2022年就业能力拓展训练心得体会3篇

1、高品质文档2022年就业能力拓展训练心得体会3篇 高校生就业力量拓展是实现高校毕业生充分就业的一项重要内容,而高校生就业力量拓展需要职业生涯规划训练。下面是为大家预备的就业力量拓展训练心得体会，盼望大家喜爱! 就业力量拓展训练心得体会范文1 开心而又充实的拓展培训结束了，走过这么多天真的收获了很多。以前的自己，总是不能很好的表达自己，尤其在人多的时候，性格有点内向，什么事情都是自己一个人做，很少有伙伴，眼看着就要高校毕业了，我还能这样下去吗?就是带着学习和转变自己的想法去的，我真的有所提高。我找到了自信，我找到了自己的目标。 第一天的野外拓展训练的确让我收获很多，一起做队旗，一起编队歌. .“

2、青春无悔，活力无限”，我们正值青春，我们有的是活力，这就是我们的资本。教练很严峻，整个上午我没有看到他的笑脸，更多的是批判我们，在活动中我们没有把团队精神融入进去，自己做自己的事情，感觉小组完成了，就放松了，完全没有在乎其他队员的感受，这怎么能叫一个集体，怎么能叫一个团队，一个团队就应当荣辱与共。丛林迷宫就是信任自己的队友，信任前面队友传达给自己的信息，那就是指引自己下一步的正确信息。虽然我们走了好几次，但我们收获的却不只是简洁的几步路。而是更长的人生之路上应当在团队中信任队友，一起越过困难险阻，一起取得胜利。责任报数，体验的就是在团队协作中，假如自己犯了错误，可能就是你的队友，你的伴侣去给你

3、接受惩处，自己的的错误却让别人来给你担当责任，应当心里面有很深的感受。在团队中自己做的就是做好自己的职责，同时也关心其他队友，这就是一个团队。 培训课堂上，对于老师提出的问题，只有合理不合理，没有对与错。老师讲解很认真，列举出市场的需求，入职的条件，自身的优势。 从长远来看我们为自己设定了人生目标，从近期我们为自己设定了职业目标，依据目标在老师的带领下我们又对自身进行了细致的剖析，发觉自身本没有发觉的闪光点，依据所设置的目标，探究本职业所需要的力量与要求，进而在以后的学习生活重要加强熬炼，历练好。将来能更好的适应岗位要求。面试环节，我们做了一个模拟仿真的面试现场，过程中老师为我们指出了应当留意

4、的细节，从一言一行到一举一动，问题的回答。 走过这么多天，收获的不只是学问还有队友情意，这几天的培训中，我们组为一个团队，出谋划策，齐心协力，真的很欢乐。尽管最终一晚嗓子都唱哑了，也没有表达尽我对大家的爱恋。感谢吉林省政府以及我们的学校给我们这一次机会，更感谢缘分让我们相聚，愿我们在将来都能找到适合自己的一份工作，努力，坚持，朝着自己的目标奋进，做出一番成就。 就业力量拓展训练心得体会范文2 转瞬匆忙，六天的培训已拉下帷幕，在这期间我真的学会了许多，懂得了许多。 由于家庭缘由，我始终很内向，只活在自己的小天地里，可以和自己熟识的伴侣谈天说地外，很少敢大胆的同生疏人说话，也对自己很不自信，把许多

5、事情想的太难了，觉得许多事都不是自己所能做到的而在纠结中把许多机会都失去了，而这次培训不仅让我敢于同生疏人大胆的交谈，也找到了一些自信。 记得在做体能培训中的飞跃自我这个项目时，在没做之前，从地面对空中看觉得好远，即使老师也提前说那只有一米二的距离，在我平常跳远的范围之内，但我照旧认为自己没力量跳过去。由于我个子矮的问题，提前没留意到腿下的绳子，当我爬到顶端时两只脚上转盘时都踩在绳子上，有点可怕自己摔跤以外，其余的我就不怎么紧急了，而且很轻易的达到了目标，让我明白了很多事情做起来并不像想象中那么困难，而是在做事前的担忧以及不自信才使自己没有士气去做，现在我发觉假如敢于跨出一步，就会明白万事没有

6、那么难，自信一点，英勇的去尝试，即使输了也不会留下圆满，若是不尝试就注定是输。 万事都有假象，无法都依据自己的推断走，我们不能放大困难的同时，也不能太过看清困难。当我做跨越人生这个运动项目之前，从地面上看觉得那个距离很近，觉得自己肯定能跳过去，但是当我爬到上面时，我发觉那个距离比我在地面看到的要远好多，远的我有一些怕自己无法跳过去，所以在跳的时候我有点担忧，还是在自我劝慰有平安保障措施下跳过去的，结果跳过去我才发觉并不是那么困难，发觉那并不是我的极限，真的在这个项目里我学会了许多，人不行以太没自信，也不能自傲，充分了解自己，把握属于自己的度，幻想定会在不远方。 在玩患难与共这个嬉戏时，竞赛的两

7、组里，我和我的搭档是唯一一组一次通过的，我不是想炫耀，只是想说要做好一件事，必需要对所做事情有所了解，进而有方案的进行，胜利的机率会更高，我们之所以能一次性通过，除了我能在走之前我们仔细的记录了路线，而且商讨了如何行走。在这个嬉戏里我也明白了团队的重要性，即使一个人成功了，那并不算什么，团队的成功才算成功。在将来的团队合作里我们应当把自己融入团队里，以团队的利益为目标不要只注意个人的想法。 在欢快赛场这个嬉戏里，我明白了只有在竞争里，有危机的状况下人才有动力奋勇向前。我们要想胜利，应当为自己找一个对手，让自己有危机感，我们才能勇往直前;在这个嬉戏里我还明白了团队的力气，只有团队万众一心，才能达

