小学四年级下册体育教案全集

1、时间第一周课型两课时内容（室内课）1 :引导课，体育常识，如何进行户外体育运动目的通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开 始 部 分唱歌：师生问好： 宣布本次课的内容 和任务： 点名；教室1、教师语百 要清晰。2、讲解课堂 要求任务。学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。110小基 本 部 分一、讲解本学 期体育课的 要求和任务 内容。二、如何进行 户外体育运 动做游戏可 以全面锻炼 身体。1、可以做游 戏，使大 脑灵活。2、和同学一 起

2、活动。3、进行日光 浴。教室1、教室讲解 语百要清 晰。2、要求：学生认真遵 守纪律。养成良好的 坐立行 的正确 姿态。、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要请假。学生坐在教 室里按自己 的座位坐 好。120小顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分4、做游戏可以调解脑 力疲劳。 重点：对游戏 好处的理解 和认识。 二、游戏：（抓手指） 规则：1、手放平。2、食指尖必 须顶着手 掌心。3、听到教师 口令后才 能抓手 指。教室1、教师讲解 游戏的方 法和规 贝黑2、教师做小 范。3、学生练习 和游戏。1、学生认 真听讲 游戏方 法和规 贝黑2、学生练 习。3、学生进 行游戏。3/

3、46小结 束 部 分一、总结本 次课的 情况。二、下课。教室教师总结本 次可的情况。学生按教室 的座位坐 好。14小场地设计教 学 回 顾时间第二周课型两课时内容1、队列队形；2、游戏：穿过小树林目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系3、培养学生变向跑的能力口克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准 备 部 分一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、小游戏； “抓人”2、小型徒手 操。3、专项准备 活动。组织X XX X

4、X XX X队，XXX XXXXXX XXX 四列横 体操队型1、2、3、4、5、教师语言 要清晰。教师讲解 课堂要求 和任务。教师带领 学生一起 做游戏。教师讲解 徒手操的 动作和要 求。师生一同 练习。1、2、3、4、学生站 成四列 横队。学生和 教师一 同做游 戏。学生认 真听讲 看小氾。 学生精 神饱满。112110小基 本 部 分一、队列队 形：1、集中注意力联系；（有效与无 效）2、快快集合；3、稍息、立 正、向右看 齐；5、变换队形；操场1、2、3、4、教师讲动 作方法和 要领。教师做正 确的示 范。教师个别 指导。找好学生 做表演。1、2、3、4、学生认 真听动 作方法 和要领

5、。 学生练 习。分组练 习。动作一 致，精神 饱满。3418中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强重点：动作自 然，协凋准 确。难点：重心前 后稳定，节奏二、游戏： 穿过小树林； 规则：1、必须站在 起跑线 后，拍手 后/I能起 跑。2、不得碰到 下树，如 碰到扶起跑。操场1、教师讲解 游戏方法 和规则。2、教师做正 确示范。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认 真听游 戏方法 和规则。2、学生练 习和比 赛。3、分组比 赛。2310中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、教师总结 本次课的 情况。2、下课。1、认真听 讲情绪 饱满。2、下课。12小场 地 设 计八个小木柱；

6、四个标志物；教 学 回 顾小学叁年级俸施谦数案时间第三周课型两课时内容1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学 生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查X X X X XX X X X XX X X X X1、教师语百 要清晰。2、教师讲解1、学生站四 列横队。2、学生认真1准 备 部 分服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备

7、活 动：1、队列：立X X X X X四列横队，课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。听讲，注意 关查。3、听从指挥 注意力集 中。110小正、稍息、集 合、解散、。2、广播操。3、专项准备 活动。体操队型4、师生一同 练习。4、学生充分 活动各关 节。2一、技巧： 前滚翻起立，教师讲解动 作方法和学生认真听基 本 部 分接球重点：蹬地、 起跳，腾空。难点：动作 连员，协调。操场要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生 个别指 导。讲动作 方法和 要领。学生集体练 习。学生分组练 习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在

