下载本文档
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
1、立定跳远教案对象：七年级 人数:55人 地点: 校篮球场 时间:40分钟 授课教师:詹淑梅 教学内 容 立定跳远教学重 点蹬摆协调用力的配合教学难点落地时前伸小腿教学目 标1.知识目标：通过学习使学生初步认识立定跳远。2.技能目标：通过学习使90%的同学掌握立定跳远的技术方法，发展学生的跳跃能力。3情感目标：培养学生竞争意识及积极参加运动的兴趣教学部 分教学内容组织教法时间准备部 分（10-12）1 课堂常规.集合整队，检查考勤人数。.师生问好。 宣布课的内容. 安排见习人员。2 热身慢跑（一切行动听指挥） 方法：学生以教师为中心围成一个圈听教师口令行进间跑动，口令有单脚跳，前踢腿，
2、后踢腿，高抬腿等脚步动作变化。3.徒手操头部运动扩胸运动体侧运动体转运动.膝关节运动.腕踝关节运动1.组织：如图：*要求：快，静，齐2.组织：如图 教师及老师教法：教师一边示范动作一边口令引导学生活动。要求：充分活动开各关节动作舒展大方2-3分钟4-5分钟3-4分钟基本部分（24-26）学习立定跳远预备：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。预摆：两臂向上摆起，两腿弹性屈膝一次，再向下摆至后举，两腿弹性屈膝一次。起跳：两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向前上方跳出。落地：落地小腿前伸，两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。游戏练习：“猜拳行动”方法：游戏过程采用立定跳远的方法， 全班同学分成人
3、数相等的4组，男2组女2组对立站，2组2名同学共同前进，相遇点猜拳，胜者继续立定跳远前进，败方的下一名同学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线则本队为顺利，一局比赛结束。输方女生5个俯卧撑男生10个俯卧撑。规则：1 必须以立定跳远的方法前进 2 采用3局2胜制 3 相遇猜拳时不可以推对方2.组织：如图：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：（1）教师讲解示范立定跳远动作。（2）教师领做，学生模仿练习（3）教师口令指导学生练习。 （4）教师指出错误加以纠正要求：（1）.教师声音响亮，语言清晰，动作到位（2）学生认真练习,动作连贯、协调3.组织：如图* * * * 教法：1、教师组织几个同学讲解游戏方法及规则2、教师每组选一名同学做裁判，监督对方同学有无犯规现象3、组织比赛要求：动作规范，相互配合，注意安全8-10分钟14-18分钟结束部分（2-3）1. 组织学生放松2.集合整队总结3师生再见组织：* 教法：自己抖抖大腿，甩甩手臂要求：放松要时心情平静下来2-3分钟场地器材平整的场地一块课后反思本次课目标完成较
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论