使用思维导图的心得

1、使用思维导图的心得编辑点评：思维导图是一本开启大脑的使用说明书。无论您是谁，您都会发现思维导图是快速提升工作效率的绝佳思考工具，您随时随地都可以获得它的帮助。只有亲自使用过思维导图方式学习，你才能感受到它的强大之处。思维导图是我学习使用到现在最喜欢而且最有感触的学习方法，以下是我的心得仅供参考：1. 备课： 讲课前做准备是很耗时间的部分，因为我要经常给直销业的同行上营养课，而且每次的内容都会不一样，平常要工作，每天到家都已经很晚，那每周2 次的 1 小时课程的准备工作就会占去更多的休息时间。在学习思维导图前的做法：先定框架，然后边找资料边写讲义。若要做课件的话，就更花时间，而且经常会刚做一部分

2、不满意然后就重做，上到台上以后，有时一打叉就会不晓得讲到哪里，弄得很尴尬。以前一堂课讲义要做2 天时间才能完成。现在完全不再担心这种状况。当选好题目后，就开始在大脑里思考起来，常常利用在路上的时间，在大脑里绘个图，然后就着思路去找资料，摘录部分，但已不是原句摘录，而是在理解的基础上，重点扼要的摘录，最后，真正将它落实成讲义，思维导图式的讲义，1-1.5 小时课程讲义在桌前花的时间是 10-20 分钟，加上查阅资料不超过1 小时，由于版块划分清晰，条理顺畅，举例明确，所以讲课的质量也明显上升，现在每周额外的2 小时讲营养对我来说就是学习的一部分，轻松愉快，完全没有压力。使用思维导图来备课不单提升

3、自己讲课的能力，还提升了学习的热情，同时时间利用率也获得提高。2. 学习： 更加轻松，更加高效。因为使用思维导图记笔记可以比别人简单、省力， 一是因为字少，都是关键的文字记录；二是在上课时就完成了第一次理解和记忆的动作，这个比很多学员回家还要重新整理理解要轻松地多；三由于图是彩色的， 在制作过程中已标明重点，那再次阅读的兴趣就会提高，且重点明确；四复习更轻松，人脑对图的记忆远胜于文字，所以在车上、在路上只要开动大脑再想一下就已经完成不开书复习的动作了；五思维导图是大脑中看似不相关的两个或多个信息连接的桥梁，所以， 在这样学习的过程中举一反三、触类旁通的事情经常发生，就一个知识点能引申到其他知识

4、点的能力就更强，这些方面都能使你的学习更轻松更高效。3. 思路： 提升是必然的，因为当您在学习和使用思维导图时，就会发现它会将很多错综复杂的关系帮您理顺，这已经是一个相当自然的动作了。4. 笔记： 我现在的笔记与别人最大的不同之处是：它是有色彩的，有文字的，有线条的，有些小图标的，更多的是赏心悦目、吸引眼球的。一开始学做是有挑战的，实际上也不是什么难事，只要持续就好了。那很多人就会说这个世界上难就难在坚持。我想在这个世界上您最坚持的一件事就是吃饭了，因为人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这是因为您知道了它的重要性所以您在每天做这个动作时，您不觉得这是坚持，很多人对做饭做菜保有热情，实际上会做一手好

5、菜的人也表示你的右脑很发达（因为好菜也是具备了色香味形的）。那实际上任何事都是一样的，只要您知道它的好处就会自然而然地坚持下来。那使用思维导图也是同样的道理。我有几个好朋友叶芝琳、谢晨、夏吉吉颖等（真实姓名，篇幅有限，不一一列举）使用思维导图记笔记就相当有心得。她们目前都是上海重点高中的高三学生，接触这种新的学习方法才短短一年就很有成效（后附学科笔记）。她们学习使学习了这个方法以后就立刻进入使用状态，也可以说是练习状态，而且他们还在上课时做随堂笔记用，一开始老师对她们的上课涂鸦（因为导图与传统笔记差异太大）不甚满意，但很快老师就改变了这种态度，因为他们几个课堂效率明显提升，语言表达更有思路，组

