【精华】体育教学方案三篇

1、【精华】体育教学方案三篇体育教学方案 篇1 1前言 20xx年体育课改为：“体育与健康课程”，同年国家颁布的同学体质健康标准（试行方案）也取代了执行多年的体育熬炼标准，这是一个特别重要的转变。一个国家能够振兴，关键在于训练，成人高校肩负着各行各业职业技术型人才培育的重任。随着体育教学的改革和进展，目前成人体育教学的模式的缺陷和不足已渐渐暴露出来，因此必需对落后的成人体育训练进行教学改革。成人体育训练不同于一般高校的体育教学，有其自身独特的活动规律和鲜亮的特点，但长期以来，成人体育教学始终没有得到应有的重视，被很多成人高校当作可有可无的一门课程，教学内容仍是根据一般一般院校的体育教学大纲进行。因

2、此，讨论高校成人体育的进展方向，有着重要的意义。 2概念与分类 21成人体育训练的概念 成人训练是干部训练、职工训练、农夫训练、.训练的总称。它是实现终身训练的一种重要的训练形式。它以对各类从业人员进行各种适应性岗位培训为主要内容，在提高劳动者科技文化素养方面发挥显著作用，挺直有效地为经济建设和.进展服务。成人体育训练，即对成人高校包含的全部在校同学进行的体育训练。 据国家训练部统计，截止到20xx年7月1日全国成人高校共有569所，成人高等训练在校同学约为560万人。但目前我国开设体育教学的成人高等院校不足总数量的20%，不管哪种形式的办学模式，体育教学在成人高等训练中始终处于弱势地位。 2

3、2成人体育训练的对象分类 成教班的同学有的已参与工作，有的来自.，也有应届毕业生。有农村的，有城市的；有受过一些基本体育训练的，也有一些可以说完全没有上过正规体育课的。年龄跨度大，集中在20-40岁，来源复杂。 3我国成人体育训练的现状 31教学方案与课程设置 体育课教学方案与课程设置是否合理，关系到同学的身心健康，挺直影响着体育课的教学效果。目前大多数高校没有特地的成教生体育教学方案和课程设置，沿用的是高校生本科或专科生体育教学方案和课程设置。就高校本、专科生和成教生自身特点而言，有着较大的差异性。本科生大多在大一至大三开设体育课，年龄集中在18-22岁，专课生一般在大一至大二开设体育课，年

4、龄集中在18-21岁间。这部分同学大都由高中挺直进入高校；而成教生年龄跨度较大，从20-40岁不等，多数同学是参与工作后考入高校。因此，高校本科或专课体育教学方案和课程设置基本不适合成教生的体育训练。 从生理上来讲，成人同学随着年龄的增长，各个器官和感知觉有下降的趋势，身体各部分僵硬。那些大运动量、高难度的技术动作，对那些大龄人来说不是增加体质，而是对身体的摧残，对他们来说上体育课是特别头痛的问题。 从心理上来讲，有的人记忆力开头减退，但是思维推断和理解力量有了很大的提高，意志坚韧并且有较强的自制力。但是由于年龄的不断增长，不情愿运动的心理占据上风，总认为体育课还是老一套，不过是在操场上跑、跳

5、、投，又脏又累，还学不到一点学问，不如有空坐下来多看些书。而且大部分成教生上学时都抱有为了晋升、得到高学历、提高某方面的专业学问等等不同的目的，表现出单一的学习有用性，目的是提高某方面的专业学问技能，能顺当拿到文凭才是关键，其他的都不重要。 很多成人高校的体育课程教学方案缺乏弹性，不能准时因老师的需要而进行调整；另一方面，在教学时间上也缺乏弹性，没有充分考虑到脱产、半脱产或不脱产在职学习等各种形式的学习模式，这样就给大部分成人同学造成了困扰。 体育理论课不受重视。我国体育课程的理论课教学时数少，理论部分只占12%，课程内容过于强调学科本位，项目太多和缺乏整合，健康训练与体育教学是分开进行的，健

