记忆宫殿有哪些训练方法

1、记忆宫殿有哪些训练方法记忆的四大步骤是记忆信息的流程，而记忆方法是 记忆信息的工具。你知道记忆宫殿有哪些训练方法吗?下面小编为你整理记忆宫殿训练方法，希望能帮到你。记忆宫殿有哪些训练方法 记忆宫殿的 5 个记忆方法一、转化：谐音和替代 如果你的想象力不好，那么就多训练谐音和替代的能力。 谐音，是通过声音相似相近的办法， 把抽象枯燥的词汇， 转化成图像。成功的演讲家和幽默大师，都是谐音的高手。比如“谐音”可以谐音成“鞋印”，这样谐音法就有具 体的形象。代替，是从汉字的象形造字法得到灵感的。比如“巾” 字，是从“1人脖子批绸缎”的形象，中间的“ | ”就代表 一个人。举例：“代替”我们可以拆开成“

2、亻弋”、 “夫夫曰”， 可以联想成“一个人，拿着系有绳子的箭 （弋的解释 ），逼两 个夫人，替他站在日头上。”也许你会觉得，这种方式太繁琐了，没必要那么复杂。 答对了 !这个方法，是利玛窦发明的。他是意大利人，一名 老外，在明清时期来到中国，在没有电脑，没有翻译，没有 拼音，他要迅速学会繁体汉字，就只能用这种象形代替的方 法。外国人学会简单的“人口手大小了子”这些单词，就能够快速去记忆其他汉字。转化的两种方法 （谐音和代替 ） 的训练，是训练你将枯燥 的信息， 转化成图像， 也是训练你的想象能力。 如何训练呢 ? 具体建议如下：1、每天 10 分钟，从你的课本抽取 30 个词做训练。可 以是汉

3、字，也可以是数字，也可以是英文单词，甚至化学符 号，数学公式都可以。2、每天挑选的 30 个词，必须记录下来，心血来潮的 时候，可以复习。3、每个词最少有 2个图像，甚至更多。因为训练越多， 你的想象力越好。每天 10 分钟，绝对是非常简单的事情。难的是你是否 愿意坚持。人的天性是懒惰的，如果你要克服，要么你有超 强的意志力，要么你有一个教练和完整的训练方案。二、精细化编码 转化过程中，会遇到常用的词汇，比如“概念、特点、原则、规律”这些词会在不同的学科中出现，不需要每次都重新转化一个图像。可以先把图像编好，等到要用的时 候，直接从大脑里取出来就行。建议在每天 10 分钟的转化 训练中，把一些

4、你觉得常用的词汇，固定下来。比如“经济 =金鸡”，“思想 =思考者”，“文化 =纹花”等等。把一些词、符号、数字固定对应一个图像的处理方式， 叫做“编码”。就是为抽象的信息，编上代码，而这里讲的 代码，是图像。记忆大师在训练的时候，最常用的编码是数 字编码和字母编码，至于中文编码，记忆大师一般不会用。 对于中学生，我觉得不仅数字编码，字母编码要会，连中文 的词汇编码，也要积累一些。记忆大师在训练的时候，都要 求精简化他们的编码，因为他们训练的结果是要追求更速度、 准确率。而中学生在应用编码法的时候，无需过于精简化。有些编码，甚至可以多个图像。比如， 数字 1，可以是火柴棍， 可以是大树， 可以

5、是笔。 字母A,可以是尖帽子，可以是人字梯，也可以是Apple（苹果）对于追求更简单， 更快速记忆比赛选手来说， 一个信息， 多个图像，会影响速度，而对于学生来说，一个信息多个图 像，反而更加灵活，不容易混淆。懒人建议：再懒你也得认识 00-99 ， A-Z 的每一个编码 图像，不用牢记，要求不苛刻吧 ?三、联结：串联法 串联，顾名思义，你可以想象冰糖葫芦，山楂们被一根 竹签串起来，它们之间的关系是一对一的联系。当然，你可 以想到项链，一个个珍珠，被链子一个挨一个的系起来。当 你串联的时候，千万不要管第一个和第三个词是否有关系， 你只要管好前后两个词的联结能够牢固就行。举例：“小刀、西瓜、裤子

6、”。这三个词串联，只要联 想“小刀切开西瓜，西瓜汁溅到裤子”，不需要考虑“小刀 和裤子”的关系。串联还有一个很重要的细节，就是动作。 建议平时多积累一些动作。怎么积累 ?可以先从人身上 找，按照顺序从头到脚“顶、 撞、看、嗅、咬、 喷、吐、吃、 抓、握、抱、撑、踢、锤、跺、揉、夹、砸”如果你能 锻炼到分辨出每个动作，那么你的观察力将会大大提高。然 后你可以从其他的物品，或者动物上找动作。这里就不再举 例，主要靠大家平时多积累这些动作。不过，串联也有禁忌。就是不能用的一些词汇。 比如“A 做成B，A像B”这些已经不是串联， 因为这样联想的结 果，只有一个东西，要么是A要么是Bo还有，A在B旁边，

7、 这种是联结不够结实的，也不建议采用。懒人支招：不需要背那么多规则。平时生活中多观察就 行，还有感觉记不住的动作，果断换掉。不要懒得换哦，如 果这都不情愿，说啥都是白搭。四、定桩法 不解释什么是定桩法了，现在你要做的就是建立自己的 记忆宫殿。建立记忆宫殿的建议：1、在家里、去学校的路上、校园、公园、超市等地方，按照顺序建立你自己的记忆宫殿2、每 10 个地点为一个空间，你想建立多少个空间，就 任由发挥。3、建立自己的记忆宫殿时，一定要记录下来，条件许 可的情况下，用手机拍下来，方便管理。不得不说，积累桩子最大的问题，就是到哪里去找那么 多空间 ?其实，生活中，如果要找，最少可以找2 万个，只是

8、你懒而已。 日常运用最多就 1 万个桩子。 除去 30-40%你已 经掌握的知识，还有 30%是你能够靠理解记忆下来的，剩下 绝对不超过 5000 个桩子。五、关键字法 不过，这个中心思想，不同于我们平时用的中心思想的 概念。因为我们玩的图像记忆，所以在玩KEY的时候，一定要带着形象化的思维去操作。比如“古藤老树昏鸦”的 KEY 就是“一棵古树，上面一只昏昏欲睡的乌鸦”的彩色画像。再比如“三个代表”的 KEY就真的是“三个带着手表的人 物”，“马克思主义毛泽东思想”的 KEY就是“马克思和毛 泽东在一起喝茶和讨论”。真正的学习高手，学习过后，在脑海里面一定会保留知识的KEY这个KEY不一定是具体的图像，因为每个人的大 脑对信息的感觉都不一样。有人是保存知识的概念，只要一 提及某个知识， 他马上就调出这种概念， 他是怎么做到的呢 ?我们暂时可以归类到逻辑记忆死记硬背形成的记忆