排球正面双手垫球教案2_第1页
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文档简介

1、排球正面双手垫球教案学习目标1 大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作2、 大多数学生能够初步明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力.3、  学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。4、培养学生排球兴趣同时对排球发展有一定的了解。教学内容正面双手垫球重点难点击球位置，人与球的位置关系全身协调发力 教学程序组织与要求准备部分（8分钟）一、 教学常规1集合队伍2师生问好3宣布本堂课的学习内容及目标4安全性教育5、安排见习生二、准备活动1、慢跑两圈2、徒手热身操：体育委员 ：

2、教师要求：集合迅速，安静整齐要求：1认真听讲、按要求完成练习。2力求达到热身的效果。3在教师的启示下进行练习。4、保持队型、前脚掌着地、前后摆臂、呼吸均匀  基本部分（30分钟）一、 让学生在玩的过程发现问题，提高求知的欲望。1、选几位自认为垫球技术较好的学生出来示范，提高学生学习的热情。2、巡视学生练习，记住他们存在的问题。3、集中学生指出学生存在的问题。（提出存在这些问题的原因）。4、示范并讲解正确动作。二、学习垫球的动作要领1 准备姿势和移动练习(1) 准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来

3、球；(2) 手型:抱拳式,叠掌式（重要介绍）；(3) 击球点:保持在腹部(4)  击球部位:腕关节向上10厘米左右(5)  用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟2.徒手模仿练习方法:在教师的口令下集体徒手模仿原地动作,看教师手势做前后左右移动的徒手垫球动作练习重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础3,垫固定球练习方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习重点:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉4抛垫球练习方法;两人一组,相距三到四米,一人抛球,一个人垫球&#

4、160; 5对垫球练习方法:两人一组进行对垫球练习,距离依据具体情况而定  要求：1、集中队型。2、 注意保持距离、注意安全。3、 学生认真观察教师的示范动作，同时思考教师提出的问题，建立动作正确的表象。4、分组按自己的理解、认知练习垫球。练习要求：（1）准备姿势要求：成体操队型散开，四列横队，动作迅速。（2）徒手模仿练习要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯（3）垫固定球练习要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.（4）抛垫球练习要求:抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化.（5）对垫球练习要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协结

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