6、康训练只偏重于生理、心理学问内容的灌输。而体育理论课讲授内容应主要是体育的目的、功能，体育熬炼对增加体质的作用，科学熬炼身体的方法，学校体育卫生，体育保健,运动损伤的处理和身体运动的自我感觉监督等内容，涉及心理、性、情感、家庭、.、环境及行为转变技巧等的内容有所欠缺。而许多成教生都已经参与了工作和成家立业，扮演的.角色较普高生复杂，面临的.和家庭的压力较大，承受的心理压力也比较大，对这方面学问的需要比较迫切。 32课堂组织结构与教法 课堂组织照旧是传统的体育课教学模式，教学手段偏重于学校训练和班级授课。不分男女生、不管你学过没有、不论你的年龄大小，统一授课内容。这样不但得不到熬炼身体的目的，而

7、且对部分同学身体是有害处的，这就简单引起同学对体育课的生畏，甚至厌烦上体育课。 传统的体育教学中始终遵循的是凯洛夫的五环教学模式，其教学程序是：组织教学-复习旧课-讲授新课-巩固学问-布置课外作业。仍是讲解、示范、同学练习三步曲，一模一样，一个模式，一个宗旨，同学只能被动的练习，抹杀了同学个性的进展，使同学感到厌倦，出现了：课上不爱练习篮球的同学，课外却在球场上打的热火朝天等状况。同时“一律化”、“齐步走”简单造成素养好、基础好的同学“吃不饱”，素养差、基础差的同学“不消化”的现象，从而导致一部分同学厌倦并远离体育。 教学方法仍是注入式或填鸭式，忽视了体育本体和同学的主题体作用，忽视了同学爱好

8、和力量的培育及个性进展，同学的主体性、制造性难以发挥。 在教学方式上缺乏创新，很少引进目前流行的开放式教学手段，缺乏对现代化技术的应用，计算机多媒体教学和网络远程教学等手段流于形式。在教学手段与方法上还停留在灌输式的教学，技术课教学也多以授课老师先讲解师范，成教生再个体练习的模式，教学缺乏只管性和形象性，使教学变得机械呆板、枯燥乏味，训练手段无法适应信息.高速进展的需要。 老师应当将传授式的教学方法转变为指导式的教学方法，在老师的细心设计、启发诱导、科学组织下开展体育教学，将同学组织起来，让同学活动起来，而不是重新回到“放羊式”的老路上去。在活动中进行指导和传授，尽可能不割裂同学的活动，从而使

9、同学真正体验到运动的乐趣。其次，结合全民健身运动，简化及消遣化竞技运动项目，调动同学学习的主动性，提高教学效果。 33师资力气 体育老师严峻短缺。成人学校体育教学的师资力气弱，专业、专职体育老师很少，兼职老师教学力量不强，而且一般对所兼体育课也不够重视，有的完全是应付了事。 目前世界各国尤其是发达国家都非常重视老师的职后再训练，而我国很多地区、学校的领导对体育老师的进修还没有加以足够的重视和支持，体育老师的进修还没有被作为老师的义务和老师该有的权利来对待，这极大地影响了体育老师参与成人训练的主动性。李岚清同志指出：“建设高质量的训练，必需有高质量的老师”，因此，建立一支与时代要求相适应的体育老

10、师队伍，提高体育老师的综合素养和实施素养训练的力量，优化老师队伍结构，提高体育老师队伍的整体素养燃眉之急。 34 场地器材 目前成人高校普遍存在着运动场地器材不足的状况。通常只有3-5个篮球场，极少数拥有室内场地或田径场。近年有资料显示，有近70%成人高校的面积达不到国家的有关规定，体育场地设施存在着严峻缺额，特殊是大众宠爱的健身运动项目场馆。拥挤的场地，单调、简易的设施器材阻碍了体育教学在成人高校中的顺当进行。对高校生的调查讨论表明，影响他们参加体育活动的第一位因素是缺乏体育场地。体育场地的紧急，也影响到体育教学。随着成人高等训练招生规模的不断扩大，成教生的人数也会大规模的增加，而体育场地设

11、施在短期内不行能大幅度的增加，因此体育场地设施缺乏的问题将会更加突出。这一状况，严峻制约教学内容、项目的选择和同学参加课外体育活动。 35评价体系与标准 成教生体育课程学习的评价过分注意同学的体能和运动技能，对于其他方面的力量比较忽视，而且评价标准一刀切，采纳肯定评价，导致一些同学对体育课产生厌恶心情，使大多书同学体验不到胜利的乐趣。 在很多国家，如日、美、德、法、英等都特别重视个人参照评价方法，重视同学在学习中的努力程度和成果提高的幅度等因素。因此，应坚持对同学实施鼓舞性评价，发觉和确定同学的每一点进步和胜利，重视同学的平常表现，如学习主动性、进步状况、努力程度等，实现考核成果与平常表现相结

