杨氏太极拳40式拳谱

1、杨氏太极拳40式拳谱一段1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、搬拦捶9、入封似闭二段10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肘13、左右穿梭14、左右野马分鬃三段15、云手16、单鞭17、高探马18、右蹬脚19、双峰援耳20、左分脚21、转身右蹬脚22、海底针23、闪通背四段24、白蛇吐信25、右拍脚26、左右伏虎27、右下势28、金鸡独立29、指挡捶30、揽雀尾31、单鞭32、左下势33、上步七星34、退步跨虎35、转身摆莲36、弯弓射虎37、搬拦捶38、如封似闭39、十字手40、收势陈氏太极拳56式拳谱一段1、起势2、右金刚捣碓3、揽扎衣4、右六封四闭5、

2、左单鞭6、搬拦捶7、护心捶8、白鹤亮翅9、斜行拗步10、提收11、前踵12、右掩手肱捶13、披身捶14、背折靠15、青龙曲水16、斩手17、翻花舞袖18、海底翻花19、左掩手肱捶20、左六封四闭21、右单鞭二段22、右玄手23、左玄手24、高探马25、右连珠炮26、左连珠炮27、闪通背三段28、指挡捶29、白猿献果30、双退手31、中盘32、前招33、后招34、右野分鬃35、左野分鬃36、摆莲跌叉37、左右金鸡独立四段38、倒卷肱39、退步压肘40、擦脚41、蹬一根42、海底翻花43、击地捶44、翻身二起45、双震脚46、蹬脚47、玉女穿梭48、顺鸾肘49、裹鞭炮50、雀地龙51、上步七星52

3、、退步跨虎53、转身摆莲54、当头炮55、左金刚捣碓56、收势吴氏太极拳45式拳谱一段24、右分脚1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶8、进步搬拦捶9、如封似闭10、十字手11、左揽雀尾12、右单鞭13、右下势14、金鸡独立二段15、左右倒卷肱16、右海底针17、左闪通背18、撇身捶19、肘底捶20、左右野马分鬃21、玉女穿梭22、云手23、右高探马25、左分脚26、退步打虎27、右蹬脚28、双峰贯耳29、斜飞势30、右迎面掌四段31、十字拍脚32、搂膝左栽捶33、左海底针34、右闪通背35、云手36、左局探马37、回射挡捶38、左下势39、上步七

4、星40、退步跨虎41、左迎面掌42、转身摆莲43、弯弓射虎44、退步搬拦捶45、收势。1、起势2、左右揽扎衣3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、进步左揽扎衣8、如封似闭9、白鹤亮翅10、抱虎推山11、左右野分鬃12、手挥琵琶13、对心掌14、右单鞭15、右云手16、玉女穿梭17、高探马18、左右分脚19、转身右蹬脚20、按势21、青龙曲水22、闪通背23、左单鞭24、左玄手25、左下势26、左金鸡独立27、右下势28、右金鸡独立29、践步打捶30、翻身二起脚31、左右披身伏虎32、肘底捶33、左右倒卷肱34、青龙曲水35、左拍脚36、转身十字摆莲37、跳步指挡捶38、左下势3

5、9、上步七星40、退步跨虎41、转身摆莲42、弯弓射虎43、上步左搬揽捶44、如封似闭45、双撞捶46、收势孙氏太极拳73式拳谱一段1、起势2、揽扎衣3、开合手4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、开合手8、左搂膝拗步9、手挥琵琶10、进步搬拦捶11、如封似封12、抱虎推山13、开合手14、右搂膝拗步15、揽扎衣16、开合手17、左单鞭18、肘底看捶19、左倒卷肱20、右倒卷肱21、左搂膝拗22、左揽扎衣三段23、开合手24、右单鞭25、右玄手26、高探马27、左分脚28、右分脚29、践步打捶30、翻身二起脚31、披身伏虎32、左起脚33、转身右蹬脚34、进步搬拦捶三段35、如封似闭36、抱虎推

