第三届心智拓展运动会(定)

1、 2015年10月策划书主办方：日照校区学生工作办公室 承办方：日照校区心理健康指导中心目 录一、活动背景. . . . 2二、活动意义. . . . 2三、时间地点. . . . 3四、参赛人员. . . . 3五、参赛方式. . . . 3六、奖励方式. . . . 3七、主办承办. . . . 3八、活动主要项目及流程安排. . . .4（一）流程安排. . . . .4（二）比赛项目及规则. . . .41、乒乓接力. . . .52、自行车慢骑. . . .53、心心相印（背夹球）. . . .64、双球赶跑. . . . . .75、合力吹气球 . . . . .86、搭桥过河.

2、. . . . .87、玩转保龄球. . . . .98、抛绣球 . . . . . .109、双腿夹球接力 . . . . .1110、电气小火车. . . . .11（三）颁奖. . . . . . 12（四）闭幕式. . . . . .12九、比赛日程表. . . . . .13十、经费预算. . . . . . .14附：报名表一、活动背景心智拓展运动是一项将体育运动的竞技比赛和能引起大学生兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动与趣味运动之间的一项趣味竞技相结合的社会运动。它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。传统运动会的项目设置出现竞技性浓，趣味性

3、差，少数体育精英在“表演”，其他学生作“看客”场面。显然，这背离了举办运动会的初衷。因此心智拓展运动会应从根本上改变以往的模式，要与新的教学理念接轨，在“阳光体育”思想的指导下，结合季节特点，把秋季运动会办成一项开放的、全面的、趣味的，融竞技为一体的综合性赛会。当前大学生面临的生活与学习压力大，为了让大家拥有健康、阳光的大学生活，心理中心举办本届心智拓展运动会。二、活动意义（一）丰富项目内容，体现运动会的广泛性 运动会在项目设置上，多为田赛和径赛，竞技比赛占居主导，内容显得有些单一，特别是一些项目难度大、规则严，使得部分学生望而却步。心智拓展运动会在项目设置上大胆革新，侧重参与性、趣味性和娱乐

4、性。如有些球赛、自行车慢骑等项目，让运动会的项目更丰富，更受师生喜爱。（二）增设团体项目，激发全员参与的热情运动会通常是少数体育精英的舞台，大多数学生是旁观者，少有机会参与。心智拓展运动会上尽量设计一些比较简单、容易操作且参与人数较多的团体项目，让大多数学生、教师都有机会参与，培养大家的团体协作意识和团队沟通能力。如协力竞走、袋鼠跳等；在项目选编的过程中，力求与体育教学相结合，充分体现运动会面向全体性的特点。如拔河、迎面接力、跳大绳等；另外，在一些项目上刻意安排师生共同参与，进一步增进师生间的感情，让大家成为真正意义上的参与者，确保群众参与落到实处。（三）引入趣味项目，让运动会烙下时代印迹 当

5、前，新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点，在运动会上设置这样的运动项目，既有利于新兴运动项目的传播和发展，又有利于培养学生的创新精神和实践能力，更为学生终身体育意识和习惯打下基础。由于比赛没有门槛,更多的是注重趣味性,所以基本能保证各班学生全部参加。学校希望通过这些极具趣味的心智拓展团体活动,来引导学生认识到团队合作的重要性,以游戏的心态进行体育锻炼,用健康的体魄来迎接生活，推进素质教育,促进学生全面发展。三、时间地点活动时间：2015年11月1日、周日（暂定）活动地点：曲师大日照校区西操场四、参赛人员大一学生（2015

