几个经典拓展项目

1、几个经典拓展项目泰山绳 项目介绍：一个团队通过一条绳子，越过硫酸河，经过一个小岛成功逃生。项目目标：体验策划的成效和沟通技巧；增强人际之间沟通；学习如何充分利用现有资源。蜘蛛网 项目介绍：一个团队在特定的时间内穿过蜘蛛网逃离森林，取得胜利。项目目标： 1培养团队合作精神。 2增进沟通。 3体现协同工作在解决问题中的作用。 4学会克服看似难以解决的问题。巨人手指 项目介绍：一个团队（1216）在规定时间内将套在4米高的柱子里的轮胎取出来再放进去。项目目标：1、体现团队领导的策划，沟通协调能力，提升团队2、成员的投入付出精神。 大脚八 项目介绍：11名队员两脚分别踩着两根长3.6米宽0.15米的木

2、板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退。项目目标： 1、 体会良好沟通对团队合作的重要性。2、 感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现。3、 团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用。4、 个人在组织中起积极作用时也许不明显，一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大。信任倒 项目介绍：每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员 在背摔台下平伸双臂做保护。项目目标： 1、 建立团队成员之间相互信任的基础。2、 通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景。3、 学习换位思考。4、 向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧。5、 规范自我行为同社会、集体利益的关系

3、。 信任靠项目介绍：两排人背靠背坐在地上，手挽着对方的手，然后一同站起来。项目目标： 学习互相信任；打破彼此之间隔膜；体验互相扶持的重要。破冰起航 项目介绍：每12-15人组成一队，自我介绍完成队长、队名、队训、队歌、队徽的组建。项目目标： 1、 用特殊的形式相互了解，团队成员"融冰"。2、 初步形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备。3、初步建立团队。毕业墙 项目介绍：面前是一座 4.00米的高墙，所有的队员必须在没有任何帮助的条件下，翻越这块高墙。在翻越的过程中，其余的队员可以在不借助任何物品的前提下，帮助翻越者进行翻越，翻越成功的队员，只能在墙的另一边高台

4、上帮助后继的翻越者。以整个小队翻越高墙的时间作为评分标准。 项目目标： 培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。此项目集中反映人力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识，个人的奉献精神等。黑夜大追踪 项目介绍：全队人蒙着眼睛，在队长的带领下走过一段坎坷的道路。项目目标： 体验信息的传递，感悟人生真谛，体会相互之间的信任和沟通的震撼，探索生命之旅；运桶智多星 项目介绍：团队成员全部站在木板上，木板架在油桶上，人和木板均不可着地，从起点至终点移动木板和油桶。人、木板和油桶全部过终点即活动结束。项目目

5、标： 1、 总结提高集体决策的质量。2、 促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚力。3、 体会创造性和前瞻性思维的绩效。4、体会有意见分歧时的解决方式和遇到挫折时的态度。断桥 项目介绍：两块宽30公分的木板，顶端间隔1218米，此木板距地面高9米，做项目的学员须自一块木板跃起跨到另一木板上并返回。项目目标： 1、无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退。2、克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力。3、"断桥"是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步。4、不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题。5、感受勇于进取、不安于现状的心理状态 。 高V 项目介绍：二人手撑手相互

6、配合走12米高的“V”型钢丝。项目目标： 体现队员的胆量，互相信任，互相配合，学会永不后退，挑战突破的同时增强心理承受能力，共享成长喜悦，走向成功。 天使之手 项目介绍：学员2人一组，同时站在同一根离地8米高的钢丝上，依靠各自的双臂支撑互相依靠支持走完11米长的钢丝。项目目标：1、学习相互合作和信任。2、了解沟通的重要性。3、面对困难时的自我心态调整。结伴同行 项目介绍：学员在距离地面78米长11米摇摆不定的梯子上走过。项目目标： 1、体会合作的重要性2、体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作。3、通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力。4、体会个人成功与团队成功的辨证关系。

7、巨人梯 项目介绍：这是一架10米高云梯。队员们随机搭配，从距离地面1米多高的第一根大圆柱爬起，攀爬的过程中，任何人不能借助两边的绳子以及保险绳。项目目标： 1、学会与他人合作，合作中最重要的是主动伸出你的手。2、在合作中尽快找到别人和自己的所长，并使其作用于团队3、通过相互帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解。4、体会共同登峰后的喜悦，认识自己成功往往包含在帮助别人成功的里面。 跳出真我 项目介绍：每一位学员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。项目目标： 1、不断突破心理保护层，是成功的关键。2、建立自信心，克服心理障碍，增强自

8、我控制能力。3、果断的行动，是迈向成功的关键。4、通过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。 攀 岩 项目介绍：天然岩壁徒手或结绳攀至岩壁顶端。项目目标： 实现从自我激励、自我控制到超越自我，挑战自已,走向成功。 水山梅花桩 项目介绍：一个团队利用三块木板，从水池的一端，集体走向另一端。项目目标：在想办法解决问题的同时，实践是检验方法的唯一标准，打破光用觜皮子说的习惯模式。 抢滩登陆 项目介绍：一个团队利用你的资源，塑料桶、竹竿、长短绳共同扎起一个可乘下所有队员的筏子，并划向目标，再成功回到起点。项目目标： 1、培养策划和统筹意识，增强相互合作的团队精神；2、体会组织分工和协作的重要性；3、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用；4、培养投入产出核算思维方式和合理利用资源的经营理念。过桥抽板 项目介绍：一个团