夏令营营员手册

1、营员手册使用说明1.本手册作为省级课题 夏令营活动的研究与实践的一项初步研究成果，为各地青少年宫开展夏令营活动时规范夏令营的依据。本手册中的要素为夏令营活动的基本要素。2.本手册以电子稿的形式提供给各地青少年宫，为各地开展夏令营活动提供服务，供各地开展夏令营活动时套用、参考。3.本手册内容可以结合各夏令营活动的实际情况进行检验、修改、完善。浙江省青少年校外教育中心2015年 5 月目 录1.出行准备（ welcome to ）2.营员守则（拉拉勾 give me five！）3. 注意事项（请注意）4. 日程安排5. 活动任务6. 我的小队7. 夏令营奖章8. 我的收获9. 我的新伙伴10.

2、快乐营歌11. 自护小妙招出行准备Welcome to *夏令营！Are you ready ？ 你准备好了吗？1个人洗漱用品：浴液 / 洗发水（旅行装）小毛巾牙膏/牙刷香皂梳子防晒霜2换洗衣物：户外运动服装 1 套防水外套/雨衣 1件游泳装 1套T恤衫 2-3 件内衣适合走路的鞋 1 双拖鞋 1双袜子出行准备3其他用品：随身书包随身水瓶小闹钟 / 手表太阳帽 / 太阳镜眼镜 / 隐形眼镜折叠雨伞小药包钱包手机交流用的小纪念品（如卡片或有地方特色的小制作等）Good luck ！祝你好运！营员守则拉拉勾 give me five！1. 我要做遵时守纪的小营员，一切行动听指挥。准时参加各项活动，

3、不擅自离队，不单独行动。2. 我要做文明礼貌的小营员。公共场所不喧哗，将环保节能进行到底。3. 我要做安全自护的小营员。 时时处处注意安全， 注意保管个人贵重物品，过马路走人行横道线。4. 我要做卫生健康的小营员。注意饮食卫生，不随意在外就餐。如果身体不适或突发事件，马上报告带队老师。5. 我要做友爱互助的小营员。营员间手拉手，心连心，热情交往、互相学习、团结互助，共度快乐的夏令营时光。注意事项请注意！一、汽车上1. 汽车行进过程中，不要把头、手伸出窗外，不要在车厢内来回走动。上下车时要注意来车方向以免发生危险。2. 晕车的小朋友，请提前半小时服用晕车药。二、参观游览时1. 遵守纪律，安全第一

4、。按时集合、乘车，一切听从辅导员的统一安排，不得单独行动。活动中不得私自离队。2. 如有特殊情况（如买水、上厕所、看自己喜欢的物品等） ，先向辅导员报告。三、万一脱队1. 在原地等候辅导员返回寻找。2. 拨打小队辅导员电话。3. 拨打 110 报警电话，把你的具体位置告诉 110 值班人员，在报警处原地等候民警。四、用餐时1. 文明礼让，在指定位置就餐。2. 不挑食，注意营养均衡。3. 用餐时不要着急，不要烫伤自己。五、住宿时1. 了解所住营地的消防通道。2. 入住房间，检查房内设施是否有问题。有问题及时通知辅导员。3. 晚上按时就寝，不要让陌生人进入房间。4. 房间洗澡时，注意防滑，不要嬉戏

5、，调好水温，防止烫伤。5. 不得触摸电器线路板、插座等带电设施。六、个人财务1. 注意保管个人贵重物品、证件、房卡等，如有遗失，及时报告辅导员老师。2. 手机统一交辅导员老师保管，每天晚上可与家长电话联系一次。日程安排（例）时间活动项目活动内容活动地点12:00热烈欢迎领取物料（营员证、服装、营豪森假日花之前小朋友的到来员手册等）园大酒店大堂享用美味11:30为身体补充能量酒店 3号厅的午餐13:00进驻营地，队名、队呼及营队建设。-14:00开营准备酒店 6号厅拉开夏令小队展示、授营旗、唱营歌、14:00营序幕宣誓。第活动 1：石头寻宝记（九峰石城、台湾一15:00初“知”义勇队纪念馆、八咏

6、楼、黄宾虹故古子城天石头居、婺州窑博物馆、剪纸博物馆）享用美味古子城 HOHO17:30休息一下，吃美味食物的晚餐餐厅活动 2：18:00燕尾洲、中国亲“觅”石“捡“石头，夜游最美八咏桥-19:00婺剧院头安全事项19:30平安自护知识 +安全注意事项记记牢酒店 6号厅-20:30分享美好活动分享、心情小记、考章、心情时间颁章在温馨的豪森假日花21：00睡觉，为身体积蓄能量营地就寝园大酒店时间活动项目活动内容活动地点7:0刷刷牙、洗洗大家一起刷刷牙、洗洗温馨的营地7:3活力早餐，赶与伙伴们一起享用活力住宿楼 1 楼绿庭8:0晨会总结及部署酒店音乐广场8:3活动 3：再“鉴”参观岩矿标本市国土资