8、 比赛中完 成所规定 的动作。由小裁判评 定动作止 确与否。每个队员的 比赛次数 相等。操场4、找学生表 演。教师讲解游 戏要求和 规则。学生练习比 赛。教师做正确 评定胜 负。4神饱满动 作轻松整齐学生认真听 讲游戏 规则。学生练习比 赛。分组比赛。2 /39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听 讲，精神饱 满。2、下课。13小场 地 设 计教 学 回 顾时间第四周课型两课时内容1、传物接力；2、游戏：改换目标目的1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。2、发展

9、学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：1、教师语H1、学生站成准规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查X X X X XX X X X XX X X X X要清晰。2、教师讲解课堂要求呼横队。2、学生认真听队列的1备 部 分服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练 习；2、小型徒手 操；3、专项准备 活动；X X X X X四列横 队，体操队型3、4、和任务。教师讲解 徒手操的 动作和要 求。师生一同 练习。要求。4、师生一同 练习。动作一致，精 神饱满。12110小基 本 部 分一、徒手操重点：

10、接物时 动作干净利 落。难点：动作连 贯。操场1、2、3、4、教师讲解 动作要求 和方法。 教师做完 整的止确 的示范。 教师个别 指导。找好学生 做表演。1、2、3、学生认真 听动作要 领和方法 学生练 习。分组练习。 动作一致， 精神饱 满。3一418中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分难点：动作的 准确性和优 美大方。二、游戏（改换目标）规则：追者只能拍 人，不许 堆人，拉 人。逃者需要“隐 蔽必须站 在前回站 在后面， 或侧面。操场1、教师讲解 游戏的方 法和规 贝黑2、教师做正 确的示 范。3、教师止确 评定胜 负。1、学生认真 听游戏的方 法和规则。2、学生练习。

11、3、分组比赛。2一310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课操场1、教师总结 本次课的情 况。2、下课。1、认真听讲 情绪饱满。2、下课。12小场地设计教 学 回 顾时间第五周课型两课时内容1、快速跑：3050米;2、游戏:守卫红旗目的1、通过本次课的学习，进一 育。2、培养学生集体主义精神，步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：1、教师语言1、学生站准 备 部 分规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练 习；2、小型徒手 操；专项准备活 动

12、；X XX XX XX X队，XXXXXXXXXXXX四列横 体操队型2、3、4、要清晰。教师讲解 课堂要求 和任务。教师讲解 徒手操的 动作和要 求。师生一同 练习。2、3、4、成四列 横队。学生认 真听队 歹的要 求。师生一 同练习。动作一 致，精神 饱满。112110小基 本 部 分二、快速跑：3050米重点：掌握跑 的正确姿势。难点：起跑要 有爆发力。操场1、2、3、4、教师讲解 动作要求 和方法。教师做完 整的止确 的示范。教师个别 指导。找好学生 做表演。1、2、3、4、学生认 真听动 作要领 和方法 学生练 习。分组练 习。动作一 致，精神 饱满。3418中顺序教学内容场地教师活

13、动学生活动数时强基 本 部 分重点：各节的 动作要领及 要求。难点：动作的 准确性和优 美大方。三、游戏；守卫红旗 规则：1、没有被教 导的人不 得随意进 入圈内。2、叫号时要 清楚、响 亮，松手 时红旗必 须竖直。操场1、教师讲解 游戏的方 法和规 贝黑2、教师做正 确的示 范。3、教师止确 评定胜 负。1、学生认 真听游 戏的方 法和规 贝黑2、学生练 习。3、分组比 赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课操场1、教师总结 本次课的情 况。2、下课。1、认真听讲 情绪饱满。2、下课。12小场 地 设 计教 学 回 顾时间第六周课型两课时内容1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力1、

14、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常;组织：规：1、教师语百 1、学生站四1、体委整队、XXXXX要清晰。1横队。1师生问好、报 X X X X X告人数、检查 X X X X X2、教师讲解 2、学生认真服装。XXXXX课堂要求和听讲，注意关准2、宣布课的任务。查。110小备内容和任务。部二、准备活3、讲解队列3、听从指挥分动：练习的要求。注意力集中。1、队列：四列横2、广播操。队，体操队型 4、师生一同 4、学生充分 23

