销售培训内容1

1、-牢记拥有私人教练的五大优势特别是在宣传和推销自己的时候私人教练能够提供足够专业的帮助， 度身定制科学计划，立竿见影缩短达到 健身目标的时间达到事半功倍.私人教练的专业指导能帮助会员在教练中少走弯路，及时正确的处理特殊情 况，避免伤痛.三. 私人教练的预约制度能枳极鼓励帮助学员克服懒惰心理，降低半途而废的发生率.四. 私人教练可为学员安排合理的器械，避开锻炼高峰的无谓的等待，降低会员的时间成本五. 私人教练可以帮助出差会员合理的利用身边的现有的条件坚持锻炼，调整饮 食，以保证会员的锻炼效果.六及时跟踪了解反馈关注会员训练情况及身体状况，若出差可安排相宜训练计 划在此期间或是比较忙的时间段。会员

2、入会可从教练处可以享受到的服务:1 :刚入会的会员都有2次免费的启蒙课程，第一次是全面的体 适能测试，第二次是针对性的训练。2 :在平时都有教练在场，如有不懂的地方可以请在场教练取得 帮助。3 :刚入会可以让启蒙教练给到一些针对个人的健身建议和营养 建议。普拉提 是由一位叫做 约瑟夫*普拉提的德国人创立的，他从小体弱多病，患有哮喘、佝偻病等病症，为了战胜病魔，他曾进行健美、体操、太极等中西方的运动，这对他后来创立的普 拉提这种运动产生了很深的影响。一次世界大战时，他在军营内练习他自行设计的训练计划，并且利用不同的简单器具为军营中的病患者进行康复练习。后来，他被邀请到美国，在纽约开设了第一家工作

3、室。但当时不叫普拉提，而叫做“控制术”(Contrology )，因为普拉提强调对身体的控制，同时强调要考虑和兼顾到整个身体的健康。约瑟夫*普拉提强调普拉提训练不仅仅是一些动作，他希望通过对整个身体提高 注意力，并且帮助人们改变原来不良的生活方式。普拉提训练是全身(Whole )的训练：身体一； 2是如何活动的，身体对动作有何反应。它是一种生活方式，要认识到我们所做的每一个决定包括营养、睡眠、训练、身体的愉悦都是一个整体，会相互影响。要将意识聚焦在身体的注意力和强壮两方面，这才能成功的获得一个完整的健康。现代人所称的 瑜伽 则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、 调心

4、的冥想法等。练习瑜伽有几大功能1. 保持青春的瑜伽姿势(Asana):瑜伽认为衰老的原因是自体中毒(Autointoxication),即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势， 身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。2. 提神醒脑的调息法(Pranayama )：瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用

5、肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。3. 洁净身心的瑜伽法(Yoga Nidra)：身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以“仰卧式”来结束。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。瑜伽的治病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静

6、脉曲张、哮喘等慢性疾病。有研究显示，长期练习瑜伽的人比普 通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。练习高温瑜伽的减肥效果会更好一些.瑜伽的功效有很多的，也许我说的并不是很全面 .但希望能给你做一个参考另外,这是高温瑜伽的练习效果高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身刺激淋巴系统，排除体内毒素。增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。 增强