8、到最大的力气，由于对方能更好地把团队的力气发挥出来，齐声的口号压过了我方散乱的声音取得了成功，让我明白团队团结一心的力气。虽然我方失败了，但我还是真心的庆贺对手。 再翻越毕业墙时，我真心的感谢那些敢于奉献的男生，是他们的付出让我们以最快的速度完成了任务，打破了以前的记录，明白了在社会里我们应当学会做自我奉献的人，只有那样我们的生活才会更和谐、更美妙。 在随后的几天学习里，我学会了与人沟通，敢于去尝试自己以前可怕的事情，我参与了模拟面试，虽然不是很好，但是我信任现在错的越多，老师、同学的点评，会让我学到更多的东西，从而提高自己，总比在将来的真正面试里错的好，那是只有不被企业录用的结果。 在这次培

9、训里，我交到了许多伴侣，也转变了许多，都是老师和同学们的功劳，在此我由衷的各位说声感谢! 就业力量拓展训练心得体会范文3 11月15日，我随着大部队来到了*省就业指导中心训练宾馆，开头了为期5天的职业力量拓展训练培训。来自全市各个高校的同学聚集在这里，我们由一开头的兴奋、期盼、奇怪的心情，到结束时的不枉此行。这次的培训也称为*培训，寓意深刻的*培训了我很大的启发。 第一天进行的素养力量拓展训练，分别由两个高空项目和地面项目组成。第一个高空项目叫飞跃自我，每位同学通过站在八米高的柱子上向前跳动抓住单杠。通过这个项目，能够熟悉到自己的不足，对于我来说，只要有士气向前跳动，都是一种进步。第二个高空项

10、目叫崇高使命，每位同学独自走过弯曲不平的桥，尽管在通过的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就会通过;第一个地面项目叫患难与共，两队进行竞赛，每次由两名队友共同完成。一名盲眼的同学背着另一名腿脚不便的同学，通过同学的指挥通过障碍算完成任务。这个嬉戏考验的是两个搭档之间信任度，不能妄想走捷径，只能脚踏实地的一步一步的走。第二个地面项目是盲人去水，两个队伍进行竞赛，每个队伍每次只能派出一个人蒙眼进行取水，队友进行指挥，这个项目考验的是队伍之间的团队协作协作力量。最让我感动的是毕业墙，四米高墙，一个班级，一个集体，一个团队，多么宏大，我深深地醍醐到什么叫团队。 第二天进行的是职

11、业探究。由*农业高校的赵老师为我们讲授。这一天，赵老师分析了影响高校生就业的各种因素，如经济、政治、文化等;职业定位，关心我自我了解以及就业的相关学问，其中的小嬉戏，小事例让我感受颇深，我最终知道自己要学什么，要做什么职业，应当怎样努力，怎样实现。其实重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我坚信我的信念千里之行始于足下。 第三天进行的是简历制作及修改。王志宇老师采纳了独特的方式告知了我们简历的制作方式，告知了我们只有符合岗位要求的简历才是好简历，让我懂得一张简历是多么重要，他代表了我这个人，记录了我四年的痕迹，他是我求职胜利的敲门砖。 第四天进行的是职业力量探究，赵老师实行小组的方式争论

12、与合作可以更好的培育我们的合作力量，让我们带着思索的形式去熟悉和接受新的学问和观念，最大发挥我们的主动学习性。让我们通过成就回忆的方法更好的熟悉自己的力量，对自我有了更深刻的熟悉，自己有太多太多的不足，文艺表演、自制力许多需要自己去学习，而且需要规划自己的人生，需要为自己铺路，前面的路会很坎坷，而一个残疾的人肯定会很难走到终点，所以要先求医问药，只有一个健全的自己才有力量去竞争，才会在茫茫热海中脱颖而出。 第五天进行的是模拟面试。老师通过模拟阿伽门农公司进行面试，从简历投递第一关开头，一共有一分钟自我介绍、编故事、谈话、无领导小组争论这些环节，层层淘汰，来现实中的面试就是这样的，原来无领导小组

13、形式的争论是这样进行的。面试技巧最要的是换位思索。通过模拟面试，我切身体会到了面试的过程以及面试应留意的问题。面试不是一辩，不能和主考官发生明显的争吵。和主考官对话时不能用你们、而是用我们、咱公司、贵公司来称呼对方。遇到不会的问题时候没有必要和考官去争辩与辩解，可以诚恳地承认，说可以以后去弥补这方面的不足。无领导小组争论时候允许有不同的见解，可以提出来，适当地时候可以提出保留意见。强势的人必需得把度把握好。 作为一名即将踏入社会的一名大四学生，能够在自己校内生活的最终一段时间里参与这么一次培训，对我是意义重大的。这次培训为我将来更好的融入社会、更好的就业打下了坚实的基础。六天的培训，很快就结束了。回顾六天来的点点滴滴，突然发觉，我收获了好多好多：这六天，我收获了许多伴侣，许多在自己学校的校内内无法接触到的伴侣。虽然我们来自不同的学校，不同的专业，虽然我们可能性格互不相同，背景各异，但是在这么一个和谐、欢乐的大家庭里，我们和谐相处，相互珍惜，结下了深厚的友情。我们在一起笑过，哭过，玩过，学习过，走过，生活过，我们之间的友情将是我们这一辈子永久的财宝!感谢这些新伴侣，是他们，让我看到了自己的许多不足;感谢这些新伴侣，是他们，让我发觉了自己身上的潜力!