做情绪的主人设计方案_第1页
做情绪的主人设计方案_第2页
做情绪的主人设计方案_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、主题班会做情绪的主人设计方案：临淄区凤凰镇梧台小学 曲建凤活动过程：一、热身游戏(幸运纸盒)教师言：同学们好！今天老师很高兴能与你们在一起，相信我们的合作会很愉快的。现在我和你们玩一个击鼓传幸运盒的游戏。当击鼓声停下来时，谁拿到这个幸运盒，谁就会有幸运。那谁来当击鼓人呢？谁拿到这个幸运盒？请上来领奖。（发幸运星）你的心情怎样？（有幸运星的同学）你们呢？（台下的同学）别灰心，老师再给你们一次机会，看看这次的幸运纸盒会落到谁的手里?（可适当多让几个孩子参加）师问：刚才同学们的心情有哪些变化？（平静紧张兴奋、激动或者失望）教师归纳：是呀，有时候做一件事会有不同的情绪变化，那么在实际生活中，我们会碰到

2、很多事情，有高兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，因而情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪，做个健康快乐的人，这节课咱们就来聊聊做情绪的主人这一话题。（出示课题做情绪的主人）二、导入讲解师：说到情绪，具体有那些的表现形式呢？（看课件）是啊，喜怒哀惧等都是我们面对一些事情会有的正常表现，那老师要问你们了：“你们希望自己脸上永远是什么样的表情？”生：笑-喜悦的。师：老师也想要高兴的表情，可老师遇到了几个困惑，你们愿意帮我解决一下吗？生：愿意。师：好，看大屏幕，困惑一、二-（1）你能告诉我为什么吗？与伙伴讨论一下。（2）指名学生谈想法，引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活，不良的

3、情绪会给学习生活带来负面影响。（3）师归纳：情绪具有神奇的作用，它影响人们的行为、生活和学习，良好的情绪有利于我们的学习生活，而不良的情绪会给我们的学习生活带来不好的后果。这就需要我们做情绪的主人，学会在不高兴的时候调节自己的不良的情绪，那么排除不良情绪的方法有那些呢？1、小组讨论排除不良情绪的方法有那些呢？2、指名学生谈想法，平时的时候有什么方法调节自己的坏情绪。3、教师总结：多媒体展示调节情绪的秘诀：（1）情感转移法：如果伤心，听欢快音乐，听轻柔音乐；如果沮丧失望，听慷慨激昂的音乐。登山、跑步、散步等也可转移不良情绪。（2）情感宣泄：在适当的场合大声叫喊或痛哭一场；向亲人或好朋友倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱；眼泪缓解法（3）写心理日记：在日记中记下自己的喜怒哀乐；（4）做心理放松操：闭眼什么都不要想，先深呼吸一口气，慢慢地往外吐气，连续多次身心都可放松。三、活动体验1、 看一看，选一选。（你是否拥有快乐的心情？）2、总结延伸：同学们，人的情绪就像天气一样，有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事，但只要我们学会调节情绪，做情绪的主人，乐观自信，就能成为一个健康快乐的人。四、情感升华师：最后，让我们用一段话来结束我们的活动（看课件）：学生齐读

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论