泥鳅的几十种做法

1、泥鳏的几十种做法收集了十余种泥鳏的做法老家有河，河里有鱼，鱼中有泥醐，但是老妈每次的做法都是过油炸后直接吃,没其它中吃法了，今天收集了十种做法，下次回家终于可以煲汤或炒菜吃啦。紫苏干煽小泥鳏条泥瞰的钙含量是鳗鱼的9倍，100克泥纵含钙736毫克。铁是菠菜的3倍儿童食用不仅助消化且能补脑。难度：切墩（初级）时间:30-45分钟主料:泥鳏一斤辅料:干辣椒适量晒干后的紫苏适量白芝麻适量花椒几颗小葱适量紫苏干煽小泥鳏的做法步骤L大条泥鳏建议起干锅将其闷死后，一条条去掉肚肠。.2.锅内加入比小炒多一倍的油，待油温高时，将泥鳏放入，中火慢慢煽炒，一直到金黄酥脆。.3.余油炒香姜末和蒜末，再将干辣椒放入同炒

2、。4最后放入紫苏，将泥据:放入后，加盐调味，撒上白芝麻和葱段即可，.小贴士大家要做这道干煽泥瞅，一定要用油煽炒到鱼酥脆了才更具风味，可以连着骨头一起吃，小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥瞅更方便也更入味，而且不用一条条解剖去肚肠，省去好多麻烦。总之，大泥纵，煮汤，小泥脓，干煽。还可以加入一点番茄，鱼的味道会更加丰富有层次。2 / 10泥鳏的几十种做法椒盐泥缴难度：配菜（中级）时间：1小时以上主料小泥嫩20条辅料青葱2根料酒10ML姜5克蒜5克干椒5个食用油适量盐适量椒盐适量椒盐泥瞅的做法步骤1 .买来活泥瞅在盆中放水养1-2日，水中滴1匙食用油，使其吐净肚中沙污，中途换水1-2次。2 .空

3、锅烧大热，用篓捞起水中泥瞅迅速投入到热空锅里，同时急速盖上盖：（活蹦乱跳的小泥瞰是无法直接宰杀的）.3.锅洗净重新置火上，加食用油，油热5成时（手放在油上空，感觉有点温热），将泥脓放入，炸至表面凝固捞出，继续让锅中油温升至7成（油中插入一筷，筷周围冒出无数小泡泡），再次放入泥瞅复炸至表面焦香，体呈金黄色，捞出摊晾控油：4 .青葱、姜、蒜分别切成末，干椒切成小细圈；5 .锅中留些许刚炸泥鳏的油，中大火加热，下姜蒜椒末爆香：6 .倒入炸泥瞅，盐，料酒翻炒，最后再撒入椒盐拌匀，加重泥爆的味道，关火，盛起泥瞅。泥瞰豆腐汤时间：3（M5分钟主料:泥嫩34条内酯豆腐辅料:生姜适量姜丝适量油适量泥瞰豆腐汤的

4、做法步骤1 .用一个小桶子买回来先用水冲一下，放入泥纵可用小量生姜，食用油让其吐出泥沙。2 .家里一定要有带手柄的筛子，接下来才不会烫到手，将所需泥蛾倒入筛子。3 .重要一步：水煮开后，右手掀开锅盖，左手迅速将泥纵倒入盖上盖子压紧（此时小心溅出的开水）4 .一般煮30秒就去掉泥融身上的粘液，捞出用水冲后放入油锅略煎，这样泥瞅就没有腥味了。5 .准备好内酯豆腐。6 .将煎好的泥瞰放入一大碗加一点姜丝用水煮开7 .大火煮10分钟后放入豆腐转中火慢煮。8 .40分钟后汤变成奶白色就可以食用了。泥瞰豆腐煲时间：3（M5分钟主料:豆腐（南）200克泥鳏250克辅料:姜5克盐5克小葱15克泥鳏豆腐煲的做法

5、步骤1 .将豆腐切成4小块：2 .除去泥纵的肋及内脏并清洗干净：3 .姜切丝：4 .葱去须后切成葱花：5 .起油锅，将泥鳏略煎一下，放入沙锅：6 .再把豆腐、姜丝入锅，加入适量清水，以小火煮20分钟，再放入葱花、盐，稍煮一下即成。11 / 10清炖泥绿豆腐豆腐适量调料食盐适量姜适量料酒适量水适量猪油（炼）适量清炖泥鳏豆腐的做法1 .买来的泥儆养两三天吐掉泥沙，每天记得要换水2 .要炖汤前泥瞅捞出沥去水，装在盆里，放一汤匙盐巴，盖上盖子，把泥嫌腌一会,不蹦跳后捞出冲去盐份3 .把泥纵豆腐都放进盆里，加足量的冷水，放几汤匙料酒和几片姜片，滴几滴猪油,开火炖至泥嫩熟烂烹饪技巧吃的时候洒一点胡椒粉味道

