机关干部改改你的“坏毛病”

1、机关干部，改改你的“坏毛病”行为养成习惯，习惯影响人生。好习惯如同“助推器”，帮我们攀上胜利的顶峰；坏习惯则像“腐蚀剂”，推我们坠入失利的深渊。机关干部作为党委首长的参谋助手，要更好地履行职责，成就一番事业，得到大家认可，有八个“坏习惯”需要改一改。一是一坐就不动机关干部文案事务繁多，往往一到办公室就屁股离不开椅子，腿脚迈不出房子，从上班到下班，一个姿态坐究竟，身体缺乏活动，以至于年纪不大，身上“毛病”不少，腰椎肩盘突出、颈椎病、痔疮等早早找上门来。常言道，身体是革命的本钱。假如没有健康的体魄作支撑，再美妙的愿望、再远大的抱负也只能是镜中花水中月。机关干部要注意强化身体锤炼，无论事情再多、工作

2、再忙，也要挤出时间强化锤炼，工作间隙要把关节动一动，课间休息要把体操做一做，体能训练要围圈子跑一跑，常常出出汗、排排毒，强强身、健健体，一直保持良好的身体状态。二是一抽就不停抽烟是很多机关干部的特别“癖好”，有的“烟瘾”很大，加班熬夜“提神解乏”要抽、撰写材料“激发灵感”要抽、协调工作“见面问候”要抽、孤独无聊“消磨时间”也要抽，一根接一根，抽的办公室乌烟瘴气、进不去人。吸烟有害健康，道理人人都懂，关键要把戒烟付诸于实际行动。首先自己要主动戒，下得了决心，控得住欲望，立说立行，说戒就戒；别人给烟要坚决拒，抵得住诱惑，经得起劝说，既不接也不要；同事提示要立刻改，听得进良言，对得起同事，时时到处严

3、格约束，坚决摒弃陋俗。三是一聊就不断机关事务杂，需要协调的事情多，互相之间沟通沟通频繁，遇到感爱好的话题，简单分心走神，有时聊得“兴起”，一个话题接着一个话题没完没了，遗忘时间，遗忘工作，工作协调变成了调侃闲聊，一天到晚看似忙劳碌碌，实际正事没干多少，既耽搁了自己，还影响了同事。“三心二意失良机，一心一意万事成。”干工作精力肯定要很集中，目的要很明确，不能动不动就被外界所干扰，忘了自己要干什么。要擅长把自己从毫无意义的闲聊中解救出来，不能被别人牵着走，利用接电话、呈文件等机遇，巧妙地结束闲谈，把心思和精力用到工作中。四是一熬就不睡“5+2”“白+黑”是机关工作的常态，很多机关干部因此养成了熬夜

4、晚睡的习惯，总喜爱白天忙业务，晚上写材料，常常熬到后半夜；有时工作不忙，也要玩会游戏、看部电影到凌晨三四点，甚至夜以继日不睡觉，严峻影响身心健康。XXX告诫我们：“年轻人要少熬夜。”这既是对我们的忠告，更是对我们的关爱。要切实提高工作效率，把正课时间利用充足，不能白天“磨洋工”，晚上“熬通宵”。要注意劳逸结合，该休息的时分要好好休息，不能打疲惫战，工作不忙也不休息。要保证睡眠质量，把心态放平稳，心情放轻松，不能朝思夜想、胡思乱想，变成“夜猫子”。五是一睡就不吃机关工作多，加班熬夜可以说是习以为常，一些机关干部工作一忙，睡的一晚，感觉一累，就不想早起，不出早操，不吃早饭，到了周末更是睡得昏天暗地

5、，头昏脑涨，生活没有规律，作息时间紊乱。有人说，健康的秘诀在早晨。睡懒觉、不吃早餐不仅对身体健康危害极大，而且影响一天的精神状态。因此要坚决转变“早饭不吃无所谓，不如躺着睡一睡”这种错误观念，无论工作再忙再累，也要坚持早起、晨练、吃早餐，充足利用早晨这段珍贵的光阴，弥补一下亏欠的身体，养成健康的生活习惯。六是一急就不稳机关工作往往标准要求很高，时间要求很紧，假如再遇到麻烦难办的事情互相冲突，就简单心浮气躁，手忙脚乱，甚至说话不留意方式，办事不考虑后果，咄咄逼人，骂骂咧咧，既影响同事感情，又有损机关形象。古人云“良言一句三冬暖，恶语半句六月寒”。机关干部遇事要沉着冷静，不能着急忙慌、毛毛躁躁，更

6、不能颐指气使、蛮横霸道，要有“泰山崩于前而面不改色”的定力，说话办事三思而后行，谋定而后动。要强化自身修养，一直保持虚心谨慎、戒骄戒躁的工作作风，到处尊重他人，主动团结同事，营造和谐的办公气氛，同心协力促进工作完成。七是一批就不爽机关干部作为党委首长的直接办事人员，与领导接触多，工作疏忽挨批判是常有的事。一些机关干部面对领导的批判不能正确对待，不是满腹牢骚，消极懈怠，闹心情“撂挑子”，就是失去信念，一蹶不振，思想上“背包袱”。俗话说“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。面对批判，要自觉摆正心态，虚心恳切接受，做到闻过则喜、知错就改，一直视批判为良药，按时杀菌解毒、提神醒脑；视批判为养分，不断滋补缺陷、催生活力；视批判为明镜，坚持经常对比、时时反省，借“批判”之梯，不断提高完善自己。八是一忙就不顾一些机关干部忙起来就什么都不管不顾，一个是工作之间统筹不好，不是眉毛胡子一把抓打乱仗，就是顾此失彼发生问题；另一个是工作家庭兼顾不好，与家人不按时沟通沟通，家里的事情不提前准备布置，以至于家人之间冲突不断。机关干部学会统筹兼顾，这既是工作思路，又是工作方法。要擅长筹划，一天的工作绽开前，先把要干的工作梳理一遍，区分轻重缓急，抓住工作重点；要勤于反思，看工作有没有漏项，时间有没有