高三统考以后的班会课件——稳定心态,投入战斗

1、高三统考后动员班会结合市统考谈谈班级现状高三的时间账：高三的时间账：2月月1日日6月月7日，共计日，共计127天天三周放一次假共计三周放一次假共计4天；寒假共计天；寒假共计7天天大型考试：大型考试：3次，计次，计8天；天；报名体检：报名体检：1天；天；周练考试周练考试35天天留给我们的正式上课时间仅有92天！接下去要面临的重大考试接下去要面临的重大考试n3 3月月考：三月上旬月月考：三月上旬n保定统考：四月保定统考：四月7 7、8 8n保定统考（高中阶段最后的模拟月考）：五月保定统考（高中阶段最后的模拟月考）：五月7 7、8 8n高考：六月高考：六月7 7、8 8、9 9日日时间紧、任务重、压

2、力山大，我们能做些什么？一、收心，快速调整状态，抢得先机。一、收心，快速调整状态，抢得先机。n本周：迅速收心，马上进入状态，从严要求自本周：迅速收心，马上进入状态，从严要求自己。己。n1.时间意识时间意识：珍惜时间，抢时间、挤时间。n2.纪律和状态意识纪律和状态意识：尤其不要带手机、MP4等电子产品。n3.效率意识效率意识：时间有限，我的课堂、我的自习、我的闲暇时间如何高效利用，每一节都很重要！每一分钟都不可缺少，都将成为唯一。n4.卫生卫生：到位及时，打扫彻底。 二、克服不良心理，树立必胜信心、克服不良心理，树立必胜信心n良好心理是高考制胜的法宝，不良心理良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是

3、高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下办法克服以下6 6种不良心理：种不良心理：n1 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。不注重基础训练。n2 2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。做小动作，说闲话。n3 3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，不能主动看课本，做

4、练习。老师，不能主动看课本，做练习。n4 4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。装懂，表面看似接受，实际没有掌握。n5 5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。

5、看得多，消化吸收少。n6 6、贪多求快心理。对基础性的、贪多求快心理。对基础性的“短平快短平快”试题不屑试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。和数量，不加总结提高。n除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？同学们整天想着万一高考考不上怎么办？n这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有有119119天了，考好考不好是天了，考好考不好是119119天以后的事，现天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用

6、就是浪费你现在宝在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。事情。 n学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有余比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自敢比

7、，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。己前面还有更高的目标需要自己去攀登。 三、挖掘潜力，攻克薄弱点三、挖掘潜力，攻克薄弱点n 同学们在前一阶段的复习中几乎都同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的存在于高考复习中的“高原现象高原现象”。n在在119119天的冲刺里，要克服天的冲刺里，要克服“高原现象高原现象”，首，

8、首先就得弄清其产生的原因。先就得弄清其产生的原因。n一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了久之，就形成了“各具特色各具特色”的的“偏点偏点”“”“弱弱点点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，现象。从而最终导致总成绩的徘徊不

9、前，即即“高原现象高原现象”的出现。的出现。n 其次就要找出自己的其次就要找出自己的“偏点偏点”“”“弱弱点点”。为此，可对平时每次检测的。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌可看出自己对知识点和能力点的掌握 情 况 ， 从 而 将 自 己 的握 情 况 ， 从 而 将 自 己 的 “ 偏偏点点”“”“弱点弱点”找出来。找出来。n第三，拿出一定时间，针对自己的第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点偏点”“”“弱点弱点”，进行必要的定，进行必要的定点训练和强化，

10、实施重点突破，因点训练和强化，实施重点突破，因为这些为这些“偏点偏点”“”“弱点弱点”正是同学正是同学们的能力增长点。们的能力增长点。 四、必须处理好几个关系四、必须处理好几个关系 n 1 1、计划与落实的关系、计划与落实的关系n高考还有高考还有119119天，同学们要订一个合理的天，同学们要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或科。相对好一点的科目或“优势环节优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节薄弱环节”分配时间适当多一点。分配时间适当多一点。 切切忌顾此失彼，拆东墙补西墙。忌顾

11、此失彼，拆东墙补西墙。n在总复习中一定要保证学科复习的在总复习中一定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础知识扎扎实实，复习，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。复习效果就好。 n2.2.正确处理训练的质和量的关系。同学们在做正确处理训练的质和量的关系。同学们在做题训练中不但要注意训练的数量，尤其要

12、重视题训练中不但要注意训练的数量，尤其要重视做题的质量，不能就题论题，而要就题论做题的质量，不能就题论题，而要就题论“理理”，就题论，就题论“规律规律”，最大限度地发挥每，最大限度地发挥每一题的效用。在做题的量和质发生矛盾时，要一题的效用。在做题的量和质发生矛盾时，要坚持坚持“宁可少些，但要好些宁可少些，但要好些”的原则将题做通，的原则将题做通，做透，才能于不同中见相同，于相同中见差异，做透，才能于不同中见相同，于相同中见差异，才能灵活运用所学知识和掌握最佳方法，考试才能灵活运用所学知识和掌握最佳方法，考试中才能取得理想的成绩。中才能取得理想的成绩。n 3 3、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。

