精选职业规划职业规划模板合集9篇

1、精选职业规划职业规划模板合集9篇职业规划职业规划 篇1 一、确立进展目标： 1、总体目标：成为一名高级秘书。 “凡事预则立，不预则废。”假如人生没有目标、没有进行合理的规划，可想而知，这种人生将会一无所获。我是一个外向开朗的女孩，具有良好的沟通力量和，具有很强的责任心，我爱好文秘方面的工作，盼望通过不懈的努力成为一名高级秘书。根据老师的指导，我参加职业素养测评，结果显示，我属于“高资料型”的人才，办事高效率、严谨，有剧烈的责任感，选择较适合我的个性和力量特点。因此，我的总体目标是：成为一名高级秘书。 2、阶段性目标：第一学年：努力把握专业基础学问，考取计算机办公软件初级操作证。参与学校计算机培

2、训以及公软件初级操作考证，获得相关证书。 其次学年：积累专业素养，通过计算机办公软件高级操作资格考证和速记员资格考证。第三学期购买计算机和速录机，每天坚持训练四小时。第四学期参与学校组织的培训，获得相关证书。 第三学年：参与全国秘书资格的证书考试，取得中级资格证书。主动参与课外实习、实践活动，把握。参与学校组织的实习和实践活动，利用节假日到企业兼职，加深自己的专业学问，提高自己力量。 第六学年，即毕业第三年，参与全国秘书资格等级证书考试，取得高级书或者涉外高级书。 二、了解自己和环境 我是一个外向开朗、责任心强、办事严谨的女孩，我具有较强的、交往与合作力量、收集和处理信息资料的力量。经过两年多

3、时间的中技学习，我的计算机操作技能得到了提高，能够独立进行文件处理等相关工作，能娴熟运用办公软件,如WORD。对比企业聘请秘书的职业标准，我基本上符合要求，这将更加坚决我实现职业抱负的信念。 1、我的职业爱好分析表专业职业对职业爱好的要求改进措施中技 对计算机技术感爱好 2.喜爱收集资料和数据 3.喜爱写文章做笔记 加强计算机操作水平，其次学期考取计算机操作证书、第四学期考取速录员资格证。 2.培育文秘实践力量，第四学期考取中级。 3.平常注意资料数据分析，坚持写中英文日记。 2、我的职业性格分析表 专业职业对职业性格的要求改进措施中技 听从、协作、严谨 2.自觉、仔细、严格 3.喜爱与人协同

4、工作，根据客观规律办事 1.参与各类社交活动。 2.尝试在集体活动中担当协调工作。 3.加强专业实践，培育职业性格。 3、分析表强较强一般较弱弱语文力量数学力量外语力量表达力量交往与合作力量自我掌握力量适应改变力量自省力量抗挫折力量审美力量收集和处理信息力量执行任务力量创新力量 4、自身条件分析从以上分析 可以看到，我的职业爱好、职业性格和基本上可以达到一个初级秘书人员的资格，但我的距离高级秘书的要求还有肯定的距离。尤其是我的英语水平还远不能达到涉外秘书的标准，以目前学校的英语教学状况看，我必需把提高英语文字表达和口语表达力量作为长期的任务，通过参与英语等级考证，逐步完成这个任务。 三、职业进

5、展阶段目标以及实施措施 年龄进展目标主要活动与工作需要达到的效果16-21岁中级秘书，努力胜任在职业生涯中的角色，查找进展机会1.学习专业基础学问2.主动参与3.增加个人体质1.各科成果优良2.独立完成各项任务3.有良好的沟通力量4.提高英语表达力量5.获高级秘书资格21-25岁查找可以长期进展的企业，担当高级秘书、涉外1.坚持学习2.与同事合作完成工作任务3.主动工作1.把握新学问2.把握沟通技巧3.可以独立完成任务4.提高英语表达力量5.获涉外秘书资格25-35提高，充分发挥个人的作用1.确立主要工作范围2.提高个人决策力量1.学习领导力量2.培育解决问题力量3.负责、顽强、干练35-45

