艾灸常用穴八髎穴

1、艾灸常用穴八髎穴艾灸常用穴八髎穴艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下 肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。【位置】：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八 个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”【主治】：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。【感觉】：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向 小腹放散。八髎（li 8）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中， 左右共八穴，故名。最早出自于黄帝内经，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴 髎，孔隙也。八髎五行属水，擅长调节

2、全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调 所有的妇科病。命门、肾俞、志室在腰部横向同一条线上。搓八髎是治疗妇科男科之要 *诀云：大趾连通肝脾经，疏肝 健脾强腰身。小趾归属膀胱经，泌尿疾病可医治。第四趾节 通胆经，便秘胁痛奉效奇。中医有句：“脚为肾之根”，儒门事亲曰：“肾主两足” 俗语云：“脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛”。通过这种方法治腰疼效果极好。我是用手背来回上下揉搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰部，从命门、肾 俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。腰为肾之府，摩击 肾府，又名“擦精门”。命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉 此处，可以补

3、充元气，滋养肾精。从而令女人身体强壮，气 血充足。命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就 需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点。志室是藏肾精的宫殿，五行属土。肾水没有土的藏纳，便会 泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹 部的神阙和关元渗透。我在上个月的时候，只要运动十来分 钟身上就会发热，现在天气变冷，发热的时间要长一些，每 天做个一两次可以驱寒保暖。最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00 19： 00时是肾经气血

4、流注和开穴时辰，此时推拿效果最好。根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。肾经旺， 有利于贮藏一日的脏腑之精华。肾经负责协调阴阳两种基础 生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切黄黄帝内经素问骨空论人为什么会感觉痛疼：现在得妇科、男科病的人是越来越多 了，像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的；还有 阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足， 到了医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛 药，吃一点就好，不吃就完，总治也治不好，钱没少花，病 还没有彻底好。其实，如果你学点养生之道，这些慢性病， 很容易治，甚至彻底好转。女孩为何得妇科病养生的理论，其实就是两点，第一是经络

5、是否畅通；第二，就是气血是否充足。 人体的所有健康，都离不开这两点。先来看看痛经。我们经常爱说的两个字“痛疼”。一提到身体不舒服，就爱说，我哪哪都痛疼。那么，痛和疼是一回事 吗？感觉基本上是一样的，但是，产生的原因却是不同的。大家先看来看“痛”，这个字，是病字旁，里边一个“甬”，“甬”是什么？路也！其实，就是通路的意思。那么我们正 确理解“痛”的含意，就是经络不通了，所以才痛。那么再来看看什么是“疼”。这个字，是病字旁，里边一个 冬天的“冬”字，换言之，“疼”的产生，大多是因为肌体 受寒而引起的。所以，当我们感觉身体哪个地方 “痛疼”时， 定要想到是不是经络不通，或者是不是受了寒了，或者二 者

6、兼而有之。下面来看看痛经。关于痛经的问题，绝大部分的痛经，都是受寒引起的，与很多的女孩子爱吹空调，爱吃冷饮，爱穿低腰裤，爱穿露 肚脐装有关。因此解决方案，就是用艾炙熏。还有一部分女 生，是原发性痛经，这个问题就比较复杂的，但是也绝对和 经络不通以及受寒有关。其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其实，主 要原因，还是经络不通，和气血不足所至。很多长期坐在电 脑面前的男生，大都因久坐而造成经络不通，气血不畅。不管是男科也好，还是妇科也好，解决经络通畅都是必须的，所有的经络都是相互关联的，都是必须通畅的，但是 有一个部位的经络和穴位，一般的按摩师都涉及不到，这个部位就是八髎穴。其实，这个不是

7、一个穴位的名称，而是由 八个穴位组成的一组穴位名称，那是哪八个穴位呢。搓八髎的作用是什么： 什么是八髎：八髎（li 8）位于膀胱经上，位于一、 二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于黄 帝内经，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个， 总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。（即腰部下方臀部上方的一片区域，） 为何要搓八髎：八髎穴位于人体腰部的膀胱经上，这个部 位恰好是人体骨盆的位置，人体的大部分生殖泌尿系统都在 于此。很多的女孩子爱穿低腰裤，结果，这个地方很容易受 到风寒的侵袭，导致这块地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手 根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明 内部组织已经发

8、生了粘连，必须通过按摩、拔罐等方法，将 粘连的部位分离开来，而搓八髎是一个很好的办法。八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对， 所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处， 邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的， 如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体 内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与 胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或 艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于 胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之 海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏 器官的神经血管会聚之处，是调节人

9、一身的气血的总开关， 务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的 很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会 自然消失。搓八髎可以治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿 痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、便秘、盆腔炎、男科 等病症。其主要目的，是让此处的经络和气血畅通。黄帝内经使用手册中，是这样阐述八髎的作用的：八髎 就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。 这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软， 说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫 有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都

10、与胞宫紧密相连。 在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外 而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一 身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都 要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管 会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如 失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。对于女性来说，这是一片神奇的区域，能给您带来健康！ 如何搓八髎：找到了八髎的位置后，如何操作呢？请看下面这张示意图：按摩师大拇指尖的位置，就是我们要操作的区域按摩师站在客人的侧位，用手掌用力快速按箭头标注的方向

