区都处于高度兴奋状态，但是大脑的各部分也是有自己的限度的，超过了自身的限度，兴奋的程度就会降低，对大脑的抑制活动就会增强，孩子就会在学习中出现疲倦的状态，从而影响到学习的效果。学习可以分为集中学习和分散学习。孩子多次重复学习同一科目，这种单一刺激的持续作用容易引起大脑皮层的保护性抑制，并且学习的时间越长、注意力越集中，它的抑制

2、作用也就越大。相反，在分散学习的情况下，孩子的大脑神经细胞可以得到适当的休息，学习效果也会得以提高。在平时的学习中，武妍很讲究轮换学习。放学后她会先做数学作业，数学作业做完了，却不着急连续做数学课外小组留的难题，而是改做语文作业，做老师留的预习作业或是写写日记。语文作业做完了，她再回过头来做数学小组留的难题。她发现，这样做数学难题时，比做完数学作业直接做难题效率高，精神集中，用的时间也短。她在变换科目学习的方式中尝到了甜头，并把这种轮换做作业的方法用到了复习中，所以每次她各科的成绩都很理想。孩子的精力不可能总是处于充沛的状态，注意力也不会长时间集中在一门学科上。为了避免重复学一门学科的单调感觉

3、，父母要培养孩子养成变换学习内容和形式的习惯，以此提高学习效率。生理学家的研究表明，人的大脑分工不同，学习不同的学科对大脑的使用也不同，左半球侧重于逻辑和抽象思维，右半球侧重于形象思维。所以，当孩子学习文科类的科目时，大脑右半球容易疲劳，这就需要轮换学习内容，做些数理化习题，使紧张工作的大脑左右半球轮流休息，这样既保持了大脑健康，又可以提高学习效率。不同学科交替学习，使得大脑的兴奋点适时转换，大脑皮层的神经细胞就不会感到疲劳，反而会相互促进。同时，孩子的注意力也会适当转移，避免了越学越没有乐趣的情况出现。轮换学科学习的方法日益受到父母和孩子的关注，父母要引导孩子学会科学地用脑，科学地进行学习。

4、专家给父母的建议建议一 让孩子在学习计划中体现出轮换学习孩子的学习计划必须全面具体。一个优质的学习计划，既要安排好学习时间，又要安排好身体锻炼和娱乐时间；还要具体到安排好每个科目的不同学习时间，并且要明确轮换学习的时段。林晴是一个学习很有计划性的学生，考试经常得第一名。一般情况下她规定自己早上看文科科目，集中记忆一些需要背诵的东西。下午精神状态不如上午好，就复习理科科目。而李明学习就没有计划性，马上期末考试了，就集中突击自己的弱势科目。上午学数学，下午还学数学，后来竟然累得趴在桌上睡着了。相反，林晴却感到精力很旺盛，虽然桌上摆满了资料，但她一会儿做化学，一会儿背历史，学习起来效率很高。学习计划

5、是对孩子学习时间的一种统筹安排。为了避免孩子在学习过程中出现疲劳，帮助孩子减轻学习的压力，父母应引导孩子制订学习计划时科学安排不同科目转换学习的时间。现在的试题越来越多地考查孩子对知识的全面把握，轮换学科还可以促进学科之间的相互渗透，培养孩子融会贯通、综合运用知识的能力。建议二 将各门学科穿插起来学习，增加新鲜感学习效率曲线决定了长时间的学习必然会导致无效性。单纯地长时间学一门学科，孩子肯定会觉得疲倦。因此，对于孩子的学习过程，父母要给予指导，要求学会控制单一科目学习的时间，将学习时间均匀地平摊给所需要学习的科目。这样既不会顾此失彼，又可以防止学习的单调，还会提高学习效率。快要考试了，今年上初

6、二的雅文很着急，有那么多的知识需要复习，时间太紧张了。她向妈妈抱怨说太累了，一个学科还没有复习完，她就感到厌倦了。妈妈了解到，整晚上雅文只复习一科，这样的复习方式当然会厌倦了。于是妈妈叫她试着去调整一下复习时间，将不同的学科轮换着复习，比如复习一会儿数学再背一会儿英语单词，这样学习效率明显提高了。她按照妈妈说的方法进行复习，果真觉得复习没有那么痛苦了。文科侧重于形象思维，理科侧重于抽象思维，在大脑中所运用到的区域不同。因此，学习时交替学习内容差别较大的科目，比长时间学习一门学科的效率高。而且孩子的关注点较低，如果只学一门学科，容易感到厌倦。所以要不时地变换科目，交叉学习，以增加学习过程中的新鲜

7、感，提高学习效率。建议三 帮孩子合理控制单一科目的学习时间孩子的自我管理能力较差，在学习的时候往往控制不好单一学科的学习时间，这就需要父母给予一定的指导，帮助孩子适当地控制每门学科的单独学习时间，把时间均衡地分配到需要掌握的知识上去。李莉今年上初二，她的英语成绩很好，数学较弱，但是妈妈发现她每天回家后都把大量的时间用在学英语上，根本不学数学。妈妈告诉她要把时间适当分配给自己的弱科，整体成绩才会提高。李莉听取妈妈的建议缩短了学习英语的时间，把主要精力放在数学上了。最后，整体成绩有了很大的提高。帮助孩子合理控制单一科目的学习时间，可以督促孩子在更短的时间内学习更多的知识，大大地提高学习效率。对于弱

8、科，父母要指导孩子在此学科上分配的时间多些；对于孩子比较擅长的学科，则可以适当地减少其学习的时间。建议四 让孩子学会科学用脑一门学科的学习总是要用到大脑的某个特定部位，而与此无关的皮层区域则处于相对静止状态，当单一学习的强度过大或时间过长时，就会引起该区域大脑皮层的疲劳。因为大脑也如其他人体器官一样，不用则废，过度使用则会使其迅速老化。所以父母要用让孩子变换学习内容的方式学会科学用脑，使大脑皮层各区域轮换休息，保证大脑的高速运转，以提高学习效率。建议五 教孩子学会积极休息孩子需要掌握的知识量大，如果身心得不到适当的调节，会对身心造成危害。因此，当孩子学习出现极度疲惫的状态时，简单地轮换学科起不到缓解大脑疲劳状况的作用，这就需要孩子学会及时地休息。张弛有度地学习，才能保证孩子有充沛的