6、尝试领导工作1.学会决策2.冷静处理各种问题1.擅长沟通和管理2.家庭和谐向上45-55查找新的角色重心，从事人才培育工作1.学习新学问2.学会管理科学1.独立制定工作方案2.独立担当培训工作55岁以后建立合适的闲暇生活方式，丰富个人生活1.加入社团活动，培育业余爱好2.担当社区志愿工1.宽容、热忱2.支持公益事业3.有爱心 四、职业生涯设计修正方案 这是一份初步的规划书，当企业的目标，或者我个人的力量与阅历等因素发生改变时，我需要调整个人的目标和实施措施，准时修正以上的设计方案。我坚信，将自己的抱负与.需要结合起来，脚踏实地、奋斗不息，我就肯定会到达成功彼岸。 职业规划职业规划 篇2 学会了

7、解自己 1、了解自己的才能：一个人的才能是自己或家人都难以关心量化，因此可以通过各种专业的职业规划工具了解自己的事业成就动机或企图心、性格特征、工作特长和爱好等。 2、了解自己的才能与什么样的公司/岗位相匹配：每个人都有自己的习惯和宠爱的工作习惯、工作环境、办事作风等，因此不存在某个类型行业或企业就是最好好的状况，最重要的选择最适合自己的公司和岗位。 3、选择最具有进展潜力的公司，符合成长的企业文化：假如一个企业不具备进展潜力，或是它不供应员工学习成长的企业机制或文化，如此公司也很难成为人才孵化基地，具有优秀潜质的人也很有机会被培育。 想要跳槽转行的职场人，看看以下几步建议： 1、假如刚开头的

8、岗位由于多种因素不太满足，先脚踏实地地干好本分工作； 2、顺着你现在的岗位，列出你岗位可以涉及到的往上延长的领导岗位，将每个分支都列清晰，其中可能就有你将来的可选择的升迁途径。 3、不断在公司内部更换岗位，若不能纵向升迁，那就横向涉及业务内容。如此你能将自己的职业生涯拓宽；4、不断创新，通过创新不断为公司制造业绩，那就离升迁不远了。 职业的选择需要从方方面面来考虑，假如你想拥有事业的胜利，上面的要素肯定要考虑到，同时我们提示大家常见的跳槽对于职业进展弊大于利。 职业生涯规划流程： 1、自我评价 自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必需是在充分且正确熟悉自身条件与相关环境的基础上进

9、行的。要正确客观的端详自己、熟悉自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应当干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 2、确定目标 确定目标是制定职业生涯规划的关键，目标通常会有有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更挺直，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能呈现职业规划的详细具体。 3、环境评价 职业生涯规划还

10、要充分熟悉与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯进展的影响，分析环境条件的特点、进展改变状况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及进展趋势。 4、职业定位 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、爱好与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。 职业定位原则： 1、依据客观现实，考虑个人与.、单位的关系； 2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配状况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感爱好、经过努

11、力能很快胜任、有进展前途的职业； 3、正确熟悉自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业； 4、审时度势，准时调整，要依据状况的改变准时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 5、实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种幻想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。 6、评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，准时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 职业规划职业规划 篇3 人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义。在现今这个人才竞争的时代，职业规划开头成为就业争夺战中的

12、另一重要利器。对于每个人而言，职业生命是有限的，假如进行有效的规划，势必会造成时间和精力的铺张。作为当代的高校生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的.，怎能使自己占有一席之地?因此，有必要自己拟定一份职业生涯规划，有目标才有动力和方向。可以从以下六个方面开头思索： 一、目标 1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标。 2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平凡之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。 3、起跑领先一步，人生领先一大步：胜利从选定目标开头。 4、贾金斯式的人永久不会胜利。 为什么大多数人没有胜利?真正能完成自己方案的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是

