冯唐给老板、职业经理人和普通白领的十个建议(共6页)

1、精选优质文档-倾情为你奉上【管理】冯唐给老板、职业经理人和普通白领的十个建议 冯唐，临床医学博士，美国工商管理硕士。曾任麦肯锡公司合伙人、华润医疗集团有限公司CEO等。目前在中信资本控股有限公司私募股权投资（PE）部门担任高级董事总经理。另一个身份是作家。 冯唐提到了十个好习惯，我们可以看做是他开出的一个个人管理的处方，或者说它是针对老板、职业经理人和普通白领在工作和生活当中出现的常见病和多发病而给出的一个处方。和跑步、读书、早起这些习惯不同，这份清单里的好习惯，有些很抽象，不是具体的动作行为，而是精神行为。不过，如果实践得好，就会在潜移默化中让你变成不一样的人。一、即时。 收到的短信邮件，2

2、4小时内一定回复。信号不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。 冯唐说的是即时，同时也有一点：不找借口。找借口是一个相当常见的坏习惯，我们在工作当中，有时会不知不觉染上找各种借口的坏习惯。不找借口确实是一个好习惯。 二、近俗。 尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最酷最潮。冯唐所说的“近俗”其实就是要我们远离数字化浪潮的裹挟。不过请注意，他说的是专业期刊、财经期刊（比如国企，嘿嘿），他希望我们的入时、新潮带有一种专业的底色，这叫“近俗”。 三、学习。 一

3、年至少要读四本严肃书籍。严肃书籍的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。 学习不是为了装给别人看。很多人的学习都是为了让别人觉得自己在学习、在进步的一种“伪学习”。真正的学习是试图解决探究一个真正重要的问题。它是痛苦的，不是能够悠闲自在顺手完成的。 四、动笔。 在现世，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。 动笔写，尤其是写超过两千字的文章，跟在朋友圈里发几句感叹是完全不一样的，我把写作比喻为思想的核算，有些时候我们觉得自己

4、明白了很多事情，懂得了很多，如果你不动笔写，这个幻想就一直存在。但是当你坐下来，想把你自鸣得意的那些观点写下来，却发现根本都不能形成文字。 所以，做企业一定要有财务部门，要有专门的人来记账，但是我们平常做事、想问题的时候却常常想不起来记账。由于不记账，我们就会产生各种幻觉，也会不知不觉流失很多我们自己认为属于我们自己，但很快就会流失的那些智力资产，所以动笔写作是一个好习惯。 五、强身。 每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。 健身不一定就是去跑马拉松，你哪怕是用特别土的方式，比如说站桩

5、、静坐甚至做广播体操都是在健身。身体是自己的，没必要去忽悠别人和忽悠自己去健身。 六、执行。 万事开头难，所以见到事儿就叉手立办，马上开头。不开头，这事儿占据你的内存要很多、很久。见了就做，做了就放下，了无不了。 “了无不了”，这是佛家的说法，一件事情见了就做着。有人可能会说，这样会不会太累？恰恰相反，见了事情不做反而更累，因为你的头脑当中有太多关于要做还是不做，该怎么做等等念头，这样的念头越来越多的时候，一方面，任务一点都没有完成；另一方面，你的整个头脑，你的整个精神状态都会被那些你该做而没有做的事情所困扰。这种越来越多、越来越深的困扰甚至会让你的整个身心一刻都不得放松，这种状态其实是一种最

6、累的状态，要让自己不累，最好的办法就是见了就做，做了就放下。 七、爱好。 争取能培养一个长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做的比别人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回到房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。 什么叫真正的爱好呢？就是那种哪天你没有做这件事情，你会感觉到若有所失，甚至会很着急。比如说你在出差的路上，鉴于条件，不能去从事这种爱好，你会很着急，一旦有条件你就会马上去做这件事情，不这样做，你会觉得很难受，或者说已经形成了某种瘾。不是你想起来要去做这件事情，而是这件事情会时不时来提醒

7、你：你该做什么了。这种爱好不一定要多高雅，看上去不那么高雅的爱好也是爱好，比如说你学会倒立，比如说真正的发呆。 什么叫不好的习惯？就是你做这件事情的时候觉得津津有味，但是你真正停下的时候却发现它其实一点意思都没有。所以我们要学会养成一种习惯，用禅宗的话说叫“截断众流”当你的头脑中的观点犹如万马奔腾，当你要应酬的各种局纷至沓来的时候，你能不能有一种给自己突然叫停，并且能马上停下来的能力？ 八、常备。 除了睡觉之外，手机开机，要让你的同事找到你。和上级一起出差，手机更要时刻攥在手上。手机没电了不是借口。 这种习惯主要是跟工作有关，常备的习惯能够让你在职场上建立一种可信赖、可依靠的形象。 九、收放。

8、 阳光之下，快跑者未必能达，力战者未必能胜。工作不像考试，不必每次都得满分、考第一。收放是在学校中每人教的一种技巧，练习的第一步，是有自信，不必事事胜人。 收放自如，即懂得“有所为，有所不为”，身为中国人，生下来不久就会接受一种苦役，那就是受教育。在受教育的过程中，从幼儿园到大学，我们都会被一种应试的思维所绑架。久而久之，我们就会以一种考试竞赛的心态看人看事，我们甚至会把整个人生都变成了一种考试。 得抑郁症的人往往有一个特点，就是好胜心特别强。他们习惯于从别人的角度来审视自己，他对自己有着非常严格的要求。长此以往，他的行为方式和思维方式就会变成一种巨大的无形的压力，会使他突然有一天对种种竞争、

9、种种人们孜孜以求的事情产生一种强烈的幻灭感和彻底放弃的欲望。 简单地说，这是不懂得“收放”，不懂得人生不是考试，不懂得要学会为自己活。 所以我们要学会收放自如，学会给自己拉一个清单：哪些东西从长远来看是真正重要的，而又有哪些东西从长远来看是根本不重要的，有些事情在当时看，事大如天，过后想，细枝末节，看似重要，实际上没有意义。 十、向死而生。 实在放不下的时候，去趟重症病房或墓地。你就会容易明白，你已经得到太多了，再要就是贪婪，时间太少，好玩的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。 冯唐曾说：“有时我们会感到焦虑，有时候我们的欲望会不断的肿胀，然后你就会觉得你挣的钱不比盖茨多，你的名气不如迈克尔·杰克逊大。当这种欲望开始肿胀的时候，你可以到医院的重症病房去看看，那里面有的是比你年龄大的，比你挣钱多的，老婆比你老婆年轻的。” 当你看到各种呼吸器等等设备时，你就会意识到，健康地活着，自由地在地上走来走去，即使是买不起车也是一件很值得欣慰的事情，甚至是很值得骄傲的事情。学会让自己想象性地置身于某个最终的结局，然后站在终局看现在，这对于治疗你的焦虑，治疗你过度膨胀的欲望很有好处。 每个人都有习惯。