加强心理健康教育培养学生的健康心理

1、加强心理健康教育培养学生的健康心理摘要：现代社会的中学生是21世纪的主人。做为社会的人，他们不仅要有为社会做贡献的真才实学，而且要有良好的社会适应能力。这不仅是现代健康的标志之一，也是社会对中学生的要求。因而加强中学生心理健康教育刻不容缓。学校心理健康教育是培养学生良好心理素质，塑造健康人格的教育，是素质教育的重要组成部分。关键词：心理健康教育；健康心理；素质教育；调查报告中图分类号：G631 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2011）07-0054-011989年世界卫生组织明确指出“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”也就是说，健康不只是不

2、生病：防治疾病是健康的一部分，但不是最主要的一部分;健康是生理、心理、社会适应和道德健康等几个层面的健康。中学生保持心理健康不仅是中学生身体、心理发展的需要，而且是中学生人格发展的需要，更是中学生社会适应能力发展的需要。现代社会的中学生是21世纪的主人。做为社会的人，他们不仅要有为社会做贡献的真才实学，而且要有良好的社会适应能力。这不仅是现代健康的标志之一，也是社会对中学生的要求。因而加强中学生心理健康教育刻不容缓。学校心理健康教育是培养学生良好心理素质，塑造健康人格的教育，是素质教育的重要组成部分。就此，我校对开展心理健康教育进行了深刻的研究和探索。为摸清我校中学生心理状况，我们对我校全体学

3、生进行了心理情况调查。调查结果如下:对象和方法：选择我校的1280名学生为对象，采用多选题填写法。调查内容包括：理想、品德、情操、兴趣、人际关系、情绪以及行为等。调查人员在学校领导和班主任支持配合下，向学生说明调查的意义和填写的要求。结果和分析心理障碍率：本次调查1280名学生去除44名表格填写不合格者，资料统计1236名，其中男生592名，女生644名，年龄在1316岁。在1236名学生中有心理障碍的183名，心理障碍率为14.81%。心理障碍用中学生及病症状自评量表（SCL-90）来评定。不同学生的障碍率；男生10.55%，女生的障碍率明显高于男生，女生为23.58%，两者有明显的差异，女

4、生心理障碍率明显高于男生，易产生的心理问题有：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍和睡眠障碍等。心理特点：从1236份调查卷中可将心理特点归纳为8种（见表一）有69.45%的学生是富有理想，面向未来：追求知识，立志成长；注重品德，陶冶情操；兴趣广泛，勤于思考；心理状况是健康的。30.55%的学生认识片面，信心不足；注重自我；交往障碍，情绪不稳等心理异常。导致学生障碍率高的原因：学校领导和教师对中学生的心理健康教育未引起重视，有的学校只抓学习质量的提高，而忽视心理健康教育；教师、家长对学生管教过严 ，以至使学生压力，精神紧张和过分焦虑；家长、学校和社会对学生教育不

5、协调、不一致；中学生自身因素造成的自卑、抑郁盲目、适应能力差，意志薄弱等。总之目前中学生心理健康教育已是不容忽视的问题。为降低心理障碍率，增强学生的心理健康意识，我校根据青少年的年龄特征、心理发展的连续性和阶段性，知识水平接受能力和理解能力，有针对性的研究、探索、培养学生健康心理的教育内容、途径及目标。1.提高对学校开展心理健康教育的认识1.1 充分认识学校开展心理健康教育的重要性。学校开展心理健康教育无论从开展素质教育的角度来讲，还是实施德育工作的目标来讲，都是为了培养优秀的人才，都是将德育工作目标内化为学生个体的思想品质和行为规范，而这一切都要求工作者重视学生的心理发展规律，给现代教育注入

6、新的活力。1.2 充分认识学校开展心理健康教育的必要性和紧迫性。众所周知，中国现有14岁以下儿童3.4亿人，据中国人口信息研究中心提供的数字，1995年中国3.2亿个家庭，其中20.72%的家庭为独生子女家庭，独生子女约6600万，问题不在独生子女的的人数已经占了儿童的五分之一，而在于独生子女大多数都是生长在城市，他们又能成为未来社会的主流，他们的发展将深刻影响中国的命运，其人格面貌必然重塑中华民族的精神面貌，因而，学校开展心理健康教育对中国即将在下一世纪面临的激烈国际竞争具有紧迫感和责任感。2.加强实验研究，探索心理健康教育模式2.1 起始阶段，在这一阶段中，先在中、高年级个设置一个试验班，

7、采用试验的方法，由试验人制订试验计划，指导学生“学会做人，学会交友，学会学习，学会健体”确定为开展健康教育的指导思想和基本目标，实行分阶段式研究对照，同时在全校开设教育课，并且规定每一周一课排入授课表，按表上课，有专职老师任教 ，使健康教育课落到实处。同时办好家长学校，开设学生心理健康教育：“如何做孩子心中合格的父母”专题讲座，以争取家长的积极配合，营造实现目标的外部环境。上学期，中、高年级试点已较完善，并在获得初步成效的基础上，在各个年级进行推广。把健康教育列为我校学生的必修课。通过开设心理健康教育课程，使教育内容成为学生学习的重要组成部分。2.2 稳步发展阶段：在起始阶段获得初步发展的基础

8、上，采取多种方法，形成三个结合的教育模式：全体和个体相结合、讲授和活动相结合、研究和推广相结合,形成一套教育网络。3.以心理健康教育为主线，积极向德育和教学工作各方面渗透，促使学生素质的全面提高3.1 加强心理卫生教育的组织领导。学校领导者的心理卫生状况如何，对学校这个群体的整个精神面貌具有重要影响。同时教师、家长 的心理卫生素质也会直接作用于学生。因此，把心理卫生教育纳入学校教育议事日程上。要提高学校领导者、教师队伍行政管理水平；要深入研究青少年学生的心理特点，理解他们的心理需要；要把心理卫生教育寓于新天地科学管理中。3.2 深化教学改革，注意知识向能力、觉悟转化。必须尽快实现由应试教育象素

9、质教育的转轨，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化知识、劳动技能和身体心理素质，促进学生活泼发展。3.3 注重塑造健全人格。增强对自己对他人对社会的责任感，培养良好的性格，形成广泛兴趣，提高对困难和挫折的心理承受能力。3.4 开展丰富多彩的文化、娱化、体育和科技活动。陶冶学生的情操，锻炼学生得人际交往和工作能力。3.5 开展心理咨询。建立咨询室，设立“健康心理”信箱，开展心理专题活动和心理咨询活动，对青少年的交友，求学、就业以及恋爱、性烦恼等问题及时给予指导，帮助心理障碍的学生增强自我调节能力，形成正确的人生观、价值观，使学生身心得以健康的发展。通过心理健康教育，提高了学生的自理能力和学习态度，发现问题，有针对性的分析和矫治。学生的健康成长说明健康教育势在必行。健康是人生的最大财富，没有健康的心理素质