13、沦为缺乏行动的空想。 5、假如你想在30岁以前胜利，你肯定在23至25岁之间确立好你的人生目标。 6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标。 二、胜利基点 (一)人生定位 1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么? 2、胜利者找方法，失败者找借口。 3、从三百六十行中选择你的最爱。 人人都可以创业，但却不是人人都能创业胜利。 4、查找自己的黄金宝地。 (二)永恒的真理：心态打算命运，30岁以前的心态打算你一生的命运 1、不满现状的人才能成为富翁。 2、敢于幻想，勇于幻想，这个世界永久属于追梦的人。 3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔。 4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永

14、久保持那颗进取的心。中国胜利人士大多来自小地方。 5、做一个主动的思维者。 6、不要败给悲观的自己。 有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪慧一千倍么?不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。 人生的好多次失败，最终并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。 7、胜利者不过是爬起来比倒下去多一次。 8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁。 克服你的失败、消极的心态。 (1)找个地方喝点酒。 (2)找个迪厅跳跳舞。 (3)找帮伴侣侃侃山。 (4)主动行动起。 三、技巧 1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍。 2、你不理财，财不理你。 3、自我管理，

15、游刃有余。 (1)创业不怕本小，脑子肯定要好。 (2)可以开头做外汇投资。 (3)做别人不愿做的生意。 四、安家立命的理念 1、做人优于做事。做事失败可以重来，做人失败却不能重来。 (1)做人要讲义气。 (2)永不气馁。 2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运。 3、忠诚的原则：30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生。 4、把小事做细，但不要耍小聪慧。 中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完善的人太少。 五、运气 1、谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半。 2、机会时常意外地降落，但属于那些不应决不放弃的人。 3、抓住人生的每一次机会，机会就像一只小鸟，假如你不抓住

16、，它就会飞得无影无踪。 4、智者早一步，愚者晚一步。 六、要求 1、才智 (1)别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的才智。 (2)奇妙运用自己的才智。 2、士气 (1)敢于放弃，敢于“舍得”。 3、培育自己的“领导才能、领袖气质” 职业规划职业规划 篇4 一、前言： 现在社是一会个经济快速进展的.，也是一个布满竞争的.，提前做好自己的规划对我们更好的适应.打下基础，作为新时代的大专生，就应当对.有一个清醒的熟悉，对现在的就业形式，.的的、等等，对自己的性格力量都应有清醒的熟悉，只有这样我们才能更好适应.，为.做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我熟悉： 1、我的爱好爱好：自己的性

17、格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学沟通；喜爱听歌，但不会唱歌；还是比较喜爱运动，比如跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒；平常上上网啊 ，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较主动，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。比较喜爱做各种试验。 2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的特长，让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不仔细，造成学

18、习成果的不抱负，以后这方面应当主动的改进，在以后我将以主动的看法努力学习，争取以优异的成果完成学业。 4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的有较好的潜能。 5、自己的确定，我想自己可能更倾向于实际性向、.性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的.中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利最根本的，.性向你的生活离不开.，你只有才能适应.受到.的欢迎，企业性向也许就是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的适应.服务.。 三、职业分析: 我国现在社 会，经济进展快速，.不断进步，进一步的改革开放更将

19、为经济进展注入新的生气和活力。我是化学类专专业的同学应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有许多风险。质检是相对比较冷的职业，比较难找工作，而且工资比较低。 四、目标的确立: 通过对自己才能、性格、爱好爱好、潜能等等，以及现在的.、经济、政治、的分析，我开头对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己准备利用自己丰富的化学学问，在努力学习医学方面的学问，并争取最好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。 五、行动方案的制定: 自己在前面对自己的性格、潜能、等等都作了肯定的分析，我作为一个同学应如何依据自己的条件，制定适合自己的行动方案呢，首先利用现在的大好

