心理沙龙活动方案

1、心理沙龙活动方案一、活动主题放松心情 健全心理二、活动目的 为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神,合作精神。三、活动时间12月4日四、活动地点D309五、活动流程环节一：放松活动由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。游戏目的:活跃气氛，增加同学之间的交流 材料：无 规则：1、所有人员站立，且相互之间保持一定距离； 2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；环节二：话题讨

2、论话题一：大学生同性恋现象 1、观看与同性恋相关的视频; 2、自由讨论,发表自己的看法； (讨论角度:1、对同性恋的了解与看法； 2、如果你周围有同学、朋友或亲人是同性恋者，你会以什么态度面对他们；）话题二：一则新闻报道-关于一大学生由于工作不能睡懒觉而辞职 1、观看学生扮演的场景剧（重现报道中的剧情）; 2、观看PPT了解此新闻的具体内容； 3、自由讨论,发表自己的看法； （讨论角度：1、对此事件的看法; 2、如果你是此学生的家人或朋友，你会怎么劝说他？ 3、我们自己应该树立怎样的就业观念；）主持人做此次话题讨论的总结;环节三：心理游戏游戏一：巨人椅游戏目的：1、消除身体上的隔阂; 2、活跃

3、气氛、团队充能； 3、培养团队归属感和团队精神； 材料:两把椅子;合适的音乐; 规则：1、把成员分成两组，各队占成一列,前后零距离接触(后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟)； 2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上,最后一个人坐在事先准备的椅子上； 3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声； 4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长,可以引导小队喊口号； 讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化？ 2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？ 3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况？游戏二：纸杯传水游戏目的

4、：1、增强团队协作能力和团队精神； 2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；材料:纸杯，水，盆 规则：1、每个小队安排十个人，最好男女相间； 2、每个人用嘴叼一个纸杯，各队派一个人给第一个人的杯子中加上水; 3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人,第二个人再将接来的水倒给第三个人，知道把水传到最后一个人的杯子中，最后一个人将水倒到盆里; 4、水传递过程中所有的队员不能用手，只能靠脑袋和身体的倾斜来倒水； 5、第一个人的杯子空了就可以再添加，在规定时间内,传水可以反复进行，最后哪个对的盆里的水最多哪个对队获胜； 讨论：1、当水洒了或者是泼到别人脸上的时候，你的反应是什么？ 2、如何才能更好

5、的提高效率?游戏三：走进安全区游戏目的：1、培养团队精神; 2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,清除害羞和忸怩感；材料：若干报纸规则：1、将报纸放在地上，一开始放四张报纸,所有队员都站在上面地方仍很充裕; 2、开场白设计如下： 想像一下,大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来,你们很快就被液体包围了，一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉.他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域,四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟,它就会破裂失去保护功能,化学物质将扩散到你们站立的地方,所以大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！ 3、所有人都站到报纸上后，让他们走出来; 4、然后利用谈话的时间，拿掉一张报纸，安全区开始变小,让队员再一次进入安全区； 5、要求队员按同样的规则进行游戏，直到剩余一张报纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；讨论：1、有人认为该游戏使他感到不自然吗？为什么？ 2、大家对个人的身体空间有什么感觉？环节四:“催眠秀”1、介绍催眠的基本知识（PPT形式）；2、观看一段催眠秀视频.六、注意事项1、心理协会会员必须参加；2、会员可以带一个同学或朋友参加;3、活动全过程，有人做记录；