7、源局第9:3活动 4：亲“近”徒步霞客古道（约 3 公北山白鹭下村 -11:美味中餐，补“桃源洞” 口伟二14:活动 5：乐考察石灰岩、溶洞地貌双龙洞、冰壶17:集合品读记金华的双龙洞双龙洞碑文广天17:丰盛晚餐，补酒店 3号厅18:分享精彩收获活动分享、心情小记、19：营火晚会，和交流分享、节目展示、酒店广场21:噜啦啦洗澡时豪森假日花园21:进入甜美的梦豪森假日花园时间活动项目活动内容活动地点7:00-7刷刷牙、洗大家一起刷刷牙、温馨的营地:30洗脸时间洗洗脸健康早餐，与伙伴们一起享住宿楼 1 楼绿庭咖啡7:30开启美好一天用健康早餐厅8:00分营晨会总结及部署酒店音乐广场活动 6：在鹅卵

8、石上创意8:30意“画”石绘画、或雕塑头第青少年宫多功能厅畅“言”石头、优三10:00闭营仪式秀营员表彰、天彩风车制作；“石头”约小石头给未来最11:20青少年宫后花园定好的自己营养中餐，11:30青少年宫多功能厅给身体充电友情珍重，下午期待再见，返回温馨的家活动任务（以“小石头”夏令营为例）时任任务的具体内容间务项目任务 1：我最喜欢的石头是石。活任务 2：我觉得最奇怪的石头是1. 初“知”石头动任务基第本任务一（天完成项目在方框内打钩）心石。2. 亲“觅”石头任务 3：我觉得最漂亮的石头是石。1.认识小队成员我今天认识了个小队成员。2.自己洗澡我今天洗澡花了分钟。3.自己洗衣我今天洗衣花了

9、分钟。4.自己整理房间今天我整理了房间，我给自己打星。5.自己整理行李今天我整理了行李，我给自己打星。6.理财记账我今天没花钱。我今天花了钱，买了，还剩钱。我今天遇到的最开心的事。情小记我今天遇到的最不开心的事。我感谢，太好了！时任任务的具体内容间务项目任务 1：我认为造型最奇特的岩矿标本活是。1. 再“鉴”石动任务任务 2：我在霞客古道中发现的最漂亮的石头头是石。2. 亲“近”石任务 3：我觉得石灰头岩、溶洞地貌中最不可思议3. 乐“寻”石的景观是头第景观。二1. 认识小队外今天我认识了我们小队外的个小伙天的小伙伴伴，他们的名字是，他们来基自。本任务2. 比一比谁洗洗衣服最快的小伙伴（衣服最

10、快是。完成项3. 比一比谁的行李箱最整齐的小伙伴目在方行李箱最整齐是。框内打4. 理财记账我今天没花钱。钩）我今天花了钱，买了，还剩钱。我今天遇到的最开心的事。心我今天遇到的最不开心的情小记事。我感谢，太好了！时任任务的具体内容间务项目任务一：我在鹅卵石上绘画（或雕塑）的是。1. 意“画”石头任务二：给我留下最深刻印象的石头活2. 闭营仪式是石。动任务3. “石头”约定任务三：我和石头之间的约定是。1. 结交好朋友我结交了个好朋友，他们的名字是，我们的共同爱好第是三。天2. 比一比谁洗衣洗衣服最快最干净的小伙伴基服又快又干净是。本任务3. 比一比谁收拾收拾行李最快最整齐的小伙伴行李又快又整齐是

11、。4. 理财记账我今天没花钱我今天花了钱，买了，还剩钱。心我今天遇到的最开心的情小记事。我今天遇到的最不开心的事。我感谢，太好了！我的小队（）营辅导员：小队名称：小队辅导员：小队口号：队员 1：来自电话队员 2：来自电话队员 3：来自电话队员 4：来自电话队员 5：来自电话队员 6：来自电话队员 7：来自电话队员 8：来自电话队员 9：来自电话队员 10：来自电话队员 11：来自电话夏令营争章（可自行设计争章内容或徽章）各项活动完成未完成合作互助章争章目标：团队体验合作成长争章细则：（根据夏令营特点自己制定）1.积极参与小队旗帜、口号、队歌等的创作。（）2.会唱营歌，精神面貌乐观、积极向上。（