20、时间努力文化学问和专业学问，努力参与实践工作，作到理论与实践向结合。熟悉到自己的特长和不足，主动发扬自己的特长，拟补自己的不足，主动培育自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己愁闷时学会适当的发泄，掌握自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的爱好爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的改善自己所学的专业学问，不断提高自己的修养，猎取更为好的专业技能，主动培育自己对.的适应性，来适应日以激烈的.人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开头仔细的了解.，参加竞争！ 六、评估和回馈： 自己现阶段随

21、制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路途，人生目标都可能存在肯定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结阅历教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。 自己能在这里做自己的第一篇，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后布满了信念，信任自己以后肯定能取的胜利，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并英勇的去面对，这也开头让我建立

22、一种主动的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应.。面对竞争。 职业规划职业规划 篇5 现如今地球人都知道，女人能顶半边天，有的时候，男人都心甘情愿的让女人顶着2/3的天。可是人在职场，却是另一番景象。为什么男性总是主角而身处职场的职业女性却都充当着配角？同等条件下，企业更情愿录用、重用、提升男性，企业是否存在性别的卑视还是怀疑女性的力量呢？面对这样的职场趋势，作为职业女性应仔细考虑怎样让自己赛过他们，超越他们，甚至能够取代他们。 第一、过分依靠他人的关心。 女人都有这样的感受，会在某些时候能享受男士们照看和关心，尤其是美丽的女人。当你刚进公司，就会被年轻的男同事们包围着，重活累活

23、他们包了，你不会的销售报表他们替你做好了，你不懂的市场规划他们帮你想好了，你操作不了的电脑程序，他们更是以最快的速度帮你安装胜利了。办公室的工作和生活突然间，变得安逸而舒适。 这时，女人的依靠心理睬在不知不觉当中不断滋生，而日后工作的隐患也在同一时刻日趋显现。当工作挺直需要你来完成时，而你的表现却让上司怀疑起你的工作力量，到那时等待你的将是被淘汰的命运。 友情提示：工作尽可能亲力亲为。别人关心，更利于自己更快、更好的熟识工作流程及把握工作技能。利用自身的资源，发挥潜能，制造个人价值。摒弃女人特有的依靠心理，增加独立处理力量。 其次、处事优柔寡断，易感情用事。 女人的感情细腻，思维是感性的。这些

24、与生俱来的特质，打算了职业女性在职场处事优柔寡断，对突发大事不能作出快速反应，从而挺直影响到工作效率和成果。然而，这些特质更能衬托出男性处事的干练、精明和坚决。职场不是一个讲人情，谈施舍的地方，做事不能夹带个人情感，不要由于自己的一时“心太软”而为公司铸成大错。 友情提示：职业女性要想在职场取得成果，必需付出比男性更多的努力和精力。这就要求职业女性更具男儿气概，尤其是身边优秀的男性的确是值得自己作为榜样好好学习的。从不断学习中提高自己工作效率和处事方式。 第三、职场切忌猜疑、论事非、口无遮拦。 女人的通病嫉妒、猜疑、背后论事非，身在职场这全部的通病是影响工作业绩和晋升的关键因素。现在竞争激烈地

25、职场中，要求职业女性们豁达开朗、布满热忱，擅长与人沟通，愿从心底信任和接纳别人，必需抛弃不健康的心理，把“心眼”彻底地“解放”出来。一个人成天把全部心思都放在谈论同事的隐私、时时猜疑别人是否会到老板面前告你的状等无聊的事情上，她还能完成老板交待的任务吗？还能为企业制造价值吗？在工作范围内假如让你嘴巴毫无遮拦，那荆棘会无处不在。 友情提示：全身心的投入到你的工作中去，不要让自己的嘴巴在职场“为所欲为”，不要铺张自己珍贵的时间和精力，踏踏实实地做好任何一件事，你的老板和你的同事都有着一双血亮的眼睛，你的付出终会得到回报。 第四、居安思危，人无远虑，必有近忧。 当女人过了闯劲的年龄之后，都盼望有一份

