第三章 第二节　选择健康的生活方式

1、.第二节选择安康的生活方式一、选择题1生活方式指的是A人们在日常生活中所遵循的各种规章制度 B人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯 C人们在日常生活中所遵循的各种道德标准 D人们在日常生活中所遵循的各种风俗习惯 22019·滨州 以下哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险A冠心病、癌症 B呆小症、色盲C心血管疾病、白化病 D糖尿病、先天性聋哑32019·威海 以下关于“现代文明病的表达，错误的选项是A心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病B不安康的生活方式会加速“现代文明病的发生和开展C“现代文明病都是中老年时期不安康的生活方式引起的D经常参加体育活动

2、可降低“现代文明病的发生率42019·丹东 以下关于安康的表达不正确的选项是A吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌B心情愉快是儿童青少年心理安康的核心C“现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病D选择安康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开场52019·宿迁 青少年应从小养成安康的生活习惯。以下不属于安康的生活习惯的是A适量锻炼 B科学膳食C合理作息 D少量烟酒6我国从2019年5月1日起，在室内公共场所实行全面禁烟，以下对吸烟的认识中，错误的选项是A吸烟会影响别人的建康 B吸烟是交友的需要C吸烟会诱发呼吸系统疾病 D吸烟是不安康的生活方式7

3、2019·济南 毒品能损害人体多种系统的功能，关于吸食毒品对人体影响的表达错误的选项是A能使消化系统功能失调 B使人兴奋，记忆力增强C破坏人的内分泌系统 D可以使人的免疫力下降二、非选择题8为了探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，某同学设计了以下实验步骤：将10支同一品牌的香烟的烟丝浸泡在1000 mL的清水中23天。在四个同样大小的鱼缸上分别贴上标签A、B、C、D，并在鱼缸内均参加1000 mL清洁的无污染河水。在四个鱼缸中分别参加50 mL、100 mL、200 mL、400 mL烟草浸出液。向四个鱼缸中分别参加10只水蚤，10分钟后，取出水蚤制成临时装片并在显微镜下统计水蚤的心率。

4、结果如下表所示：编号ABCD所加浸出液的体积mL50100200400水蚤心率的平均值次/10秒18364759根据上述实验，答复以下问题。1四组实验中有一组不符合对照原那么，这一组是_，其原因是_。2上述实验是否还缺一组？假设缺，你如何设置？_。3该实验的第个步骤中，放入鱼缸内的水蚤应该是_。4假设每个鱼缸内都只放一只同种且同样大小的水蚤，实验结果仍如上表，所得出的结论会令人信服吗？为什么？ _。5根据实验结果，你得出的结论是_。详解详析【课时作业】1B解析 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。2A解析 冠心病、癌症、心

5、血管疾病、糖尿病是生活方式病，可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险，而色盲、白化病、先天性聋哑是遗传病，不能通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险。3C解析 脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病，不安康的生活方式会加速“现代文明病的发生和开展，影响心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，主要是由于不安康的生活方式引起的，并不是中老年时期不安康的生活方式引起的。经常参加体育活动可降低“现代文明病的发生率。4C解析 “现代文明病又叫“生活方式病，是由不安康的生活方式引起的。选择安康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开场。心情愉快是儿童青少年心理安康的核心，吸烟不仅能

6、诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌。5D解析 安康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于进步人们的安康程度，进步生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择安康的生活方式有：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，回绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。6B解析 吸烟是不安康的生活方式，吸烟首先危害呼吸系统，能诱发多种呼吸系统疾病，有关医学研究说明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病的首要危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。更为严重的是，吸烟形

7、成的烟雾会造成严重的环境污染，严重阻碍别人安康，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。交友需要的是以信交友，以诚待人。7B解析 毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神病症，如失眠、烦躁、惊厥、麻木、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心安康，危害社会。81A组浸出液体积太小，被1000 mL河水稀释后浓度太低，实验结果将与未加浸出液一样或区别甚微以致看不出来2缺一组对照实验。设置的方法除了不加浸出液外，其余条件都与原来四个鱼缸一样3活的、体型大小根本一样、生命力强4不会。因为水蚤数目太少，实验结果偶尔性大，不科学，得出的结论不能令人信服5随烟草浸出液体积的增加，水蚤的心率加快，证明烟草中有危害心脏的有毒物质解析 从结果记录表中容易发现缺少对照组，设计对照实验时必须遵循