15、、专项准备练习。活动各关节。活动。一、沙包掷远1、教师讲解 1、学生认真动作方法听讲动作重点：下上肢和要领。方法和要基的协凋，放2、教师做分领。本松，自然，投解和完整 2、学生集体 3 15中部掷要乂力度。动作小练习。/分操场范。3、学生分组 4难点：转牌动3、教师给学练习。作要明显。生个别指导。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须 站在起跳 线后不得 踏线。发出信号后 才能起 跳，其余 人击掌后 才能起 跳。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组

16、比 赛。2 /312中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场 地 设 计预计时间第七周课型两课时内容1、小篮球；2、游戏绑腿接力目的1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学 生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准 备 部 分一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备

17、 活动。组织X XX XX XX X队，XXXXXXXXX XXX 四列横 体操队型1、教师语百 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节11210小基 本 部 分一、走：用各 种正确姿势 的走：重点：控球要 稳。难点：重心下 降。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/415中顺序教学内容场地教师活动学生

18、活动数时强二、游戏： （绑腿接力）规则：1、教师发令 后或击掌 后/I能起 跑。2、按教师规 定的要求 抛丸不得 少跑。3、绳子,定 要绑好， 绳子松开 不得分。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比 赛。2 /312中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第八周课型两课时内容1、负重练习；2、游戏：挑战应战目的1、通过这节课的学习，使学生初

19、步负重练习的动作方法，发展学生的下 肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准 备 部 分一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备 活动。组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X四列横队， 体操队型1、教师语百 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意 关查。3、听

20、从指挥 注意力集 中。4、学生充分 活动各关 节。11210小基 本 部 分一、负重练习 重点：各节的 动作要领及 要求。难点：动作的 要轻松自如。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作方 法和要领2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分二、游戏：挑战应战 规则：应战人在对 力拍到自 己手之前 不得踏过 起跑线。追拍时不得 用力堆 人。应战者如失 败就算对 方胜利。操场4、找学生表 演。1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做

21、正 确评定胜 负。4神饱满动 作轻松整齐1、学生认真 听讲。2、戏规则。3、学生练习 比赛。分组比赛。2 /39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听 讲，精神饱 满。2、下课。13小场地设计教 学 回 顾时间第九周课型两课时内容1、技巧：仰卧起坐；2、游戏:快跳快跳1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。X XX XX XX X

22、XXXXXXXXXXXX1、教师语百 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和1、学生站四 列横队。2、学生认真 听饼，注思美1准 备 部 分2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：队列： 各种图形跑 2、广播操。3、专项准备 活动。队，四列横 体操队型任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节。1210小一、技巧：（仰卧起坐）1、教师讲解 动作方法1、学生认真 听讲动作基 本 部 分重点难点：用 力收复。操场和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。

23、3 /415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏： （快跳快跳）规则：起跳前必须 站在起跳 线后不得 踏线。跳垫子是脚 /、要碰垫 子如到了 扶起来再 跳。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2 /312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场地设计垫子20块预计时间第十周课型两课时内容1、韵律操；2、游戏:单脚跳接力目的1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。2、培养学生身体正确

24、姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准 备 部 分一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练习： 2、拍手操。3、专项准备 活动。组织X XX XX XX X队，XXXXXXXXXXXX四列横 体操队型1、教师语百 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听饼，注思美 查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节。11210小基 本 部 分二、韵律操：重点：

25、动作准 确性。难点：动作的 协调性。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2/312中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分二、游戏： 单双脚跳圈 规则：跳时途中不 许接触圆 圈。发令后或拍 手后方可 跳。单脚跳时摆 动腿不许 触地面。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。4X818中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、

26、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场 地 设 计标志物4个预计时间第周课型两课时内容1、集体游戏课:千足虫、大家龙跳目的1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责 和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查X XX XX XXXXXXXXXX1、教师语百 要清晰。2、教师讲解1、学生站四 列横队。2、学生认真1服装。X XXXX课堂要求和听讲，注意关准 备 部 分2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：

27、1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。3、专项准备 活动。队，四列横 体操队型任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节1210小基 本 部 分一、游戏课：1、千足虫：规则：发令后大 家一起向前， 动作要一致。如队伍脱 节，算失败。必须按规 定的要求做 动作。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3/教师做正 确评定胜 负。1学生认真听 讲游戏规 贝黑2、学生练习 比赛。3、分组比赛。3 /415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强2、大家一起 跳规则： 节 跳跃要有高 度。每个人都 要集中注意 力。跳跃过