6、更好。以前一般煮泥鳏喜欢放辣椒，现在这样做发现也挺好吃的，很清淡很鲜美。饮食禁忌泥瞰：泥械不宜与狗肉同食；狗血与泥罐相克：阴虚火盛者忌食：螃蟹与泥鳏相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳏相克：同食会引起中毒。浓香奶白泥瞰汤主料泥瞰适量调料食盐4克姜10克小葱5克植物油适量胡椒粉适量浓香奶白泥鳏汤的做法1 .活泥瞅宰杀后去头和内脏（店家可帮忙）洗净，沥去水份2 .老姜拍破，香葱洗净挠成结备用3 .炒锅用老姜抹一下，放油，七成热时，倒入泥鳏，中火煎至两面微黄4 .加入开水，开后，转入砂锅内，放入老姜和葱结，先大火后转中火，煲煮半小时5 .调入适量的盐和胡椒粉，捞出葱结，关火烹饪技巧1、做泥纵汤必

7、须要活的泥械现杀的才好，否则，汤是不鲜的。2、用猪油煎泥做，汤更鲜，但如果拒绝动物油，也可用植物油。3、用老姜抹锅的目的是防止泥爆粘锅，如果用不粘锅，这一步就免了吧。4、这道汤不用再加味精或鸡精，已是非常鲜美了！纵鱼水瓜汤主料泥鳏200克丝瓜1条调料食盐1克姜（丝）适量料酒适量植物油5亳升胡椒粉适量水适量鳏鱼水瓜汤的做法1.鲸鱼买回放在清水中让其吐尽泥沙，备用。2 .锅里倒入水，把瞰鱼放进水中，加盖，烧小火，直至鳏:鱼不能游动了就可以关火,把脓鱼表面的粘膜冲洗干净，瞅鱼表而的粘膜有很多寄生物，必须要洗净。3 .锅里倒入油，放盐和姜丝，把处理好的瞰鱼倒入锅中煎至焦黄，倒入开水和料酒,煮出奶白汤后

8、加入切好的水瓜，出锅时撒点胡椒粉去腥即可。饮食小常识1、水瓜又称天丝瓜、天罗瓜、布瓜、绵瓜、天吊瓜、倒阳菜、絮瓜等，广泛种于两广地区，每年夏、秋间采摘。“水瓜打狗一一不见一截”这句歇后语，就道出了水瓜的民间基础。因为水瓜粗生粗养，随手抛下一颗水瓜籽到在屋前屋后，不出几天就能有满墙的绿，所以用来打狗亦不心痛。水瓜是两广地区老百姓非常喜欢的一种瓜果蔬菜之一。水瓜虽然贱价，但不影响其强大的营养价值。采药书：“能治妇人白带，血淋膨胀积聚，一切筋竹疼痛°”女士多吃水瓜能调理月经，对带下不清之类女人病都有帮助。2、水瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，

9、使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，固也有“美人瓜”的美称O3、水瓜在树上成熟后不摘，直至外皮变硬，剥去黄色的粗皮，里面的瓜就是很好的天然刷碗工具呢。烹饪技巧让瞰鱼吐泥，可以在水中滴几滴香油，更好的方法是放几只切开的辣椒，给点辣椒水喝自然就会吐泥了。清蒸泥鳏主料泥瞰200g调料酱油适量葱适量姜适量料酒适量清蒸泥鳏的做法1 .泥豳买来后，要放清水中养两天，让它吐出肚子里的污秽物。2 .去掉泥瞰的头，除去泥瞅肚子里的肠子等污物。并且用热水烫去泥缴表面那滑滑的一层东西。3 .将处理干净的泥站码放在盘子中，加上料酒、葱、姜后，上锅蒸熟，吃的时候蘸酱油红烧泥瞅红烧泥鳏的制作材料:主料：泥瞅250克辅料：青椒40克调料：植物油25克，酱油3克，料酒5克，醋2克,白砂糖2克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜2克红烧泥瞅的做法：1 .将泥绿去泥洗净；2 .葱切段，姜切片；3 .青椒去蒂洗净，切成粒；4 .炒锅注油烧热，下入葱段、姜片爆香，放入泥绿煎至两面变色，加入料酒、酱油、醋、白糖、水、精盐烧开：5 .小火煮至肉熟烂，汤浓，撒入味精、青椒粒炒匀即可。干煽泥瞅辣椒油盐适量f煽泥瞅的材料：活泥蛾250克姜蒜干煽泥瞰的做法：1、活泥纵用淡盐水泡一小时，让泥鳏吐