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文档简介

1、风从水上走过，留下粼粼波纹；骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印 ；哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵；岁月从树林穿过，留下圈圈年轮。啊，朋友，我们从时代的舞台走过，将给社会留下些什么？花从春走过，留下缕缕花香；叶从夏走过，留下片片荫凉；风从秋走过，留下阵阵金浪；雪从冬走过，留下种种希望。啊，朋友，我们从人生的四季走过，将给人生留下些什么？天津中医药大学选修课教学大纲课程名称：跆拳道一一基本技法本大纲是根据天津中医药大学培养高素质专业人才，根据教学计划，结合本科生的实际情况而制定的教学大纲。一、课程性质与类别本课程为天津中医药大学开设的选修课。共18学时，1学分。二、课程教学目标跆拳道运动是一项以腿法运

2、动为主，兼有拳法的综合格斗运动。分为竞技跆拳道、特技跆拳道和套路跆拳道（品势）三个方向。它主要是通过徒手和各种辅助训练器材，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以达到增强体质、提高协调性、陶冶情操和防身自卫为目的。跆拳道运动简单易学、适用性强，且锻炼效果显著，具有较强连续目标刺激，是现代社会全民健身重要的组成部分。本课程主要讲授跆拳道运动的基本理论知识、基本技术和跆拳道礼仪的训练方法和原则，介绍跆拳道运动的竞赛规则和最新发展动态与趋势。1、增强体质、提高防身自卫能力、陶冶情操，促进学生的全面发展。2、强化人文精神，培养学生尊师爱友、勇于吃苦、奋发向上的思想品质。3、跆拳道教学特别是跆拳道的礼仪教

3、学，对提高学生的人文素养有积极的促进作用4、增强自信心、提高体育艺术修养，养成终身体育锻炼习惯。三、确定教学大纲的依据本大纲是根据天津中医药大学培养高素质人才，根据教学计划，结合本科生的实际情况而制定的教学大纲。四、学时分配与学分类另I教学内容学时理论知识跆拳道运动的概述跆拳道礼仪2跆拳道训练的方法与原则跆拳道运动赏析实践能力跆拳道基本技术动作6跆拳道套路（品势）训练4模拟实战训练及特技2考核动作练习2考核考核2合计18五、考核安排1 .平时成绩30%包括出勤情况、课堂表现。2 .期末成绩70%考试成绩。3 .缺课超三分之一学时者，取消考试资格。六、教学要求1 .注意结合学生实际和课程特点，对

4、学生加强一般理论原理和相关的实务操作方法引导，充分调动学生学习的自觉性和主动性。2 .要以学生为主体，充分发挥学生的作用，充分利用互动式教学法、情景式教学法提高学生的积极性，并不断地总结、改进教学方法，提高教学效果，3 .教师应该重点抓好理论知识，掌握课程本身规律，并与教学时间结合，突出实践特点和教学特点。4 .教师在教学过程中，应严格贯彻执行学校规定的课堂常规，结合课程实际情况，有计戈人有目的的施行教学内容。5 .教师要不断提高业务水平，要有高度的责任心，严格操作规程，确保教学质量。七、主要参考文献1 .李伟民，高校体育与健康教程M.上海：同济大学出版社，2004.2 .刘卫军，跆拳道M.北京：北京体育大学出版社，2002.没有落日般的瑰丽，没有流云般的飘逸，但可以有水晶般的清纯与透明

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