跳绳公开课教学设计

1、跳 绳 教 学 设 计教材内容花样跳短绳：尝试用不同的方法跳绳重点：提高单摇的技术动作，学会并步单步跳短绳，能连续跳多次。难点：手脚协调配合本课学习目标1.初次学习跳短绳，使90%左右学生了解花样跳绳，基本掌握一到两种跳绳的技巧，在快乐中锻炼身体。2.通过示范发展学生的观察能力、判断能力，模仿学习能力，提高自主学习在课程中比例。3.培养同学身体的协调性，了解对跳绳身体的好处。4.养成自主学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识结构教学内容、教学方法以及措施预计问题与解决组织形式场地布置开始部分一：课堂常规1、体育委员集合，整队 2、向教师报告人数3、师生问好 4、安排见习生5、检查服

2、装 6、宣布课的内容，让同学有自己努力的目标、了解跳绳对身体的好处：教师引导学生想跳绳对身体的多种好处。学生回答，教师补充（跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康）。、不可忽略前脚掌：起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。预计问题：个别的同学未在铃声停时集合完毕处理方法：教师语言提示并做好登记，必要时课外进行单独训练（图1）要求：快、静、齐。准备部分1、 热身跑（多种跑3圈）2、 徒手操： 伸展运动 腹背运动 体转运动

3、 弓步压腿 活动踝关节和碗关节 4×8拍预计问题：少数同学积极性不够处理方法：教师深情并貌激情引导四 列 横 队体 操 队 形要求：精神饱满注意力集中基本部分结束部分一：看看我们班的同学们有多少种跳绳的方法1、 情景导入，你会用什么方法跳绳，学生自由展示。2、 了解其他同学都用了什么方法，要求其他的同学们仔细观察，并总结全用了多少种方法跳绳。3、 优秀选手展示，其他的同学仔细观察学习：手和脚的协调配合。二、学习用不同的方法跳绳（1）尝试同步双脚跳1、优秀同学展示同步双脚跳2、同学尝试性练习 教师巡视3、教师讲解，纠错，双脚并拢，前脚掌站立。甩动一次跳跃一次。 注意手脚的协调行动。4、

4、同学再练习，教师巡视指导。（2）尝试单腿轮换跳绳（学法同前）把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。一只脚跳累了换另一只。 （3）尝试逆向跳（学法同前） 如果同学学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。（4）尝试双臂交叉跳（学法同前）先做跳绳准备运动，然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时，交叉双臂，当跳过交叉的绳子之后，双臂反向恢复原状。 （5）行进跳 分组比赛（学法同前）队形如图3跳一下往前进一步，类似于跑跳方法：行进跳绕过本组前面的标志后回来和下一个同学接力（一组一条跳绳），先完者为胜。三：同学们总结自己的收获1、同学谈

5、谈尝试的心得教师引导同学从遇到的困难和自己的收获两个方面谈。1、 根据交流的心得 分组进行练习，互帮互学，重点协调手和脚的配合，教师巡视，个别指导。3、分组PK看谁跳的多。每组出一名同学。a、教师提示学生PK的规则，且告诉学生很累b、语言激励让同学勇敢c、要求：不怕苦、不怕累、相互加油鼓励放松小结1、 教师带领学生放松完成：让我们荡起双桨2、 小结本次课的得失，表扬优秀同学，肯定同学收获。3、 收还器材4、 师生再见预计问题：同学观察时注意力不够。处理方法：口头提醒注意力不够的同学，能自我约束， 预计问题：可能少数同学不能完成动作。处理方法：教师激励不能完成的同学，仔细观察，认真练习。大胆向会的小朋友请教。预计问题：同学选择位置不够开处理方法：师引导同学重视安全，注意队列散开。预计问题：部分同学小结不主动处理方法：评价调动表扬引导要求：愉快放松四 列 横 队体 操 队 形注意：跳绳打到傍边的同学体 操 队 形散 开 （图2）散点：注意前后左右的位