6、级学生）五、参赛方式各学院自由组队六、奖励方式获奖团队颁发校级证书，加个人量化分七、主办承办主办：日照校区学生工作办公室 承办：日照校区心理健康指导中心八、活动主要项目及流程安排：（一）流程安排：开幕式运动员入场领导讲话（二）比赛项目及规则如下（共10个）：1.乒乓接力参赛人员: 每院2组，每组10人，总计每院20人。比赛赛制：每组（11个院系）分3轮（4/4/3）进行。抽签决定小组顺序（院系顺序）。按院系的2组成绩总分排序，取前7名。比赛规则：每队出一人，站在规定线后，开始哨音响后，一队员将容器里的乒乓球用筷子夹起，队员跑向场地的中间规定线把乒乓球传给另一队员，此过程只能用筷子，否则犯规一次

7、罚3秒，此队员将乒乓球放入指定容器后返回将筷子交给下一个队员，继续接力再运。若中途乒乓球落地则需重新再来，返回就近的规定线（起点线、中间线、终点线）。率先运完5个乒乓球的院为胜。道具要求：乒乓球20个，容器（与纸杯传水、抛绣球同用）8个，一次性筷子8双。活动目的：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，认识责任与信任是相互的。2、 自行车慢骑参赛人员：每院4组，每组2人，一男一女。总计每院8人。比赛赛制：每组（11个院系）分2轮（5/6）进行。抽签决定小组顺序（院系顺序）。按院系的4组成绩总分排序，取前7名。比赛规则：比赛赛距为50米，每两位参赛选手骑一辆双人自行车从车

8、道的一端出发，各参赛队员骑上自行车立于起跑线上，单腿支地，做好准备；裁判发令后，以最慢的速度到达另一端。期间不能超过界限、不能将自行车停滞不前，摔倒或脚触碰到地面即为比赛结束，用时最多的名次列前。道具要求：8辆自行车(2辆备用）活动目的： 旨在提高队友之间相互的默契度，其中耐心配合起着至关重要的作用。3、心心相印（背夹球）参赛人员：每院10组，每组2人，总计20人。（10男10女）比赛赛制：11个组（院系）分2轮（6/5)进行，抽签决定比赛顺序。按院系的10组成绩总分排序，以比赛最先完成、用时最短的代表队获胜，取前7名。比赛规则：比赛赛距50米，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点

9、回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚3秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。比赛过程中如有球落地情况出现需捡起后继续进行比赛。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。道具要求:排球8个(2个备用）活动目的：旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。4、双球赶跑比赛人员：每院3组，每组10人。计每院30人。比赛赛制：11个组（院系）分2轮（6/5)进行，抽签决定比赛顺序。

10、按院系的3组成绩总分排序，以比赛最先完成、用时最短的代表队获胜，取前7名(第一名计7分，依次类推第七名记1分)。比赛规则：在30米的直线跑道上进行，跑道一端为起点5人，另一端为终点5人。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，最后在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。终点的运动员接力赶回，依次接力。以时间多少排列名次，时间少者名次列前。在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格;比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。道具要求：木棍8根、篮球8个、排球8个活动目的：培养

11、队员之间的协调能力和合作精神及相互扶持达到目标的能力。5、合力吹气球比赛人员：每院2组，每组7人，总计14人。各组组长1名，用手工作的2名，用嘴巴工作的2名，用腿工作的1名，用屁股工作的1名。比赛赛制：抽签决定比赛顺序。最先坐破8个气球的组胜出，按时间先后排名计分，取前7名。比赛规则：首先，由嘴巴工作的必须藉着用手工作的两人帮助来把汽球给吹起（只能用嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后用手的把吹好的气球打好结，跑到距离5米的地方，把气球放在凳子上，用屁股工作的人去把汽球给坐破。藉着分工合作来完成任务，由该组组长指定队员的分工，需分工人数均匀。如果有犯规的，犯规一次在总时间上加2秒。道具要求：气

12、球100个、秒表2个、3张凳子  。竞赛目的：提高学生的团队协作意识及灵活变通能力。6、搭桥过河（3组接力）比赛人员：每院3组，每组3人，计9人（4男5女）。比赛赛制:比赛赛距为50米，11个组（院系）分2轮进行，抽签决定比赛顺序。按院系的3组成绩总分排序，以比赛最先完成、用时最短的代表队获胜，取前7名。比赛规则：每组3人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第1名队员向前搭放“小地毯”，第3个队员不断地把身后的“小地毯”传给第1个队员，3人踩着“小地毯”前进50米（其距离为50米），要求脚不能触地，绕过终点线回到起点，待3人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走