26、稳定的工作，干得好还不如嫁得好的思想深化女人心。在职场多年，目标实现了，职业生涯已经得到了定位。同时也失去了前进的动力，一切都显得平平淡淡，大风大浪的日子已经过去。稳定的工作、稳定的收入、使她们安于现状再也没有过去勇往直前的精神去实现更高、更远目标和理想。 职业规划职业规划 篇6 坚守：鱼与熊掌两难全 叙述者：Hugo，35岁，商务总监 我在中国做电子商务入行很早。从业这些年，结识了不少人，并且很熟识这个行业的上下游产业，生产团队、推广操盘、物流客服，产业链的每个部分都算了解。当我还是20岁出头时，就已经开头潜心做物流及客服工作，然后接触商务层面的事情，后来还介入资本层面的运作，现在在一家规模

27、中等的公司当商务总监。 今年，公司预备融资开拓中东及西欧的市场，很快就有新的资方介入，我也会有更多的“战场”去大展拳脚。但我却有些困惑。随着项目越做越大，我的薪酬、福利都有机会提高，但按我的资格和资源，假如找几个投资方做合作人，一起开一家公司，或许可以取得更大胜利。而且这个岁数正好出去闯，到了40岁，那就真没有士气了。但我又有些顾虑，究竟在现在的公司比较稳定，假如要重新开头，我有那个精力和魄力吗？而且，万一干不好，之后的路怎么走？小公司请不起我，大公司又未必能赐予我一个好位置。现在，公司的项目很快就要筹备了，我很想把自己的方向定下来，这种摇摆的心态对我造成较大困扰。 职业瓶颈：高不成低不就 对

28、于许多“30+”的职场人来说，他们遇到的最大困难莫过于高不成、低不就的尴尬局面。“这个年龄段的职场人有些成家比较早，需要照看家庭，尤其女性，在晋升的黄金期生孩子，产后返回职场，许多时候又回到原来的岗位，原地踏步。男性则在这个年龄段事业刚有起色，想连续晋升需要投入更多的时间精力，努力进修业务学问和提升管理水平，同时在时间和精力上也需要平衡家庭和事业。”赵争说。 然而，从总体上看，“30+”的职场人无论是业务水平还是管理水平都比刚进.的职场人有优势，比“40+”的职场元老们有冲劲和创意，从而在岗位的选择上机会也相对较多。赵争表示，不少企业会觉得这个年龄段的人难以驾驭，但事实上要妥当安置他们也很简洁

29、只要给予更优厚的薪酬福利、更高的职位和较大的进展空间就可以了。 “进取”OR“坚守”？因人而异 对于“30+”职场人来说，既有跳槽的资本又具备升职的潜力，“进取”和“坚守”，应当如何选择？ 赵争认为，对女性来说，在原公司坚守这种“保守”做法或许更稳妥一点。她们许多时候要兼顾家庭和事业，难免会有所侧重，“保守”的做法可以让她们更好地做好现时的工作，适当地进修和充电，等待机会晋升，究竟在原公司会比较熟识原来的工作环境及业务，和同事之间的关系也比较好处理，不会因跳槽带来重新适应的困难，影响家庭及工作。而对于职场男士来说，她则建议实行“进取”的做法或者更合适。“在当代中国.，不少男人依旧要担起养家糊口

30、的责任，事业精彩是保障家庭生活质量的关键因素之一，因此，可以通过主动提升相关的业务学问和管理技能，打造自身在行业内的品牌，尝试向自己心仪的一些企业或者猎头自荐，物色更好的工作机会，争取更好的进展前景。” “30+”员工偏向稳定的工作? 所谓“三十而立”，对于职场人来说，这个年龄段正是人生中精力比较旺盛的阶段，但同时也苦恼多多。“不少人组建了家庭，上有老，下有少，家庭责任比较重，在企业里也是业务骨干或者位居管理岗位，需要管理好下属，家庭和事业的压力都不轻，因此，许多30+职场人都处于事业的上升期、拼搏期。”前程无忧区域市场经理赵争在接受本报专访时表示。 人的职业生涯主要分为四个阶段：成长期（20