28、程 中不许分开。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2 /312中结束部分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场 地 设 计四个标志物预计时间第十二周课型两课时内容1、跳起搅图；2、游戏：攻关目的1、通过学习，进一 2、通过游戏练习， 的速度奔跑能力。步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常:组织：规：1、体委整

29、队、 师生问好、报 告人数、检查XXXX X X XX X X XX X X X1、教师语百 要清晰。2、教师讲解1、学生站四 列横队。2、学生认真1服装。XX X X X课堂要求和听讲，注意关准 备 部 分2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备 活动。队四列横 ,体操队型任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节1210小基 本 部 分一、跳起摸 高：重点：双腿用 力蹬地，落地 要缓冲。难点：动作灵 敏协调，重心 上移。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示

30、范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强游戏：（攻美）规则：摇纯者必 须按规定的 方向有节奏 地摇纯。凡安全通 过的人每人 的一分。攻关的人 不能从旁边 绕过去。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2 /312中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。

31、2、下课。13小场 地 设 计预计时间第十三周课型两课时内容1、坐位体前屈;2、游戏：障碍物赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔 切和协调性。2、提高跑的速度和身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织：规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查X X X X XX X X X XX X X X X1、教师语百 要清晰。2、教师讲解1、学生站四 列横队。2、学生认真1服装。X X X X X课堂要求和听讲，注意关准 备 部 分2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列练习： 2、广播操

32、。3、专项准备 活动。四列横队，体 操队型任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节1210小基 本 部 分一、跳大纯：重点：身体前 屈腰充分。难点：动作到 位。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3/415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以 后或拍手 后/I能起 跑。碰倒障碍物 必须把它 放在原为 后/I能在 跑。操场1、教师讲解

33、 游戏要求 和规则。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2 /312中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场 地 设 计小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个预计时间十四周课型两课时内容1、技巧：立卧撑；2、游戏:绑腿赛跑目的1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序教学内容场地

34、教师活动学生活动数时强准 备 部 分一、课堂常 规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。2、宣布课的 内容和任务。二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。操场1、教师语百 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和 任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。1、学生站四 列横队。2、学生认真 听讲，注意关 查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节11210小基 本 部 分一、技巧： （立卧撑）重点；用力收 腹。难点：用力收 腹身体成一 直线。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生

35、认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3 /415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基 本 部 分二、游戏： （绑腿赛跑）规则：起跑前必须 站在起跑 线后不得 踏线。发出信号后 才能起 跑，其余 人击掌后 才能起 跑。绳子一定要 帮好不要 松开。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、学生练习 比赛。3、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、学生练习 比赛。3、分组比赛。2 /312中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场 地 设 计预计时间第十五周课

36、型两课时内容1、跳小纯2、游戏：叫号赛跑目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小纯的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规：1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。操场1、教师语百 要清晰。2、教师讲解 课堂要求和1、学生站四 列横队。2、学生认真 听饼，注思美1准 备 部 分2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动：1、队列：2、广播操。3、专项准备 活动。任务。3、讲解队列 练习的要求。4、师生一同 练习。查。3、听从指挥 注思力集中。4、学生充分 活动各关节。121

37、0小基 本 部 分一、跳小纯：重点：摇绳要 协调。难点：轻松协 调，动作连 贯。操场1、教师讲解 动作方法 和要领。2、教师做分 解和完整 动作示 范。3、教师给学 生个别指 导。1、学生认真 听讲动作 方法和要 领。2、学生集体 练习。3、学生分组 练习。3 /415中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、游戏：（叫号赛跑）规则：没有叫到号 的同/、得 越线跑。不得移动或 碰到标志 物，必须 放回原 位。操场1、教师讲解 游戏要求 和规则。2、教师做正 确示范。3、学生练习 比赛。4、教师做正 确评定胜 负。1、学生认真 听讲游戏 规则。2、注意观察 教师的示 范。3、学生练习 比赛。4、分组比赛。2 /312中结 束 部 分一、放松；二、小结；三、下课操场1、总结本次 课的情况。2、下课。1、认真听讲， 精神饱满。2、下课。13小场 地 设 计预计时间第十六周课型两课时内容1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人目的1、通