6、山37、开合手38、左搂膝拗步39、拦扎衣40、开合手四段41、左单鞭42、野马分鬃43、揽扎衣44、开合手45、左单鞭46、左云手47、云手下势48、金鸡独立49、闪通背50、玉女穿梭51、局探马52、十字拍脚53、上步指挡捶五段54、活步揽扎衣55、开合手56、左单鞭57、单鞭下势58、上步七星59、退步跨虎60、转身摆莲61、弯弓射虎62、双撞捶63、阴阳合一64、收势一段1、起势2、斜飞势3、白鹤亮翅4、黄峰入洞5、哪吒探海6、金鸡独立7、力劈华山8、灵猫捕蝶9、坐马观花二段10、野马分鬃11、雏燕凌空12、黄峰入洞13、猛虎扑食14、螳螂捕蝉15、勒马回头16、燎子翻身17、坐马观花

7、三段18、举鼎推山19、神龙回手20、挥鞭策马21、立马扬鞭22、怀中抱月揽扎衣捋挤势苏秦背扇搂膝拗步单鞭下势挽弓射虎白鹤亮翅收势太极功夫扇一套23、迎风撩衣45、24、翻花舞袖46、25、霸王扬旗47、26、抱扇过门48、四段19、27、野马分鬃50、28、雏燕凌空51、29、黄峰入洞52、30、猛虎扑食31、螳螂捕蝉32、勒马回头33、撩子翻身34、坐马观花五段35、顺鸾肘36、裹鞭炮37、前招势38、双震脚39、龙虎相交40、玉女穿梭41、天女散花42、霸王扬旗43、行步过门六段44、七星手一段1、起势2、左弓步推3、弓步推扇4、丁步下刺5、独立上托6、歇步下刺7、弓步平展8、虚步侧推9

8、、独立抱扇10、歇步上架11、仆步挥扇12、丁步挥扇13、虚步下截14、转身后撩二段15、弓步拦扫16、虚步亮扇17、回身后刺18、下势提扇19、歇步抱扇20、独立推扇21、并步钩扇22、仆步穿扇23、提膝点扇云波太极扇三段24、裆步扇崩25、独立托扇26、回身反撩27、扣腿直刺28、举腿桂架29、歇步亮扇30、虚步前点31、退步蹬腿32、提膝横刺33、弓步侧推34、提腿亮扇四段35、弓步上削36、歇步下截37、独立下势38、分脚平刺39、叉步后撩40、云扇亮掌41、转身推扇42、收势莲花太极扇1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花9、

9、左右拦扫10、老鹰啄食11、哪吒探海12、神龙探爪13、迎面拦截14、左右还击15、白猿献果16、推窗望月17、拨草寻蛇18、海底捞月19、怀中抱月20、白鹤亮翅21、肘底藏花22、仙人指路23、猛虎下山24、大鹏展翅25、力劈华山26、声东击西27、独立跨虎28、转身摆莲29、顺水推舟30、犀牛望月31、风摆荷叶32、一柱擎天33、金龙吐珠34、展翅纷飞35、银龙昂首36、泰山压顶37、一字天平38、金童献宝39、白蛇吐信40、狮子摇头41、孔雀开屏42、九九归一舒怀佥!第一段1、玉树林风2、仙人指路3、七步托云4、倒提金钟第二段5、仙人画图6、力劈华山7、一枝独秀8、游龙入湾第三段9、云鸿

10、展羽10、黄龙转身11、初露神芸第四段12、长虹径天13、踏雪寻梅14、织女穿梭第五段15、顿走狂飙16、俯看人间17、指点江山18、观音踏浪第六段19、梅花二度20、云鸿展羽21、黄龙转身22、初露神芸23、长虹经天24、踏雪寻梅25、织女穿梭26、香飘万里杨氏太极剑56式套路一段1、起势2、三环套月3、大魁星4、蜻蜓点水5、燕子抄水6、左右拦扫7、小魁星二段8、燕子入巢9、虎抱头10、灵猫捕鼠11、黄峰入洞12、凤凰双展翅13、小魁星三段14、太公钓鱼15、拔草寻蛇16、哪吒探海17、怀中抱月18、缩鸟投林19、乌云摆尾20、青龙吐水四段21、风卷荷叶22、狮子摇头23、虎抱头24、野马跳见25、悬崖勒马五段26、转身指南27、迎风抻尘28、顺水推舟29、流星赶月30、天马行空31、燕子衔泥六段32、挑帘式33、左车轮剑