自我介绍和春季护肤要点

1、伙伴们好，我是美丽誓言培训教育部的李冬兰，这周刚刚到职，非常荣幸能够与大家共事。首先做个介绍，我是父母是北方人的广州人，在广州生活 20 年，从业开始就没有脱离过化妆品这个行业，第一份工作就是从事化妆品日化线的专柜培训与销售，在终端销售和美容护肤方面积累了经验。大家如果有这方面的需求或看法，可以和我互换交流。培训本身就是为销售服务。第一份工作为我后来的职业道路指引了方向。对于我个人来说，培训工作，有点像播下了，精心照顾与灌溉,慢慢长出美丽的花朵，甚至长成一座花园。相信群里的许多团队和我一样有这样的心得。，都培训工作给了很多的美好在 2014 年我接触了自，这是我职业生涯中前行的动力。，让我学习

2、到了与之前行业不同的东西，感叹着微商崛起带来的各种创富投入到这个行业中，不断改变与成长。，也更让我全身心是种特质，在任何的行业中我都愿意追随行业中的皎皎者，所以我来到了美丽誓言。被这个以中国传统所吸引。和理念为特色的品牌今天应我们美丽誓言培训教育部总监赵肤小TIPS：相邀，为大家春季护春暖花开的季节，敏感、干燥。一年之计在于春，春天护肤做不好，夏天秋天皮肤也会受影响，把握春季护肤要点，让我们美丽一整年！换季最让我们担心的：敏感春季皮肤高度敏感，加上花粉、螨虫、灰尘各类过敏源集中，很容易就出现脱皮、瘙痒、红肿、荨麻疹等各种皮肤敏感症状。如果皮肤过敏，切忌,不要,乱用,各种抗过敏药膏，因为这些药膏

3、中大多含有激素成分，如果使用不当很容易出现新发皮疹、色素沉着等,更严重的皮肤问题。过敏症状实际上是免疫系统调节能力出了问题，对那些不该“抵抗”的东西发生免疫反应，因此治疗过敏要从内而外，最好在医生的指导下选择治疗，含激素的药膏不推荐.容易皮肤敏感的伙伴要注意，选择护肤品的时候一定是配方温和保湿的；在选用新的护肤品，要先在手腕内侧、耳背后涂抹一些，看看有没有红斑、丘疹出现，如果出现了过敏症状一定不能使用。春夏护肤要点还是保湿生活在干燥的北方城市同时又属于中性、干性皮肤的伙伴们，春天空气湿度小、风沙大，皮肤很容易就“失水”“脱水”了，春天是个万物滋生的季节，皮肤也“活跃”起来，敏感肌伙伴特别需要注

4、意多多做好冰敷湿敷。冰敷用化妆棉冰矿泉水，舒缓，这个动作本身不是补水保湿,但可以使本身的燥动因子平复下来。湿敷用化妆棉湿敷水嫩光彩精华喷雾 ,作用是瞬间补水,保湿滋养，形成抗氧化屏障做好这些工作之后一定要涂抹修护面霜！护肤是个持之以恒的过程，这些基础的保养不能想起来才做。.特别注意：防晒紫外线是造成皮肤衰老的因一，因此想要留住青春，必须做好防晒！防晒不是夏季做好就那么简单，一年四季都需要做防晒 春季防晒的用品会选择防护喷雾。同时黄金气垫 BB 霜也是不错的选择，不仅能够阻挡紫外线，也能把灰尘、射线出去。.美丽的皮肤还需要做好：内外兼修气色实际上是由内而外散发出来的，因此想要皮肤容光焕发，一定要

5、注重内外兼修哦！（1） 保湿需要饮水。清晨一杯温热的淡盐水不仅能够帮身体迅速补水，还能帮助肠胃尽快排毒。每天累计 2 升饮水量很重要，最好饮用绿茶、蜂蜜水或白开水，瓶装饮料有害无益（2） 好肺脏换好气色。中医认为，“肺主皮毛，其华在面”，因此保护好肺脏，对皮肤也有很大作用。春季早晚温差较大，因此要注意保暖，防止感冒、御龄珍燕即食燕窝在力，带来健康美肌；侵袭。无论疾病还是，都会影响皮肤状态，滋补、复原有特别好的作用，增强自身抵抗（3）睡眠最重要。晚上 10 点-2 点的美容觉必须要睡好。皮肤经过一天的风吹日晒，当然需要通过睡眠，好好修复一下受损的细胞！（4）健康饮食给加分。春季需要加强蔬菜水果量，来补充维生素和矿物质；牛羊等红肉和辛辣最好少吃；周末可以为自己