《阳光成长心理健康教育》

1、阳光是什么？阳光是一种思想。阳光是一种行为，是我们每个青少年积极向上的人生态度。我们站在阳光下。我们比阳光更加耀眼！ 应该如何去当一名应该如何去当一名“阳光少年阳光少年”呢？呢？（1）道德好。）道德好。（2）心态好。）心态好。（3）学习好。）学习好。（4）身体好。）身体好。（5）目标好。）目标好。（6）性格好。）性格好。 心态好心态好要对自己有自信，受到挫折不要悲要对自己有自信，受到挫折不要悲观失望，要往好的方面想，更重要观失望，要往好的方面想，更重要的是找到自己到底错在哪儿。的是找到自己到底错在哪儿。 道德好道德好有礼貌，见到老师有礼貌，见到老师,长辈朋友问声好；长辈朋友问声好；懂得感恩，别

2、人给予我们帮助，我懂得感恩，别人给予我们帮助，我们不要忘了跟对方说声们不要忘了跟对方说声“谢谢谢谢”；要文明，遵纪守法。要文明，遵纪守法。 身体好身体好有一个健康的好身体是很重要的，有一个健康的好身体是很重要的，要多多锻炼要多多锻炼 学习好学习好现在的社会，没有文化就等于是一现在的社会，没有文化就等于是一个废人，我们要从现在做起，好好个废人，我们要从现在做起，好好学习，天天向上，全面发展。学习，天天向上，全面发展。 性格好性格好要开朗大方，活泼向上，积极参与要开朗大方，活泼向上，积极参与集体活动。集体活动。 目标好目标好要为自己设定一个目标，向着目标要为自己设定一个目标，向着目标奋斗，不然就像

3、无头的苍蝇，一点奋斗，不然就像无头的苍蝇，一点头绪都没有。这样做的再多也是无头绪都没有。这样做的再多也是无用的。用的。1、考试作弊；、考试作弊；2、在校园内抽烟；、在校园内抽烟；3、在教室等学习场所喧哗吵闹，影响他人学习；、在教室等学习场所喧哗吵闹，影响他人学习；4、休息时间吵闹，影响他人休息；、休息时间吵闹，影响他人休息；5、给老师、同学起绰号；、给老师、同学起绰号；6、随意吐痰，乱扔果皮纸屑；、随意吐痰，乱扔果皮纸屑；7、课堂不文明，不尊重老师；、课堂不文明，不尊重老师；8、破坏校内公共设施、设备；、破坏校内公共设施、设备；9、在桌椅、图书和教室、宿舍墙上乱涂乱画；、在桌椅、图书和教室、宿

4、舍墙上乱涂乱画；“文明人文明人”自测：你是一个文明的人吗？自测：你是一个文明的人吗？ （1）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？A.能能 B.有时有时 C.不能不能（2）你平时说脏话吗）你平时说脏话吗? A.不说不说 B.很少说很少说 C.常说常说 （3）路上见到老师，你会主动上前问好吗？）路上见到老师，你会主动上前问好吗？A.是是 B.有时有时 C.不不（4）你有过破坏公物、乱扔粉笔的行为吗？）你有过破坏公物、乱扔粉笔的行为吗？ A.没有没有 B.有过有过 C.经常经常（5）你能和同学友好相处、并互相帮助吗？）你能和同学友好相处、并互相帮助吗？ A.是的是的 B

5、.很少很少 C.没有没有（6）你会乱扔垃圾吗？）你会乱扔垃圾吗？ A.没有没有 B.偶尔偶尔 C.经常经常（7）看见校园有垃圾，你会捡起来并扔进垃圾桶吗？）看见校园有垃圾，你会捡起来并扔进垃圾桶吗？A.会会 B.有时有时 C.不会不会（9）你能按时独立完成作业，不抄袭别人作业吗？）你能按时独立完成作业，不抄袭别人作业吗？ A.能能 B.有时有时 C.不能不能（8）你能够做到上课认真听讲，不讲话做小动作吗？）你能够做到上课认真听讲，不讲话做小动作吗？A.会会 B.有时有时 C.不会不会（10）参加各种集会能准时到达，安静听讲吗？）参加各种集会能准时到达，安静听讲吗？ A.能能 B.有时有时 C.

6、不能不能说明：选择说明：选择“A”得得3分，选择分，选择“B”得得2分，选择分，选择“C”得得1分。分。 分数为分数为3024 分：你是个讲文明，懂礼貌的人。举止言谈文明，分：你是个讲文明，懂礼貌的人。举止言谈文明，与老师、父母、同学相处融洽，人际关系好，是个受欢迎的人！与老师、父母、同学相处融洽，人际关系好，是个受欢迎的人！ 分数为分数为2216分：一般情况下，你是个文明的人，但有时可能分：一般情况下，你是个文明的人，但有时可能没有认真对待一些事情，特别是一些小事，人际关系一般，是没有认真对待一些事情，特别是一些小事，人际关系一般，是个比较受欢迎的人！个比较受欢迎的人！ 分数为分数为1410

7、分：许多情况下，你是个不文明的人，人际关系分：许多情况下，你是个不文明的人，人际关系一定很差，是个不受欢迎的人。要注意咯。一定很差，是个不受欢迎的人。要注意咯。做一个讲文明，知礼仪的小学生，以小我铸就大我，共同构建我们的和谐校园。 全体宣誓我们宣誓：向不文明现象宣战，我们宣誓：向不文明现象宣战，争做文明学生，创建文明校园；争做文明学生，创建文明校园；使自己的心灵沐浴阳光，争做阳使自己的心灵沐浴阳光，争做阳光好少年！光好少年！ 1、饮食卫生要注意饮食卫生要注意 不吃腐烂变质、霉变、生虫、污秽不洁、有毒的食品不吃腐烂变质、霉变、生虫、污秽不洁、有毒的食品 2、交通安全要注意交通安全要注意遵守交通规则，防滑倒遵守交通规则，防滑倒 3、用电安全要注意用电安全要注意不要私拉乱扯电线，私接电器不要私拉乱扯电线，私接电器 4、消防安全要注意消防安全要注意 不玩火，不随意焚烧废纸、树叶等不玩火，不随意焚烧废纸、树叶等 5、课外活动安