12、合的相对评价的教学评价模式，即评价过程与结果评价相结合，即重视力量，更注意看法，使教学评价更加合理、客观。 4措施 41改革教学方案与课程设置 1）确定成人训练体育教学大纲的指导思想、目的、任务。 2）改革课程设置。以素养训练为指针，贯彻终身训练的思想。充分考虑成教生的身心特点，制定出符合成教生身心特点的课程支配，主动开发成教生对体育课科目学习的爱好； 3）精选教材，教材要反映成人训练的特点，依据教学条件，确定教材的数量和难度，并不断更新教材，实现教材的科学化，现代化。合理支配教学内容，从大众健身考虑，应选择难度不大、易于开展、熬炼价值高、终身能够收益的运动项目； 4）加强体育理论课的教学 4

13、2改革课堂组织结构与教法，以体育俱乐部活动的形式代替体育课 1）实行俱乐部式的体育教学模式。打破传统的课时支配方案，在正常的教学时间不开体育课，同学也不用上体育课，而是以体育俱乐部活动的形式代替体育课； 2）同学参加俱乐部实行双向选择，即自由选择选择教练员以及自由选择训练项目。同学可以自由地选择任何的教练员，通过查阅体育老师的资料，了解教练员的专项是什么，在哪些方面有特长，了解他的教学力量、教学方法和手段等等，选择自己最宠爱的教练员；同学也可以依据自己的爱好，强、弱项、特长等因素选择训练内容，也可以依据自己的不足，为了提高某方面力量而选择。由于是同学依据自己的需要而选择的项目，这就保证了同学参

14、加的主动性； 3）老师将传授式的教学方法转变为指导式的教学方法，让同学活动起来； 4）充分发挥体育课的特别德育功能，实现教书育人；有资料显示，阿根廷政府鼓舞青少年参加足球运动，虽然只有极少数成材，但真正的目的是避开青年同学接触毒； 43完善老师激励机制，提高老师队伍整体素养 1）加强成人高校老师队伍的建设，扩大老师队伍； 2）重视老师的职后再训练，定期派送老师去学习深造； 3）加强对体育老师或教练员的评定，优化老师队伍结构，实行末尾淘汰制 44提高场地器材利用率，多开展一些对场地器材要求比较低的项目 1）加大对场地器材的.经费投入； 2）延长场地的开放时间，将成教生与一般同学的上课时间进行协调

15、支配，尽可能的在有限的场地里让同学能够充共享受体育带来的乐趣； 3）充分考虑成教生的身心特点，并着眼于将来和学校的实际，传授一些同学在离开校内后，在工作岗位、社区和家庭中能够开展和易于开展的项目。如选择一些适合各个年龄层次的人、对场地要求比较低的休闲消遣项目，如体育舞蹈、飞镖、羽毛球、游泳、趣味排球、趣味足球、趣味网球、趣味篮球等。这样既可以激发同学的爱好和提高同学的主动性，又可以解决部分学校场地设施缺乏的逆境； 4）增加理论课的课时，加强同学对体育理论的学习 4.5制定新的评价模式与标准 1）采纳俱乐部学分制的考核方法。依据详细项目可开设初级、中级和高级班，（如初级班2个学分，中级班3个学分

16、，高级班4个学分），限定同学毕业时必需要达到的体育学分数； 2）对体育成果的评价，采纳到课状况、技术考核、参与健身俱乐部活动记录、以及同学自评、同学互评（学习主动性、进步状况、努力程度）四个板块相结合的综合评定方式； 3）制定不同项目的难以程度标准，使同学在了解教学内容、技术标准的基础上，清晰训练到什么程度可以达到及格、良好或优秀； 4）同学可依据自己的特长选择任一个所学过的专项技术进行考核； 5）同学只要是参加了俱乐部组织的训练，竞赛等活动达到肯定的次数或取得肯定的名次，就可以得到额外的加分； 6）加强对体育老师或教练员的评定。主要从老师的工作量、责任心、技术力量等方面进行考察。从同学的角度

