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文档简介

1、 乒乓球比技术更是心理素质的较量一一技术练到最后是心理                                                              &

2、#160;                                                                    &#

3、160;                                                           作者:     朱   

4、 彤   这几天观看苏州世乒赛，目前印象最深、给人造成视觉冲击和心理撞击双向刺激的比赛有三场，一个是男双许昕、张继科对阵日本的组合，一个是石川佳纯对木子的比赛，再就是奥恰对李尚洙，一个男双一个女单，一个男单，对阵双方惊人相似，但结果完全不一样。一方久战乒坛，排名前五，另一方或初出毛庐或名不见排名，一方为名所累畏首畏尾放不开手脚，一方轻装上阵，敢赢不怕输，结果自然是心理调整到位的胜，只不过许张并未受名气影响，敢于放下身段，与对方撕杀，胜利看似偶然实则必然；木子成名虽早，但屡有不顺，参加世乒赛需从资格赛打起，包括韩国的李尚洙也是抱着拼的心态，木子和李尚洙一路杀到分別与排名第五的

5、石川和世界排名第四的奥恰对决，心态未变就是一个字，拚！打一场算一场，一分一分地咬，反观石川和奥恰背上了沉重的名气包袱，想赢怕输，不敢打不敢拼，输在必然。看后，感触颇多，略加疏理，与球友分享。                                               

6、60;                  一，技术练到最后是心理！顶尖选手，技术动作早已定型，战术套路也已固化，比赛表面上是赛技术其实更是心理因素的较量。就是业余选手，技术水平涨进也不是无限的和突飞猛进的，一个时期内虽然动作没有形成条件反射，但是动作也已有形，短期上升也比较困难，心理因素也是胜负的决定性因素，所以说技术到最后是练心理，塑造一个强大的心脏！  二，强大的心理素质是练出来的。所谓台上一刻钟台下十年功，技术是这样，心理素质的训练也是这样，日常练习和比赛在练技术动作的同时，也要注重心理素质的提高。所谓输赢在一念之间，意识决定物质，大脑指挥动作，平常训练就要专注于每个球，练发球机，与人对练都要神情专注，眼睛盯球，脑子想球，不走神，不分神，只有平常严格要求自己，比赛才能不松松垮垮，关键时刻才能顶住。  三，强大的心理素质是调整岀来的。比赛中，教练员不只是讲战术布置套路，更重要的是心理调节。刘国梁在许，张对阵日本两小孩的男双比赛中作场外，关键时刻叫暂停，并未讲战术，告诉许，张两点，一个是要相信同伴；再就是要

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