31、+）、成熟期（30+）、突破期（40+）以及高原期（50+）。赵争认为，“30+”的职场人大多已经度过最艰苦的职业成长期，在积累了大量阅历和技能之后，他们的心态渐渐趋向成熟，渐渐步入职业进展生涯的黄金时期。很多这个年龄段的职场人已经成为企业的骨干，有了肯定职务，仍有上升的空间。顾及到家庭的压力，不少人在职业选择上会更偏向于稳定的工作，不轻易跳槽。而在工作上，他们会有更多的思索，例如考虑如何提升工作效率、工作质量以及工作流程的合理性，对工作也有了更为清楚的认知，职业潜能大多得以发挥，技能也得到了不同程度的提升。 建议：形成自己的核心竞争力 赵争指出，“30+”职工进入职场的时间接近十年了，多年的

32、职场经受会让人成熟，同时也让人产生些许的倦怠，甚至有些人会伴随着迷惘。 “我们许多时候会更关注刚进职场的20+，而忽视了中坚力气30+，以为他们处于管理岗位，具备专业力量，心智成熟，其实不然，我们应当更多地去关怀这部分职场人。”赵争说，“30+的人担当的.和家庭责任都比20+的人更重，对事业的追求更高，职场压力也随之更大，作为企业，除了要用优厚的薪酬去留人，我建议还要赐予他们人文关怀，关注他们的心理健康和身体健康，使他们更安心更主动地为企业投入更多的精力。” 考好人生的“期中试” 在赵争看来，“30+”职场人解决困惑的最根本出路在于理性评估好自身的职业现状，在充分将各种因素都考虑在内的前提下，

33、制定合理可行的职业目标以及优先挨次，并把自己的目标与家庭成员进行充分的沟通，取得他们的谅解和支持，让他们成为自己事业的强力后盾，这样，才有利于他们走出逆境。 “30+，正如人生的期中考试，是检验过往成果、调整自我的重要时期。因此，我会建议他们在工作之余多补充一些新学问，提升自身竞争力，这对于他们来说至关重要。”赵争说，“若想让自己日后的职场道路走得更为顺畅，最重要的是必需认清自我，清楚了解自己情愿做什么，擅长做什么，为顺当找到自己的职业锚做好预备。此外，还要在35岁前形成自己的核心竞争力。” 小贴士 不管是“30+”职场人，还是“20+”、“40+”甚至“50+”员工，想获得畅顺无阻的职途，都

34、必需做好以下四个关键点： ·清楚而远大的目标 ·从小事脚踏实地做起 ·用对方法，并擅长总结 ·要耐得住寂寞 如何穿越职场的“黑色隧道” 开车走过山路的人，都会对黑色隧道有深刻印象。它们往往是整个路途中不行避开的部分，也是通往目的地的必经之地。然而进入隧道后，心理上都会有明显的不适应。完线昏暗，信号减弱，前路不明因而每一次穿越隧道，从人的心理上说，都是盼望用完快的速度走完隧道那段路，重见完明。? 人在职场，略微待上一些年头，就会发觉同样也会遭受极为类似的“黑色隧道”。短则数年，长则几十年，在工作上难免在不同的时间、不同的境遇中面临压力，绝望、迷惘等负面心情

