克服不良习惯还你健康肝脏_第1页
克服不良习惯还你健康肝脏_第2页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第i页克服不良习惯 还你健康肝脏* *导读：肝脏是人体的重要器官之一，如果肝脏出现问题， 其它器官也会受到牵连。 在日常生活中，我们可能很少去关心肝 脏，总是等到出了问题肝脏是人体的重要器官之一， 如果肝脏出现问题，其它器官 也会受到牵连。在日常生活中，我们可能很少去关心肝脏，总是 等到出了问题，才去保护。这样的做法都是不科学的，我们须从 平时生活中的小细节入手， 去保护我们的肝脏。一起去看看小编 为大家准备的伤害肝脏的行为，这些千万要避免哦。*1.*1.过度喝酒现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈 生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境， 甚至还有人常 用喝酒的多少来评定

2、交情的深浅， 于是你一杯我一杯，非得拼个 无醉不归才肯罢休。*2.*2.胡乱吃药没人敢说自己一辈子从不吃药， 从预防保健到小感冒，没病 吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员这 些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落 ；而我们的肝脏， 也正在饱受这些药的煎熬！*3.*3.睡眠不足第2页如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各 种娱乐场所依旧热闹非凡 ; ; 即使不出去玩，很多人在家上网、打 牌也会玩到忘记睡觉时间。 睡眠不足， 已经成了严重危害人体健 康的凶手。*4.*4. 整天抑郁，爱发怒 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，

3、 我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：一切顽 固的忧愁和焦虑， 足以给疾病大开方便之门。 偶尔释放情绪固然 对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无 一利。*5.*5. 爱吃油腻油，是生活中不可缺少的 ; ; 脂肪，是人体必需的营养物质之 一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量， 维持人 体的正常生理功能。 但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健 康饮食的禁忌 ! !*6.*6. 爱吃宵夜 丰富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的习 惯非常普遍， 从稍微还算健康一点的喝甜汤， 到完全不健康的吃 烧烤，宵夜，似乎已经成了现代生活的一大特点。 然而，吃宵夜， 爽快了嘴巴却伤害了身体 ! !*7.*7. 抽烟抽烟有害， 目前已尽人皆知。 抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质， 被吸入人体后， 对多种内脏器官 包括肝脏都有不同程度的损害， 是导致疾病、 诱发癌症的主要危 险因素之一。第3页*8.*8. 吸毒 解析：如前所述，肝脏是人体的化工厂，人体吸收的各种物 质的转化、合成都是由肝脏来完成的 ; ; 肝脏也是人体最大的解毒 器官

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论