12、）3.能较快地融入集体，并能很好得适应集体生活。（）4.在活动中，结识 5-6 个来自不同地区的新伙伴， 并在手册上签名。（）5.主动帮助夏令营中有困难的小伙伴，互相帮助，互相爱护。（）自护自理章争章目标：自护自理自立争章细则：（可以根据如下标准进行选择，仅供参考）1.夏令营活动中一切行动听指挥。（）2能按时就寝，按时起床。（）3讲卫生，能清洗并整理自己的衣物。（）4 整理内务规范快速，并能有较明显进步。（）5了解并知道所住酒店的消防通道。（）探索求知章争章目标：主动体验积极探索争章细则：1在活动中能出谋划策、善于倾听，协作完成活动任务。（）2在外出考察实践等各项活动中不怕困难，积极向上。（）

13、3在活动中主动学习。 （）文明环保章争章目标：文明礼貌环保节能争章细则：1在公共场所文明有礼，不大声喧哗，相互谦让，遵守秩序。（）2夏令营期间，做到节约用水用电、爱惜粮食。（）3保护环境，不乱扔垃圾，不乱涂乱刻。（）优秀营员章争章目标：表现优异全面发展争章细则：1 . 在夏令营过程当中，表现优异，没有违规行为。（2 . 各项活动积极参与，表现突出。 （）3 . 夏令营期间，能够主动承担责任， 积极帮助同学，为集体作出贡献。（）我的收获亲爱的小营员们，快乐的夏令营即将结束了！相信这个夏令营给你留下了许多美好的回忆。你一定结交到好朋友了吧？还学到了许多知识，增长见识，本领更大了吧？那么在夏令营结束

14、之际，将你满满的收获记录下来吧！可以写一写，也可以画一画。我的新伙伴姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:姓名：性别：年龄 :地区：电话：Q Q:快乐营歌（可自选歌曲或用现成歌曲改编）选择标准：1. 曲风活泼2. 节奏欢快3. 歌词内容励志、朗朗上口4. 符合夏令营主题5. 传递正能量自护小妙招（可自编内容，可用漫画表现。 ）中暑了怎么办？发现自己有口渴、

15、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、注意力不集中、四肢发麻等中暑的迹象时，要及时向辅导员老师报告并迅速离开高温环境。在阴凉通风的地方平躺下来，抬高头部，并解开衣扣散热；可以在腋窝下放置冰袋，冷水淋浴或用酒精擦身；或者可以喝一些淡盐水或服用人丹、藿香正气水等防暑药解暑。如果中暑严重要加强防晒，充足休息，避免过度劳累，同时做好防暑降温的工作。漫画版举例：（以下内容参照“中暑”部分的格式做成漫画版。）被蜜蜂蛰或蛇咬了怎么办？一旦被蜜蜂蛰了，要立即用清水、肥皂水或者盐水、糖水来清洗伤口；如果有蜂刺，要赶快拔出；直接在患处擦些药膏。如果出现头疼、头昏、恶心、发烧等症状，要立即去医院治疗。一旦被蛇咬了，马上用布

16、条、绳索等在伤口上方捆扎，缓解毒素扩散，每隔15 至 20 分钟放松 1 至 2 分钟，以免肌肉组织坏死；用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒；然后迅速就近医治，并且记住蛇的形状和颜色，为医务人员提供对症治疗的依据。吃坏肚子怎么办？吃坏肚子（腹泻）时不能吃生、冷食物和油腻、辛辣的东西，以免刺激肠胃黏膜。不要喝牛奶，因为牛奶会在肠道中留下残渣，加重病情, 尽量吃些清淡的食物。预防腹泻，要注意个人卫生，饭前便后要洗手。烫伤了怎么办？烫伤后，要马上用干净冷水冲洗受伤部位，时间不能少于半小时，同时也可以用冰块对伤口进行冷敷，如果伤口起了水泡，一定不要揉伤口，以免把水泡弄破，造成感染，烫伤有不同的程度，轻度烫伤有皮肤变红、疼痛，起水泡等症状，可以涂抹一些专治烫伤的药膏；如果是大面积的烫伤，就要迅速去医院治疗。耳朵进水了怎么办？1. 单足跳跃法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。2. 活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或反复地做张口动作，水会顺着外耳道流出。3. 侧卧法：晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。流鼻血了怎么办？1. 将血块擤出：止血之前，先试着将血块擤出。去除血块，血管内的弹性纤维才能收缩，血管才能闭合。有时，擤完鼻子，用手稍