13、、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。n每个人相对自己而言都有相对优势的学每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。同学们要强化优科与相对弱势的学科。同学们要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信势学科的实力，从而强化自己考试的信心。心。 n4、学习与锻炼、休息的关系、学习与锻炼、休息的关系n身体是本钱，要把身体锻炼看作我们的第七个身体是本钱，要把身体锻炼看作我们的第七个学科，没有好

14、的身体，就一切都完了。所以我学科，没有好的身体，就一切都完了。所以我们的复习计划中要有锻炼身体的时间，要保证们的复习计划中要有锻炼身体的时间，要保证休息的时间和质量，要合理科学地安排饮食，休息的时间和质量，要合理科学地安排饮食，每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶，多吃些水每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶，多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面。果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面。n同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过的流星就是我们高三最后的流星就是我们高三最后119119天的冲刺吧！也许，我天的冲刺吧！也许，我们只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体

15、的痛苦，似乎们只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼的眼睛。但是，高考过后，当我们蓦然回首，最后的的眼睛。但是，高考过后，当我们蓦然回首，最后的冲刺生活，最后冲刺生活，最后119119天那流星般的灿烂，一定会令人天那流星般的灿烂，一定会令人难忘！难忘！n同学们，努力吧！要抢抓最后同学们，努力吧！要抢抓最后100100天，珍惜分分秒秒，天，珍惜分分秒秒，以苦学、善学、乐学的精神，达到忘时、忘物、忘我以苦学、善学、乐学的精神，达到忘时、忘物、忘我的境界，万念归一，全力冲刺，是船，就要搏击风浪；的境界，

16、万念归一，全力冲刺，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前。是桨，就要奋勇向前。 如何过好119天高三生活把高考当成一种事业，把高考当成一种事业，把备战高考当成一种创业，把备战高考当成一种创业，渡过高三这条河。渡过高三这条河。带着务实渡高三带着务实渡高三n万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级的登。一级的登。n将任务细化到每一天，聚精听好每一节课，将任务细化到每一天，聚精听好每一节课，全神做好每一次作业，竭力去做好每一件小全神做好每一次作业，竭力去做好每一件小事。事。n把浮燥的心放下来，用务实的态度去追求。把浮燥的心放下来，用务实的态度去追求。 带着友

17、情渡高三带着友情渡高三n当遇到困惑，不妨和朋友谈谈心，主动找到老当遇到困惑，不妨和朋友谈谈心，主动找到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚的心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐，会给你的学习带来无限的动友一道分享快乐，会给你的学习带来无限的动力。但要注意两个方面：力。但要注意两个方面：n第一，要格外珍惜室友的情谊，把寝室营造成第一，要格

18、外珍惜室友的情谊，把寝室营造成温馨的家。温馨的家。n第二，男女同学的友情更应珍惜，一旦错位为第二，男女同学的友情更应珍惜，一旦错位为恋情，则害人害己，抱憾终身。恋情，则害人害己，抱憾终身。带着珍惜渡高三带着珍惜渡高三n“有花堪折直须折，莫待无花空折枝有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，珍惜，珍惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心每一次与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心的机会，珍惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜的机会，珍惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会，不让你的生活留下每一个知识点弄懂的机会，不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地说一句：我已尽力！遗憾，才能理直气壮地说一句：

19、我已尽力！班主任寄语 高考高考，这是圆我们青春梦想的动员令，这是扬我们人生志，这是圆我们青春梦想的动员令，这是扬我们人生志气的进军号，这是表现二中学子必胜豪情的铿锵曲！我你们气的进军号，这是表现二中学子必胜豪情的铿锵曲！我你们表表示最良好的祝愿示最良好的祝愿！ 高考，是决定人生道路的分水岭；高考，是展现学子实力高考，是决定人生道路的分水岭；高考，是展现学子实力的大龙门；高考，是我们每个学生的理想；从我们跨入二中大的大龙门；高考，是我们每个学生的理想；从我们跨入二中大门的那天起，我们每个人的心中都孕育着这个理想，三年来我门的那天起，我们每个人的心中都孕育着这个理想，三年来我们披星戴月，寒暑不停，

20、发奋苦读，风雨无阻。高考是我们的们披星戴月，寒暑不停，发奋苦读，风雨无阻。高考是我们的目标，是我们人生的方向，为了这个目标，山可震，地可摇，目标，是我们人生的方向，为了这个目标，山可震，地可摇，但我们的激情与勇气不可动，我们的执着与追求不能改。现在，但我们的激情与勇气不可动，我们的执着与追求不能改。现在，离期盼的决战决胜的时刻仅剩下离期盼的决战决胜的时刻仅剩下119119天，到了扬鞭策马，百米天，到了扬鞭策马，百米冲刺的时刻了。临阵磨剑，不利也亮；临关策马，不武也威。冲刺的时刻了。临阵磨剑，不利也亮；临关策马，不武也威。让我们珍惜这让我们珍惜这119119天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人