17、还要看同学参加及训练的人数，训练的成果水平及同学的满足率等进行综合评价，从而促使教练员保持工作热忱和责任感； 5结论与建议 成人体育训练改革应立足于“健康第一”的指导思想，坚持“终身体育”的主导思想，坚持全面推动素养训练的观念，以为国家培育健康的合格人才为目标，充分考虑成教生的身心特点,改革教学方案与课程设置, 更新课堂组织结构与教法，以体育俱乐部活动的形式代替体育课, 完善老师激励机制，提高老师队伍整体素养, 制定新的评价模式与标准。 有人认为，高校体育的目标应是：满意同学的不同体育需求，进一步打好终身体育的基础，熬炼身体，提高同学的体育文化素养。在提倡素养训练的今日，成人高校体育体育教学也

18、应留意结合实际，以增加同学体质和身心健康为动身点，将传授学问、技能与科学熬炼身体的原则、方法有机地结合起来，培育同学树立终身的体育观。既追求近期效益，更要追求长远效益。培育同学基本体育力量和终身体育意识，教会同学身体熬炼的方法，并使他们选择一、二个项目作为终身体育熬炼的方法，使同学终身受益。 体育教学方案 篇2 新的学期开头了，这是一个紧急的学期，由于九班级面临着中考，而体育也是中考科目之一。为了能使九班级同学在中考时体育能取得优异的成果，特制定9班级体育教学方案。 一、学情分析 九班级同学共3个班，由于同学平常缺乏体育熬炼，不论是速度、耐力还是力气等方面大部分同学体能素养不太好。这就要求我在

19、短短两个多月时间内必需从这几个方面着手来提高同学的全面体能，尽快了解那些同学在哪些方面素养较差，准时针对不同的同学实施不同的教学方法。改进教学详细措施 1、三月份加大运动训练量，提高同学的力气和耐力，使同学出现短期的疲惫，在篮球项目上要求动作到位，看法端正。 2、 调整平常的训练方案，将上学期两天一练改为四天三练，确保同学出效果，出成果。 3、 开展班级讲座，对同学的心理进行训练。 4、 欢乐训练，杜绝同学出现倦怠，让同学在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。 5、 体育老师和同学一同训练，从而提高同学训练的主动性。 二、教材分析 本学期训练主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力气

20、等练习，二是可以以嬉戏形式给同学涉及一些球类、武术等科目，在紧急的训练之余得到放松，也使同学的协调性进展有所提高，为进入高中或走向.进行体育熬炼作一些铺垫。 三、教学措施 1、仔细研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。 2、合理支配教学程序 每节课的开头部分、预备部分、基本部分和结束部分都能使同学精神饱满，主动参加，欢乐身心，使每个同学都能有所收获。 3、仔细搞好课外体育训练工作，使每个同学的全面素养都有所提高，在次基础上，教会同学能自我调整自己的心情。 四、教学进度表 周 次 教 学 内 容 课时 备注 第一周(3月1日-2日) 一、障碍跑 接力嬉戏。 二、障碍

21、跑 进展身体素养练习 其次周(5日-9日) 跳绳 进展身体素养练习 第三周(12日-16日) 一、肺活量测试 跳绳 二、耐久跑理论学问 第四周(19日-23日) 一、跳绳 选用教材 二、耐久跑练习 肺活量测试练习 第五周(26日-4月1日) 一、身体素养练习 选用教材(排球) 二、耐久跑练习 放松嬉戏 第六周(4月5日-6日) 跳绳 耐久跑练习 第七周(9日-13日) 一、耐久跑练习 呼吸练习 二、韵律体操 耐久跑练习 第八周(16日-20日) 考核：男生1000米 女生800米 第九周(23日-28日) 一、耐久跑改进练习 二、身高体重、肺活量测试 第十周(5月2日-4日) 期中考试 第十一

22、周(5月7日-11日) 体育中考留意事项 体育教学方案 篇3 1，指导思想 新的体育与健康课程标准明确指出：。坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长。激发同学的运动爱好，培育同学的终身体育意识与健康行为。重视同学主体地位，以同学身心健康进展为中心，充分发挥同学的主动性和学习潜能，提高同学的体育学习力量。充分关注同学的个体差异与不同需求，确保每一个同学都受益。 因此，在进行体育教学时，应深化了解同学的实际状况，预先制定切实可行的教学方案及主要措施，谆谆教导地关心同学统一熟悉，打好基础，使原来体育素养较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥特长， 本学期我将通过教学实践，的确增进同学的身心健康，增加体质，使同学把握田径及篮球运动项目的基础学问和运动技能，培育同学的体育运动的爱好和习惯，提高同学