篮球行进间换手体前变向

1、温州大学体育学院实习教案实习学校：温州市第十四中学实习生：朱永杰指导教师黄台丰良年级班级人数男日期课的类型综合课女15课次2气候晴课题篮球：行进间体前变向换手运球耐久跑教学目标1、运动参与：通过教学，学生具有积极参与的态度和行为2、运动技能：通过教学，学生掌握行进间换手体前变向技术动作，90%学生能基本掌握动作要领。3、心理健康：通过教学，学生能树立勇敢、自信的品质4、身体健康：通过教学，学生能得到灵敏性和有氧耐力的提高5、社会适应：通过团体比赛，学生能建立良好的合作精神和提高体育道德水平场地篮球场1个器材篮球17个,标志杆12个过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部11一.

2、课堂常规1'1 .体育委员整队，报告出勤人数2 .师生问好3 .宣布本次课的内容与要求4 .检查服装与粉材,安排见习生准备活动1、热身跑（每人一球绕操场运球慢跑）V2、热身操球操2，1）头部运动2）拿球伸展转腰运动3）拿球腹背运动3、球性练习6，1）八字地滚球2）球绕颈绕腰绕膝3）高抬腿绕球4）抛球击掌5）原地高运球，低运球（跪地）组织：见图11 .向学生亲切问好，声音洪亮，精神饱满2 .宣布课的内容、任务3 .提前到场检查服装与器材，安排见习生组织：见图21 .教师讲解热身跑的要求2 .教师在边上跟跑热身操和球性练习结合在一起图1：©©©©&#

3、169;©©©©©©©A1 .在指定地点集合2 .认真听讲，明确本次课的任务与要求3 .见习生出列，并随堂听课图2:篮球架下各放两个标志物1 .认真听讲，明确要求2 .跟随教师有秩序地跑动构思：建立融洽的师生关系要求：站队迅速整齐，报数快，声音洪亮要求：跑动中保持队伍的整齐性要求：态度认真地完成整套球操，需循序渐进，且要做充分，以免运动损伤111分10分小小过程课的内容教师主导学生活动构思及要求时间强度一、篮球行进间体前变向换手运球重点:变向换手,侧肩护球难点：手脚配合1、复习原地体前变向运球教师讲解原地体前变向运球的动作要

4、领学生认真听讲，枳极参练习构思：通过原地体前变向运球为接下来的行进间打下基础12分小基本部2、学习行进间体前变向换手运球动作方法：以右手运球为例，向左变向时，先向对方右侧做突破假动作，当对手右移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进.动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速有力，换手变向后加速要快。教师讲解示范动作以及动作要领学生认真听讲，观察老师的示范动作要求学生认真听讲，观察教师的示范12分小分30原地无球到有球a原地跨步练习方法：以右向左变向为例，左脚保持不动，右脚做跨步教师讲解示范练习方法以及要求学生认真听

5、讲，观察老师的示范通过无球到有球让学生逐渐掌握其技术动作要求44分小b侧身护球练习方法：在不运球的情况下做侧身护球，右脚向左边踏，同时转体侧身。行进间练习a慢走变向过标志杆练习方法：学生采用边走边运球的方式在标志杆处停下来做体前变向运球b跑动变向过标志杆练习方法：学生在跑动的情况在标志杆前做体前变向运球。二、耐久跑定基础变速跑练习方法：学生排成一排，排尾追排头，排尾用最快的速度跑到排头，以此类推进行8圈。同上教师讲解示范，强调练习的方法以及要求组织见右图教师讲解练习的方法以及要求同上学生认真听讲，积极参与练习，完成老师布置的练习内容©©©i学生认真听讲，积极参与练习通过慢走到跑动，逐渐掌握行进间体前变向换手运球)通过定基础变速跑，让学生从枯燥的耐久跑中找到乐趣。45524分4分10分8分小中大大过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强支结束部分1分钟1 .一整队放松1）围成两个圈各个同学手拉手进行甩手放松2 .师生总结3 .布置课后实践作业4 .宣布下课5 .送还器材组织：同图1.教师示范放松动作2 .总结学生的表现，并表扬认真完成练习的同学3 .组织学生送还器材1.按照老师口令积极放松f!1!fTffVf2,认真听老师总结,积极思考自己不足的地方3.和老师一起送还器材要求:重视放松练习，充分利用有限