35、也常会伴随左右，那种不适感就犹如驶入了山路中的“黑色隧道”。 职业规划职业规划 篇7 近10年来，在全世界各地，你再难以找到一个国家，有着类似中国这样快速而疯狂的一次次职业浪潮的转变改革、下海、股票、互联网、房地产各种经济因素前所未有地冲击着中国工的职业现状。在这种动荡环境中生活的人们好像养成了一种心智模式：“赶上那趟车，千万别掉队”。这种追逐从幼儿园开头，到课外辅导班、初高中名校、名牌高校，再到追逐名企、高薪、有房有车、名利每个人都在忧心忡忡地赶路，可怕落后，却不知道会去往何方。即使那些完全无心无力争取.名利的人，也有另外一张进度表在等着他们：22岁高校毕业，24岁结婚，30岁之前生子，35

36、岁前跻身中产阶层 职业生涯规划是一门讨论人如何能在职场中获得更多满足和美好的学问。从1909年至今，关于职业生涯规划进展出的流派主要有4种：匹配论、适应论、进展论和建构论。匹配论认为人要主动选择与自己特质匹配的职业环境，才能获得胜利与美好；适应论认为人应当了解和适应各种职业环境，不断地学习新的技能；进展论认为人应当在进展的不同阶段完成阶段内的任务，包括职业和各个生涯角色，以获得人生的圆满与平衡；而建构论则更加后现代一些，认为每个人都有心中的最佳职业与工作哲学，我们需要明晰自己的模式以找到自己最好的生活方式。 职业规划职业规划 篇8 合理有效的职业生涯规划是每个人走向胜利的第一步，作为刚刚来到新

37、岗位的我，准时、合理的分析自己、并结合职业进展机遇为自己定位，为将来做一个基本的设计更是适应新岗位，并在新岗位快速成长的有效方法。因此为了有效利用时间和资源，助自己快速成长，特作以下职业规划： 一、自我评估。只有正确熟悉自己才能更快速、精准的为自己作出合理规划，就我而言，做事仔细、恳切踏实，责任心强，无论是在学校组织活动还是在公司完成工作任务，都能准时、妥当的完成交给自己的任务，执行力强。为人乐观、主动上进、不服输是我始终以来所最为秉持的，比如高中入学时我在学校排名是第111名，靠着一股不服输的终点和肯下苦功的毅力，到高三时最终排名第1，并且在高考时考入南开高校。擅长观看和学习，敢于迎接挑战，

38、规律思维力量强，遇事冷静。虽然高校所学专业为比较宽泛的哲学和经济学，但理科始终是我的强项，尤其是数学，对数字比较敏感，对经济、金融方面也有肯定的专业基础。 我的缺点和弱项也有许多，性格使然吧，优点存在的同时必定有相应的缺点，创新思维不足，易受别人看法影响，有时候比较较真，下定决心后会太过坚持，不够敏捷。沟通力量较好，但对新环境的适应需要一个过程。遇事会想的很认真，但有时会显得迟疑和保守。由于高校所学专业都是基础性学科，专业度不够，这一弱项也需要自己在工作中不断加强相关专业学问的学习。 二、机遇评估。来到龙威已经九个月，在九个月间经受了近五个月的培训生活，总裁办工作两个多月，人力资源工作近两个月

39、，由于刚刚工作因此对自己的规划也做了几次的调整。现在来到财务部，应当说是和我原来抱负中的工作最为接近的。龙威正处于不断的变革和成长中，财务部这个核心部门也正在发挥更为重要的作用，此时来到财务部对我来说可以说是一个难得的机遇，也是很大的挑战，作为一个新人只有不断的学习和改善自己才能在这里获得提高和成长，对此我也是布满信念的，肯定会在领导要求的时限内完成任务，并将自己的生涯与龙威的进展紧密的联系在一起，伴随着龙威的壮大使自己变得更强。 三、将来职业人生规划。依据以上对自己和职业机会的分析，我将自己的长期目标设定为财务、管理方面的职业经理人，围绕这一长期目标，制定中、短期目标如下： 一个月内，将最基础的财务、会计方面学问捡回来，完成一本专业书籍的精读和学习，将最基本的会计报表等学问记熟并能运用到工作中。 三个月内，充分利用各种学习机会向领导和