11、来回搓（与客人的身体呈 90度，也就是垂直，在腰部横向 搓）。当然也可以在此区域拔罐或者拉罐等。 搓八髎的效果：搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师 的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显 地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴， 甚至通达到客人的双脚。有一些人最初做按摩的时候，按摩 师搓半天也热不起来，甚至按摩师都累的吐了血也热不起 来。在最好的状态时，按摩师只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕发力一抖，脚就会热。如此这般的效果，男科、 妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也 自然通达了。需要特别说明的是，真正的搓八髎，需要由他人帮助，凡是 自己搓的

12、，由于用力的关系，效果都比较差。平时我经常搓腰骶部，其中就包括八髎这些部位，就是按照 那个补肾小功法做的。方法：两手握拳，手臂往后，用两拇 指掌关节突出部位自然按摩，向内做环形旋转按摩，逐渐用力。可以上下揉搓，也可以顺时针打圈；揉搓的时候，两脚 并拢，随着手的移动同时两脚掂起放下，尽量把十个脚趾抓 地，因为脚趾上的气端穴位于足十趾尖端，距趾甲游离缘0.1寸，脚趾抓地的动作可以刺激到这十个穴位。功效：通窍明 目、开窍苏厥、通络止痛。中医有句：脚为肾之根，儒门事亲曰：肾主两足。俗语云: 脚为树根身为干，泉水滋润树茂盛。通过这种方法治腰疼效果极好。我是<strong > 用手背来回上下揉

13、搓，抹点橄榄油，搓的面积尽量扩大到整个后腰 部，从命门、肾俞、志室开始，一直到八髎，甚至长强。腰 为肾之府，摩击肾府，又名擦精门命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地，按摩搓揉 此处，可以补充元气，滋养肾精。从而令女人身体强壮，气 血充足。命门五行属火，女人要想身体好，永远不显老，就 需要命门之火不停燃烧，使肾水保持温暖畅通。肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五行也属水。另外，凡是妇科病、肾系统疾病，在肾俞处都有压痛点志室是藏肾精的宫殿，五行属土。肾水没有土的藏纳，便会泛滥成灾，女人身体的毛病也会一发不可收拾。当你揉搓一段时间后，会发现热力从后腰部源源不断地往腹 部的神阙和关元渗透。最好的按

14、摩时间：按照中医子午流注的时间推算，酉时17：00 19: 00时是肾经气血流注和开穴时辰， 此时推拿效果 最好。根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效。肾经旺， 有利于贮藏一日的脏腑之精华。肾经负责协调阴阳两种基础 生命能量，和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切。几年前，我治疗过一位二十多岁的女患者，自称得了宫颈炎。我问她有什么症状，她说：“没有什么症状。是体检的时候 发现的，不然我根本不知道。”她不知道那次体检的结果到 底对不对，又不愿意再去做检查，更不愿意一边治疗一边隔 三差五去医院做妇科检查，所以来找中医了，想讨个让她更 为放心的说法。我按照望、闻、问、切，仔细诊断了一番， 并没有发现多大

15、问题，只是有轻微的湿热下注之证。按常规 疗法，我给她开汤药为她利湿清热，调整全身气机。我的方子刚开出来，她就杏眼圆睁，说：“吃完药怎么办？再去做检查？我说了，我不喜欢做妇科检查！”我也蒙了，不做妇科检查怎么能证明我的疗效呢？而且，如果不让她做 检查，也是不负责任的行为啊。就在那时，我脑子里灵光一 闪，想起多年前老恩师教的一招绝活儿，便用手捏了捏她腰 部下方臀部上方的一片区域，然后从容地对她说：“我开的药，你必须吃。吃完后不用检查了，但你必须坚持做妇科保 健。”“什么妇科保健？”她问。我说：“就是我刚才捏的这一个区域，在医学上叫八髎，是妇科保健的重要区域。 你瞧， 你这个区域捏上去很死板， 很硬

16、，你自己应该也会感觉很疼。而正常人这里捏上去应该柔软的。你回去就在这个地方下功 夫，或者揉这个地方，或者拔罐；如果感觉这一块发冷，还 可以艾灸。总之，把这里弄得软软的，你就没有任何毛病了。 根本用不着检查，听我的没错！ ”她听说不用检查了，很高兴，回去就照着我说的做了，效果 非常不错，后来，她反馈说：“自从懂得利用八髎后，她的 月经正常了，不再痛经了，白带也明显减少，睡眠也好了， 不再时不时失眠了，大便也有规律了，不再时不时便秘 了”我问：“原来你还有这么多毛病啊？那次我问诊的 时候你怎么不说啊？ ”她不好意思地说：“那些都是小问题，因为工作太忙，也没顾得上。没想到被您一竿子统统解决了。 你真

17、是神了。”当然神啊！为什么能这么神呢？因为我有“法”。任何人，只要有“法”，他就是神！使用八髎，就是 通治妇科病的“法”，也是妇科保健的“法”。这个世界上女人占了一半，但女人的问题占了一大半。因为 女人在生理上尤其特殊性，除了人所共有的生理和疾病之 外，还存在经、带、胎、产四大问题，这些问题与身体的其 他问题结合，往往会把问题搞的更为复杂。比如，女子的很 多失眠、便秘等，都是由妇科问题导致的，医生如果不考虑 妇科因素，用常规的方法去治疗，往往没有疗效，或者不能 根治，容易反复。所以，古代很多医家总是说：“宁医十男 子，不医一妇人。”中医里也单列妇科。一般来说，女子初 潮以后，其治病养生就要考虑妇