羽毛球高远球

1、湖南科技大学体育学院教育实习教案实习教师：李菊花 指导教师：黄建国时间2011 年 11 月 30 日 星期 三 第1节上课地点湖南科技大学南校体育馆课次第 1 次课班次英语系3人数31人教学目标认知目标：通过教学，进一步建立羽毛球球动作概念，培养学生对打高远球的兴趣。技能目标：通过学生练习，使90%左右的同学能找准击球点掌握基本的正手击球动作要领，能与同学击打高远球67个回合且整个击球挥拍动作连贯。情感目标：培养学生的羽毛球兴趣爱好，在比赛中建立自信，达到娱乐健身效果。教学内容羽毛球后场高远球重点让学生掌握握拍手型和击球动作要领。场地器材场地：4个口哨：1个羽毛球拍：若干个难点挥拍转体摆臂的

2、连贯性。顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间准备部分课堂常规一、集合整队，师生问好。二、宣布本课教学内容、目标及要求。三、检查、整理服装。四、安排见习生随堂听课。准备活动1.热身跑2.手握球拍绕八字3.膝关节绕环4.无球练习空中挥拍动作（25次）游戏：反应练习游戏方法：将学生分成前后三排，分别安排在羽毛球场的四个场地内，然后老师做手上动作，同学看到老师手上动作立即做出网前和左右以及后退步伐。使学生充分达到热身的效果，防止运动损伤。使学生的注意力集中，培养他们的反应能力，使学生轻松愉快的进入课堂。1.提前到场，准备和检查器材。2.接受体委报告，向学生亲切问好。3.宣布本课内容与目标，

3、安排见习生。1.在前面领做准备活动。2在前面喊口令教师先讲解游戏规则和目的，然后在前面指挥游戏。1.体委整队，检查报告人数。2.向教师亲切问好。3.认真听讲，明确教学目标。1.跟着老师一起做。2.态度认真，积极性高。学生认真听好游戏规则。参与游戏时积极性高。 要求：集合整队要快、静、齐。见习生随堂听课。成三列纵队在羽毛球场中央。规则要求：1、应预先判断老师出手手势而启动，不得随意乱动。 2、教师，手势一出，学生必须做出正确动作。3同学和同学之间应间隔一定距离，以免拍子遭到相互碰撞或撞倒他人。10顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间 基本部分五、介绍羽毛球击球的方法：1、羽毛球正手击

4、球动作方法：击球时后退到适合击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰。立拍胸前，引拍，倒拍，挥拍四个动作连贯。同时左臂的小臂也应随击球动作抬到肩上，击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些，击完球瞬间手臂惯性向身体左下方回落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是是足髋关节左转。动作要点：立拍于胸前，引拍、倒拍、手是由收腕到展腕，击球、抖腕，左手提上，腿跟上，转脚尖，挥臂动作协调连贯，左手小臂用力。六、组织练习分四个场地进行一对一的有球练习（5min）两人一组原地一发一击后场高远球练习（5min）。以边界为线两人对打羽毛球后场高远球循环练习。（3min）。激发学生

5、学习兴趣，培养了学生敢打，敢跑，敢拼的表象精神。 1.教师指出学好羽毛球的关键必须是从正手高远球打起。2.教师导入本课内容3.教师讲解正手击球的技术动作以及示范练习。1.教师提示挥学生握拍及击球动作。2.教师在学生练习过程中来回巡视学生动作并对其错误动作进行纠错。1.学生认真听教师讲解击球动作。2.学生积极思考击球时要掌握的动作要领。3.学生认真观看教师的示范。4.学生原地持拍进行模仿练习。1.学生积极尝试练习。2.学生大胆提出问题，对不懂的地方向老师提出来。要求：学生态度认真 要求：学生认真观察教师的示范动作。 组织：分场地两人一组。要求：积极练习大胆总结。20顺序教学内容领域目标教师活动学

6、生活动组织要求时间结束部分七分组进行比赛。由教师安排学生两人一组，进行连续击球的比赛。八回顾练习1.网前和后退步法练习。网前步时重心一定要落于两脚跟之中，重心不要太靠前。两手自然协调张开，右腿脚尖外展，防止用力不但扭伤。脚蹬步时一定要快，重心一定要压下去。（做两组素质练习）练习密度大概在5055%之间平均心率达到125130（min）。九放松练习：1.做全身摆手摆腿来达到放松效果。2.就本课练习情况进行小结3.送还器材4.师生道别提高学生密切配合的集体主义精神，发展竞争意识。使学生体会到羽毛球运动的快乐。使同学们运动量达到一个强度。达到一个娱乐健身的效果。使学生在肢体抖动不用力的练习中充分放松。1.教师对学生人数进行分组。2.教师宣布比赛的规则。3.教师宣布比赛开始。1.教师在前面利用手势或口令，来带动气氛和节奏。1.教师在前面领