13、，最先到达起点的为胜。按时间记名次。参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。道具要求：小地毯（报纸或者毛巾布等）比赛目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。7、玩转保龄球比赛人员：每院5组，每组2人，计10人。比赛赛制：每组（11个院系）分4轮（3/3/3/2）进行，抽签决定比赛顺序，按院系的5组成绩总分排序，取前7名。比赛规则：赛距为15米，每组两人依次先后在哨音响后从发球线开始滚动篮球到同一组矿泉水瓶，每院每组仅有2次机会掷球。以打倒的瓶数多为胜多少排名，如打

14、到其他院矿泉水瓶，则归矿泉水瓶所属院计数。最终按院系的5组总分数计分排序。道具要求：篮球4个、矿泉水瓶30个（内置适量且等量水）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力。8、抛绣球比赛人员：每院5组，每组2人（一男一女），计10人。比赛赛制：每组（11个院系）分3轮（4/4/3）进行，抽签决定比赛顺序，按院系的5组成绩总分排序，取前7名。比赛规则：接球者手持容器站在距离抛球者5米之外的圆圈（直径1米）内接乒乓球，抛球者共抛出5个球，接球者容器内数量多为胜。接抛球者不得压或超过规定线，否则接到的球作废。道具要求：乒乓球20个，容器8个（可为广

15、口塑料透明收纳盒与乒乓接力、纸杯传水同用）比赛目的：展现团队风采，集趣味性与运动性为一体，利于营造积极愉快的团队氛围。9、双腿夹球接力比赛人员：每院2组，每组3人，计6人（2男4女）。比赛赛制:比赛赛距为30米，11个组（院系）分2轮(6/5)进行，抽签决定比赛顺序。按院系的2组成绩总分排序，以比赛最先完成、用时最短的代表队获胜，取前7名。比赛规则：队员手将球放在两膝上方夹住，开始后，从起点线起步，夹球走到对面终点处，此过程双手不得碰球，必须越过终点线后将球交给对面的队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。必须从规定线后起步，夹球过程补课用手碰球，中途球掉后需捡回重新夹好从掉球的位置继续，违

16、规加3秒。道具要求：排球活动目的：释放压力，增强团队凝聚力，有效锻炼拼搏精神。10、电气小火车比赛人员：每院2组，每组10人，计20人。比赛赛制：比赛赛距为30米，11个组（院系）分2轮进行，抽签决定比赛顺序。按院系的2组成绩总分排序，以比赛最先完成、用时最短的代表队获胜，取前7名。比赛规则：团队成员按纵列站好，成员的左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩上形成小火车，最后一名成员也要单脚跳步前进,左脚不能着地。 场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各列小火车从起跑线出发，跳步前进，直奔终点线。游戏过程中所有成员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起后边的人的左腿），以防止

17、出现火车断裂现象，若火车断裂，则第一名选手跑到队尾重组后继续前进。以小火车最后一名成员通过终点线为准。比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。比赛目的：培养团队成员团结协作精神 及个人奉献，强身健体的终身体育意识。 （三）颁奖（四）闭幕式九、比赛日程表时 间比赛次序安排心理督导员11月1日上午（8:30-11:30）心心相印陈学宁合力吹气球自行车慢骑搭桥过河 李素芳双球赶跑11月1日下午（2:00-4:30）乒乓接力位焕弟玩转保龄球双腿夹球接力抛绣球宫 磊电气小火车十、经费预算：（暂定）数目单价（元）总计（元）备注乒乓球20容器（可为广口透明收纳盒）8乒乓接力、抛绣球同用一次性筷子8自行车82辆备用排球82个备用篮球8木棍8气球100秒表2凳子3小地毯35报纸或者毛