21、天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气！生志气！ 作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪大家一同走过了作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的时节。因为选择了这个职业，就注定我们你们生命中最亮丽的时节。因为选择了这个职业，就注定我们的梦想荣誉都与你连在了一起，你是幸福的，我就是快乐的，的梦想荣誉都与你连在了一起，你是幸福的，我就是快乐的，你是进步的，我就是欣慰的，你是成功的，我才是优秀的。你是进步的，我就是欣慰的，你是成功的，我才是优秀的。 同学们，在你们的肩上，担负着家人的希望，老师的嘱托，同学们，在你们的肩上，担负着家人的希望，老师的嘱托，自己的未来！你们不

22、要再停留在自己的未来！你们不要再停留在“十年寒窗苦十年寒窗苦”的幽怨中，美的幽怨中，美丽从来就离不开艰辛；你们不要再感叹丽从来就离不开艰辛；你们不要再感叹“古来征战几人回古来征战几人回”，懦弱从不属于青春年少，历史从来就是勇敢者大笔书写，今日懦弱从不属于青春年少，历史从来就是勇敢者大笔书写，今日拼搏的汗水，必将化为明日的灿烂之花。拼搏的汗水，必将化为明日的灿烂之花。 同学们同学们, ,让我们拿起武器让我们拿起武器, ,咬紧牙关咬紧牙关, ,破釜沉舟破釜沉舟, ,背水一战背水一战, ,纵纵是千难万险是千难万险, ,也要轰轰烈烈也要轰轰烈烈, ,荡气回肠。让我们的青春在战栗的荡气回肠。让我们的青春

23、在战栗的困难面前放歌困难面前放歌, ,在如诗的岁月面前放歌在如诗的岁月面前放歌, ,在绚丽的七彩梦境面前在绚丽的七彩梦境面前放歌放歌, ,我们将带着从容的微笑我们将带着从容的微笑, , 奋斗百天奋斗百天, ,去迎取我们志在必得去迎取我们志在必得的辉煌。的辉煌。 有的同学哀怨的说我就做一棵小草吧！同学们有的同学哀怨的说我就做一棵小草吧！同学们, ,小草的悲小草的悲哀不是他的渺小和卑微哀不是他的渺小和卑微, ,而是别人踩在他的身上却感受不到他而是别人踩在他的身上却感受不到他的痛苦。所以不要甘心做小草，要做就做一棵大树，靠近他，的痛苦。所以不要甘心做小草，要做就做一棵大树，靠近他，可以给人们带来阴凉

24、，为人们遮风挡雨；远视他，仍不失为一可以给人们带来阴凉，为人们遮风挡雨；远视他，仍不失为一道亮丽的风景。即使现在不是一棵大树，也要做一棵树的种子，道亮丽的风景。即使现在不是一棵大树，也要做一棵树的种子，被人们踩进泥土里，等待发芽长大。同学们，你们已经下定决被人们踩进泥土里，等待发芽长大。同学们，你们已经下定决心这辈子以一棵树的形象挺立了吗？高考就是我们改变命运的心这辈子以一棵树的形象挺立了吗？高考就是我们改变命运的捷径。捷径。 有的同学说，太晚了，就一百来天了，我说不晚。一百天，有的同学说，太晚了，就一百来天了，我说不晚。一百天，可以改变许多东西，我曾经送走了许多靠最后一百天努力而考可以改变许

25、多东西，我曾经送走了许多靠最后一百天努力而考上好大学的同学。我也亲历了，许多默默无闻了两年半而最后上好大学的同学。我也亲历了，许多默默无闻了两年半而最后取得辉煌的同学。相信，黑马就是自己。有百分之一的希望就取得辉煌的同学。相信，黑马就是自己。有百分之一的希望就要付出百分之百的努力，这是每一个成功者坚守的信条。不要要付出百分之百的努力，这是每一个成功者坚守的信条。不要徘徊，也不要犹豫，甩开膀子大干他一百天，相信勤奋可以创徘徊，也不要犹豫，甩开膀子大干他一百天，相信勤奋可以创造奇迹，奇迹就在自己身上。造奇迹，奇迹就在自己身上。 我常听同学幽怨地说我尽力了，我很不认同这句我常听同学幽怨地说我尽力了，

26、我很不认同这句话。努力，分三种境界：尽力而为，全力以赴，不留话。努力，分三种境界：尽力而为，全力以赴，不留余力。我请问同学们，你现在达到了哪种境界？要想余力。我请问同学们，你现在达到了哪种境界？要想超常发挥，要想做一匹重出重围的黑马，要想创造奇超常发挥，要想做一匹重出重围的黑马，要想创造奇迹，需要达到哪种境界？迹，需要达到哪种境界？9292年巴塞罗那奥运会游泳馆，年巴塞罗那奥运会游泳馆，在决赛中钱红毅然采取最后在决赛中钱红毅然采取最后2020米不换气的非常规游法，米不换气的非常规游法，在所有运动员和教练员目瞪口呆中，钱红率先冲向终在所有运动员和教练员目瞪口呆中，钱红率先冲向终点，取得了冠军。事后，人们问钱红，点，取得了冠军。事后，人们