6、织能力加强，成绩明显上升，有的连家教也辞了，用他们的话来讲，上课使用思维导图笔记，让她们注意力更集中，由于用的都是关键词，所以认真听讲的程度更高，他们同时关注三个方面：老师讲解的内容、书本内容、练习册实例，这几点就足以使她们的课堂效率迅速提升，再回家复习就轻松了，因为在回家等车的时候复习就已经开始了。再就是她们会将一周的导图笔记进行整核，从 7 张变成 1 张， 然后再一个月整理一次，再半年整理一次，通过这样的方法，书本中知识点的理解更透彻，连接更紧密，系统更清晰，记忆更牢固。当然这也给她们带来更多课外的时间去学习更多新的知识，或参加更多的课外活动，这样一来知识面更广，能力更提升。最令人佩服的

7、是，他们对色彩和线条的运用已经驾轻就熟，从她们身上令我真正明白为什么要练习思维导图过百次了，正应了 卖油翁那句话“熟练罢了”。5. 观察力： 思维导图对我的帮助的相当大，其中一项就是观察力的提高，这种感觉是在使用了一段时间后才发觉的。若您经常做图象发散思维练习也可以提高观察力，但用导图以后的这种感觉是令人振奋的。举个例子来讲，有一天我和一个朋友一起在看电影，在事后讨论电影情节的过程中，我和朋友惊喜地发现我对电影中细节的观察相当详尽，而且反应也变得很快，分析情节也很准确，这对我来说绝对是一个大的提升。6. 自信： 思维导图有益提升记忆力是无需质疑的，只要您是经常手绘思维导图的，由于注意力、理解力

8、、想象力的大幅提升，加上经常运用形象思维，就能使得你的瞬间记忆的速度大大加强（这一部分更象是直觉记忆），这是现在的我和以前的我的明显差异，大家都知道瞬间记忆加强，你摄入的信息速度就会增加，当大脑中的信息越来越多时，你和人交流的资本就越来越多，自然而然的与人交流就会更融洽，再加上思维导图可以增强你的语言组织能力，这样一来你的自信就会大幅提升了，很快你就可以在人群中脱颖而出。另外要讲的事，思维导图会有效提升语言组织能力，如果有机会参加即兴演讲的话，它的优越性就立刻显现了。首先你可以就演讲的内容在大脑中勾画一个思维导图大纲，然后加上一些实例，相好开场白和结束语就可以上场了，在5 分钟30 分钟左右的

9、演讲是很容易的，相信这时候的你将是最具影响力的二、我理解的思维导图很多人都问过我思维导图是什么？我觉得它就是一张图，但 它不是平面的，它是一张立体的图，在这个当中涵盖了你整 个思路整理的过程，可以是零碎的，也可以是整体的，你的 想法可以在上面自由的延伸，每个分支都是围绕一个中心的, 但每个分支又可以被很多小分支所包围，层层叠叠。如果你 想要解决问题，那所有分支的末梢就是你的答案所在。如果 你是做创意设计的，看似无关的事情它其中的千丝万缕的关 系会在图上对你展示无疑。说得更简单一些，思维导图就是一个思考的工具，它是信息 与信息之间的桥梁，它是一个学习的工具。作为学生来讲， 你将更有效地将书本上的

10、知识和生活中的事情或者应该是 书本外的知识更好地相连接，令到你能真正理解这个知识点, 很多人都觉得书本与生活很远，实际上书本上的大部分知识 就在你的身边，只要换个角度来思考就可以了。同时它也是 你整理知识体系最好的工具。引用思维导图的发明人一一托尼博赞的一句话，思维导图就 是大脑说明书，只要会用这本说明书，学会使用大脑，那你 就能取得不同领域的成功了。在使用过程中，最重要的就是顺其自然，运用在多个方面。 很多人学习思维导图只会将它用在自己熟悉的领域中，或者 只用于学习，或者只用于工作，但本人认为只要是动脑的事 情都可以使用这个工具，因为只有广泛的运用，你对它的理 解就会越彻底，用起来也就越顺手，你也会越来越喜欢它，